气虚气滞血淤怎么调理？

最近身体比较虚弱而且伴有头晕，可能是长时间干活劳累或者之前久病造成的气虚血瘀，目前可以适当服用一些补气活血通络的药物，同时也可以适当按摩一下头部，或者配合做一下针灸和理疗帮助改善。

可以适当服用些许补气血的药物，在饮食上适当改善，可以吃些补血的食物，比如红枣之类的，营养一定要均衡，气血两亏应是由于营养不均衡导致，也可以适当按摩头部[52石斛网www.52shihu.com]，配合针灸或理疗帮助改善。

您的这种情况调理主要是调节气血为主，可以适当的服用气血和胶囊。红衣补血口服液，平时在饮食上注意营养，多吃含铁类的食物，比如动物的肝脏，动物的血液制品，炒菜可以选择使用铁锅。另外一定要营养均衡，尽量的不要挑食，多运动，可以增强体质。