热性体质和寒性体质的科学成因是什么呢？

一、体寒的先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。

二、后天成因：

1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。

2、食物营养不足。

3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。

4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在您发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。

中医认为人体阴阳平衡才能够保证正常运转，也就是说免疫力差、体弱多病根本原因就在于身体的阴阳失衡。而在临床当中最常见的一种体质就是寒体性质，指的就是身体内部阴气过剩，在平时主要表现为血液循环差、四肢不温、比较怕冷、月经不调。专家总结：寒性体质的先天成因与后天成因如下：

一、寒性体质的先天成因：胎儿在母体内受到不良因素影响，导致身体内部阴气过剩，出现阴阳失调的情况，这些患者体质较弱、免疫力差，因此出生后容易发生很多疾病。

二、寒性体质的后天成因：

1、饮用水份过度也是导致寒性体质的一个重要因素，尤其是在平时过度饮用可乐、果汁等，都可能导致寒性体质。

2、在平时过度减肥或者是偏食，导致山体身体内营养失调，总是喜欢吃一些性质辛凉、寒性的食物，就非常容易导致寒气郁结，转变为寒性体质。

3、在平时有不良生活习惯，比如长期大量喝酒抽烟、长时间打麻将[52石斛网www.52shihu.com]，都可能导致身体血液循环差，让外界寒邪之气入侵身体从而转变为寒性体质。

4、心境不宽，经常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素，常常会导致肝气郁结，内分泌失调，血液循环受到影响，就会导致整个机体素质受到影响，从而转变为寒性体质。

5、不注意防寒保暖：是导致寒性体质的一个重要因素，有很多年轻人在寒冷的天气里只要风度不要温度，身体穿着单薄非常容易受到寒气入侵机体，非常容易发生感冒等疾病，疾病反复发作就会导致身体素质受到影响。以上就是今天为大家介绍的寒性体质的先天成因与后天成因了，希望大家看完之后能够引起重视，平时生活当中预防寒性体质一定要注意养成良好生活习惯，即便是先天性寒性体质的人群，也可通过后天调养措施来改善体质，比如中药内服调理就是比较常用效果并且显著的方法。

热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。适合喝寒凉属性的茶材，如人参须、西洋参、决明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、绿豆、薏仁、大麦、小麦、小米、杨桃、香蕉、奇异果、草莓、梨子、葡萄柚、樱桃、绿茶等；不适合喝温热、辛辣刺激属性的茶材，如姜、桂圆、肉桂等。

体质寒湿的人可以服用生侧柏叶吗？

如果体质寒湿的话，也可以吃一些侧柏叶，但是要根据情况来决定用量。侧柏叶功效与作用：侧柏叶为柏科植物侧柏的嫩枝叶。药材侧柏叶多有分支，小且长短不一，为鳞片状。颜色为红褐色。表面可见叶相互对生，断面黄白色。质地松脆、易被折断。气微香，味苦涩中药止血药的凉血止血药中的一种，有止血、乌须发、止咳喘的功效。

阴虚体质可以吃阿胶吗？

不错，阿胶是好东西，补血滋阴，心烦不眠。都可以用。

寒性体质可以喝菊花茶吗？

可以的，菊花用来泡茶时，量最多是几朵，根本还没到很强的降火级别（通常用十几克），可以加些冰糖同泡，好喝又护眼。

哪种体质不能吃枸杞？

枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。但由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

此外，枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

痰湿体质偏气郁气虚血瘀怎么回事？

青陈皮各10丹参15西洋参10。试几天看看。