严重便秘怎么办？

严重便秘的患者，建议进行饮食调理。建议多吃些粗纤维以及富含水分的食物，比如西瓜，香蕉，酸奶，芹菜，韭菜，西柚等。此外还要多喝水，适当的进行腹部按摩。必要的情况，也可以肛门塞入开塞露。

通常情况下想要治疗严重便秘，除了要日常饮食，多吃一些蔬菜水果之外要多喝水多运动，还可以吃一些富含低聚木糖和粗多糖多的食物，比如南瓜，也可以多喝点酸奶，来调理肠道环境，帮助恢复肠道环境，也可以选用一些市面上的产品来帮助肠道恢复健康。

现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。所以您一定要注意了。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议您通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝您的便秘早日康复！

大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法：

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

（3）

饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

由于以上情况引起的便便者可用以下解决方法：

一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子，养增殖肠道有益菌

有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

四、平时工作或生活每隔1～2个小时站起来活动一下身体。

五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重便秘。

六、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。

一般临床上多见的是功能性（习惯性）便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。

1、宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。

2、平时应多喝水，有助于大便软化。

3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。

5、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等[52石斛网www.52shihu.com]，以促进肠道的蠕动。

6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食、无规律进食，都对胃肠道的正常功能有不良影响。

8、切忌勿暴饮暴。

9、建议您能够服用一些润肠通便的药物。

10、不要久站久坐，一个小时就要活动一下。

如果是严重便秘，这种情况下可以用开塞露，或者是说到医院进行灌肠，那样能够得到缓解，关键是要平时注意保养，尽量避免不吃辛辣刺激性的食物，同时还要有充足的运动锻炼时间，多吃一些含纤维高的食物

这么严重当然是要去看医生了。医生需要怎样操作就怎样做。平时注意饮食习惯，多吃对肠胃好的食物不要吃辛辣油炸食品。注意不要熬夜。还可以做一些按摩促进肠胃消化功能。

不管是严重还是一般的便秘。出现这种情况，首先应该改善饮食结构，多吃粗纤维的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水多运动，通过饮食的调整来促进胃肠道的蠕动，帮助排便。如果通过饮食的调整，体育锻炼以后没有改善，适当的吃一些促排便的药物配合针灸治疗，如果药物还是没有效果，建议考虑手术治疗。

便秘症状严重时，可以服用具有缓泻作用的药物，帮助机体排便，但是药物最好不要长期服用，以免对药物产生依赖性。患者平时的饮食中可以多食用些富含纤维素的食物，促进胃肠道蠕动；还应该多喝些水，有利于排便。

便秘的治疗应首先选择综合治疗。对于严重的便秘患者建议在医生的指导下少量服用缓泻药物，如果导、芦荟、大黄、番泻叶等。长期应用会形成依赖性或者对病人产生耐药性，所以对于一些应急的病人完全可以偶尔使用一次像开塞露这类药物润滑肠道。建议患者多喝水，同时也要吃一些能够让肠道多分泌粘液的食物，这样的话能够使肠道和粪便润滑，润滑了就容易滑动。

严重便秘通常是指症状的持续性，患者异常痛苦，严重的影响生活不能停药，而且治疗无效。严重的便秘治疗上首先要排除一些器质性病变引起的便秘，要做一些相应的检查，包括肛镜、结肠镜、ct或者磁共振，检查的目的就是排除是否有器质性病变造成的便秘。

便秘首先需完善检查，排除肠道肿瘤引起肠梗阻导致的大便不通畅，尤其是中老年人，伴随纳差、体重进行性下降的需重视。如果检查没有问题，大便3、4天未排，腹胀严重，可用开塞露或者石蜡油灌肠通便；平时口服益生菌调节肠道菌群，适量运动、顺时针摩腹促进肠道蠕动，多喝水、多进食含纤维素多的蔬菜水果，保持肠道津液充足，忌辛辣、精细食物。

排便困难，首先要完善检查，排除因肠道肿瘤而造成的肠梗阻，特别是中老年人，伴有排便困难、体重下降者，要注意。如检查无异常，排便正常，3、4天不排便，腹胀严重，可用开塞露或石蜡油灌肠通便；平时可口服益生菌调节肠道菌群，适量运动，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃纤维素丰富的食物，忌辛辣，油腻食物。

重度便秘，治疗起来比较麻烦，需要综合治疗，养成定时排便的习惯，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不吃辛辣刺激性食物，避免加重便秘。此外，还可服用通便灵等通便药物，或口服中成药芦荟胶囊有缓解便秘的作用，只要长期坚持，一般都会好转。

便秘如何治疗，能喝番泻叶吗？

你好。便秘是比较常见的消化系统症状，你的情况应该是隐性脊柱裂脊神经受损引起的便秘，一般情况下是不可能完全治好的。对于你现在的情况，是可以喝番泻叶通便的，但是不可以长时间使用，你可以配合腹部热敷、按摩等方法进行处理，要多吃蔬菜和水果，多喝水。

便秘吃巴豆行吗？

豆角您可以买吗？买来吃也不好，而且肯定吃不好，那样会导致便秘更严重，巴豆属于寒性便秘的治疗药，而且有很大的毒性，治疗方案是：适量运动，多吃粗纤维食物，多吃水果，这样调理一段时间肯定会有效果。

治疗便秘的松子仁糖怎么做？

可以自制一些松子仁糖，原料包括白砂糖500克，松子仁200克。做法是先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日2次。功效：润肠通便，用于肠燥便秘

老便秘该怎么办？

经常便秘的人需要进行肠胃的调节。饮食尽量多吃水果蔬菜和粗粮。像是韭菜，红薯，玉米等纤维含量丰富的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化。避免久坐不动，进行适当的运动也可以预防便秘。

便秘宿便该怎么办？

长期便秘，要彻底坚决便秘问题，首先得改善生活习惯还有饮食

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