红瓜子的副作用

在我们的日常生活中，瓜子是很常见的食物，让你们闲着没事了，都喜欢吃着瓜子用来消磨时间。瓜子种类有很多，我们经常见到的只是其中的一小部分，而今天小编想要为大家介绍的是红瓜子，有些地方过年的时候会吃的红瓜子，为什么要过年的时候吃呢？红瓜子有没有副作用呢？

红瓜子的寓意

红瓜子因其红艳，寓"福星降临"之意；因其籽多，含"人丁兴旺"之喜，是馈宾友的佳品。

红瓜子的营养功效

1、预防老化

如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。而红瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。每天适当食用一些红瓜子，时间久了，可以很好的预防自己变老。

2、预防结石

如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的。现在的人们基本都沾染上了烟酒[52石斛网www.52shihu.com]，所以结石患者也比以前多了很多。红瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石。

3、降压

高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老年朋友当中，高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步。因此中老年朋友更要养成食用红瓜子的习惯，可以帮助自己降压。

4、治疗气虚

现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气。这个说白了就是这个人的气比较虚，而红瓜子可以很好的治疗气虚的现象。因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些红瓜子。

红瓜子的副作用

首先尤其吃红瓜子可能引起牙齿损伤和牙周疾病，另外口腔接触清洗不净的瓜子壳，也可能病从口入。红瓜子中的脂肪含量较高，吃的过多也容易产生饱胀感，如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄入。另外，红瓜子吃的过多容易引起上火，口舌生疮。

红瓜子是什么果实的籽？

红瓜子

红瓜子是宁夏的传统特产，就是打瓜所产的籽，也是宁夏一宝。

以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。由于红瓜子种植受气候、水土及栽培技术等方面原因的局限，唯宁夏红瓜子品质纯正，被誉为独一无二的土特产品。

红瓜子片大厚实，籽仁肥腴，色泽红润，鲜艳喜人。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55％左右，营养极为丰富。经精细加工或咸或甜或五香，乃干货上乘佳品。因其红艳，寓"福星降临"之意；因其籽多，含"人丁兴旺"之喜，是馈宾友的佳品。据国外医学界研究，红瓜子含男性荷尔蒙和抗癌素等，更使红瓜子供不应求。

兰州黑瓜子被誉为“兰州大片”，是兰州著名的特产，以其片大、皮薄、板平、口松、肉厚、乌黑发亮、味香隽永、品质优异等特点而著称，是我国传统的出口商品之一。

黑瓜子可加工成五香、奶油、咸淡、甜味、多味等各种类型的瓜子，又是制作糕点的理想辅料，兼备补脑提神作用，亦可炸油食用。黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质，常吃能延年益寿

红瓜子怎么炒？

可以用十三香配食盐甜蜜素（味道随您配）煮至入味，然后晾至半干（如果您没有烘干机的话）。锅里放入食用盐，越多越好哈哈，把盐的水分炒干后，加入瓜子，炒至瓜子仁微黄时，出锅，搞定！！！祝运

买的生红瓜子怎么煮？

煮红瓜子的方法：

开始时火力要旺，火头集中在灶膛的前边，俗称“上火山”。假定每锅炒5公斤，需用油75克，分3

次使用，每次1/3。瓜子下锅时加第一次油；瓜子所含的水分炒干时再加第二次油，这时火力转小。炒到瓜子肉如同象牙色时，迅速洒上糖精水，再加第三次油，

然后立即起锅。瓜子冷透以后，拌匀香草油，即成。

如何种植红瓜子？

红瓜子，即打瓜的子。

1、打瓜怕水渍，忌重茬，要选择地势高燥，土层深厚、肥沃、疏松，排灌方便的壤土、沙壤土，其次是沙土，粘土，盐碱轻的地块。

2、在冬前深耕冬溉的基础上，春季耙地、开沟，沟心距130~150厘米。土壤肥力差的可适当宽些，这样可达到土地的充分利用。

3、选用良种。优良打瓜品种有新籽瓜一号，兰州大片等。要求品种纯度95％以上，发芽率90％以上。好品种的打瓜籽香味纯正、饱满、易嗑生食口性好。 

4、覆膜播种。采用地膜种植，有利于早发芽，保墒，消灭杂草，是打瓜高产的重要环节。当5厘米地温稳定通过14℃时即可覆膜播种，最适播期4月下旬至5月上旬。

5、合理施肥和灌水。要根据打瓜生产情况，根据天气、土壤来决定灌第一水的时间，通常第一水的时间在6月中下旬。

6、病虫害防治。危害打瓜的主要病害有枯萎病、炭疽病、霜霉病、白粉病、病毒病等。

红瓜子的营养价值：

1、红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。红瓜子在种植方面受到了局限，因为红瓜子比较受气候的影响。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。红瓜子吃起来很香，是上乘的干货。

2、红瓜子里面含有一些抗氧化剂，抗氧化剂可以阻止自由基的生成，是可以预防衰老的。

3、含有不饱和脂肪酸，可润肠通便，还有多种微量元素。维生素E含量也很高。

百度百科-红瓜子

百度百科-打瓜

红瓜子的营养价值和功效

红瓜子，是红色的瓜子，一颗颗红红的，很饱满，很好看;我的家里，一直都要备着红瓜子，不管是客人来了招待客人，还是平时闲着无聊看剧聊天嗑瓜子，都是很不错的选择;红瓜子第一口吃的时候，可能没什么感觉，但是，红瓜子是越吃越香的，不止好吃，红瓜子的营养价值也非常高，今天我们就来介绍介绍红瓜子的营养价值和功效。

红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。由于红瓜子种植受气候、水土及栽培技术等方面原因的局限，贺州红瓜子，南国独一绝，被誉为独一无二的土特产品。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达百分之五十五左右，营养极为丰富。经精细加工或咸或甜或五香，乃干货上乘佳品。因其红艳，寓"福星降临"之意，因其籽多，含"人丁兴旺"之喜，是馈宾友的佳品。据国外医学界研究，红瓜子含男性荷尔蒙和抗癌素等，更使红瓜子供不应求。

据报道，红瓜子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。红瓜子的功效：预防老化：如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。而红瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。每天适当食用一些红瓜子，时间久了，可以很好的预防自己变老。预防结石：如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的。现在的人们基本都沾染上了烟酒，所以结石患者也比以前多了很多。红瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石。