荞麦含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪,维生素,矿物质和膳食纤维,能为人体提供营养,保障人体的健康,增强体质,提高免疫力。荞麦能帮助人体控制血糖,血脂,控制体重,经常食用荞麦,对血糖高,血脂高和肥胖症人群有很好的功效。荞麦含有丰富的维生素p,能增加血管的弹性[52石斛网www.52shihu.com],有保护血管的作用。荞麦还具有药用价值,能消炎抗菌,止咳平喘,祛痰。
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它富含淀粉、蛋白质、脂肪、维他命、矿物质和膳食纤维,可为人体提供营养,保证身体健康,增强体质,提高免疫力。它可以帮助人体控制血糖、血脂,控制体重,常食荞麦,对血糖高、血脂高、肥胖人群有良好的保健作用。苦荞麦富含维生素p,可以增加血管弹性,具有保护血管的作用。也有药用价值,可消炎抗菌、止咳平喘、祛痰。
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查看详细1、生长地方:
苦荞麦生长在田边、路旁、山坡、河谷等潮湿地带,在中国东北、华北、西北等地都有分布。荞麦是短日性作,喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布,在亚洲和欧洲国家也有分布。
2、功效:
苦荞麦有理气止痛、健脾利湿的功效,苦荞麦有治疗胃痛、消化不良、腰腿疼痛、跌打损伤的作用。荞麦性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
扩展资料:荞麦是一种对肥料敏感的作物。施肥充足茎能产生大量分枝。磷肥可促进籽粒的形成,并能增加蜜腺的分泌。利用蜜蜂辅助授粉,从而提高产量。对钾肥的需要量较多,但含氯的钾盐易引起叶斑病。
两者的共同点:
各地的地形、土质、种植制度差异很大,故播种方法也各不相同。主要有条播、点播和撒播,科学种植苦荞麦应倡导条播。撒播因撒籽不匀,出苗不整齐,通风透光不良,而产量不高;点播太费工;条播播种质量高,有利于全面协调发育。从而得以苦荞麦产量的提高。
参考资料来源:百度百科_荞麦
参考资料来源:百度百科_苦荞麦
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荞麦是蓼科荞麦属作物,学名,一年生草本双子叶植物纲,蓼科栽培植物。彝族称为“额”,古代亦写成莜麦或乌麦。四川省习惯叫荞子。又叫“胡荞麦”。
荞麦作为一种传统作物在全世界广泛种植,但在粮食作物中的比重很小。世界性荞麦多指甜荞,苦荞在国外视为野生植物,也有作饲料用的,只有我国有栽培和食用习惯。全球荞麦种植面积700~800万公顷,总产量500~600万吨,主要生产国有前苏联、中国、波兰、法国、加拿大、日本、韩国等。前苏联为世界荞麦生产大国,种植面积约300~400万公顷,占全球总播种面积的近一半,平均每公顷产量约615kg,总产量约200余万吨。中国的荞麦种植面积和产量均居世界第二位,二十世纪五十年代,种植面积曾达到220万公顷,总产量为90万吨,平均每公顷产量为405kg,但由于受荞麦自身生物学特性和农民长期栽培习俗的影响,中国荞麦过去主要作为救灾补种、高寒作物对待,耕作粗放,产量低,产销脱节,商品率很低,加之农业生产的发展和高产作物的推广,因而播种面积逐年减少。近年来农业、医学及食品营养学等方面的研究表明,荞麦特别是苦荞麦,其营养价值居所有粮食作物之首,不仅营养成分丰富、营养价值高,而且含有其它粮食作物所缺乏和不具有的特种微量元素及药用成分,对现代“文明病”及几乎所有中老年心脑血管疾病有预防和治疗功能,因而受到各国的重视。荞麦生产和保健食品开发呈现新的发展势头,荞麦在世界贸易中的地位也正在提高。据1986年不完全统计,全国20个省区荞麦种植面积为72。2万公顷,总产51万吨,平均每公顷产量为705公斤。其中苦荞约17。6万公顷,总产22万吨,平均每公顷产量为1249。5公斤;甜荞54。6万公顷,总产29万吨,平均每公顷产量为531公斤。
营养价值
荞麦营养丰富,据分析:其籽粒含蛋白质7。94~17。15%、脂肪2。00~3。64%、淀粉67。45~79。15%、纤维素1。04~1。33%。日本学者研究报导:荞麦的营养效价指标为80~92(小麦为70,大米为50)。
根据中国医学科学院卫生研究所对我国主要粮食的营养成分分析,荞麦面粉的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱、玉米面粉及糌粑。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦脂肪含9种脂肪酸,其中油酸和亚油酸含量最多,占脂肪酸总量的75%,还含有棕榈酸19%、亚麻酸4。8%等。此外,还含有柠檬酸、草酸和苹果酸等有机酸。荞麦还含有微量的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒、硼、碘、镍、钴等及多种维生素:Vb、Vb2、Vc、Ve、VPP、VP,其中VP(芦丁)、叶绿素是其它谷类作物所不含有的。荞麦籽粒的营养成分因品种和栽培条件不同而存在差异。这些物质在人体的生理代谢中起着重要的作用。随着现代科学技术的发展,人民生活质量的提高,食物的优质化和多样化,荞麦将作为健康食品受到人们的青睐。
3。饲用价值
荞麦籽粒、皮壳、秸秆和青贮都可喂养畜禽,而广泛用作牲畜饲料的是碎粒、米糠和皮壳。荞麦碎粒是珍贵饲料,富含脂肪、蛋白质、铁、磷、钙等矿物质和多种维生素,其营养价值为玉米的70%。有资料报导,用荞麦粒喂家禽可提高产蛋率,也能加快雏鸡的生长速度;喂奶牛可提高奶的品质;喂猪能增加固态脂肪,提高肉的品质。荞麦比其它饲料作物生育期短,既可在无霜期短的地区直播,也可在无霜期长的地区复播,能在短时期内提供大量优质青饲料。
4。蜜源作物
荞麦是我国三大蜜源作物之一,甜荞花朵大、开花多、花期长,蜜腺发达、具有香味,泌蜜量大。大面积种植荞麦可促进养蜂业和多种经营的发展,而且可以提高荞麦的受精结实率。荞麦田放蜂,产量可提高20~30%或更高。
5。食用价值
荞麦食味清香,在我国东北、华北、西北、西南以及日本、朝鲜、前苏联都是很受欢迎的食品。荞麦食品是直接利用荞米和荞麦面粉加工的。荞米常用来做荞米饭、荞米粥和荞麦片。荞麦粉与其它面粉一样,可制成面条、烙饼、面包、糕点、荞酥、凉粉、血粑和灌肠等民间风味食品。日本人很喜欢吃荞麦面条,全国约有五千余家荞面馆。荞麦还可酿酒,酒色清澈,久饮益于强身健体。荞叶中的营养也十分丰富,国内外对荞叶的开发和研究正在兴起,有利用干叶制作荞麦茶叶的,也有利用荞麦苗作蔬菜的。
查看详细答:苦荞麦属蓼科双子叶植物,俗称苦荞,学名鞑靼荞麦。苦荞麦喜凉爽,耐瘠薄,多生长在高寒山区,籽粒供食用。它在世界上主要分布在我国西南山区,四川省凉山彝族自治州是苦荞麦的主要产区和起源地之一。彝族同胞长期以苦荞麦为主食,身体健壮,肌肤红润,很少有
答:提高免疫力女性常喝黑苦荞茶可以提高免疫力和双向调节免疫系统。黑苦荞茶中含有芦丁、膳食纤维等营养素能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的产生。2。调节内分泌女人常喝黑苦荞茶可
答:枸杞有明目、养肝的功效,口感有点甜。苦荞茶呢,能够健脾消食,降血糖、降血脂,能提神,甚至能增强人的抵抗力,但是它性寒,味道有点苦,与枸杞同用,中和一点苦味。对于体型相对来说比较胖,想减肥的人可以饮用。比较瘦弱的人,不建议饮用。
答:女性喝苦荞茶好吗?喝过苦荞茶的朋友大概对苦荞茶都有一定了解,但是还有很多朋友对苦荞茶不是很了解,很多朋友常问女性喝苦荞茶好吗?下面我们来听听专家怎么说。苦荞营养专家告诉我们,苦荞茶非常适合女性朋友喝,苦荞的作用很多,对女性朋友最具有诱惑力的
答:喝苦荞茶有些人是最好不要喝的,第一是胃寒的人,第二低血糖的人不要喝。一般来说,肝火旺盛、高血压、高血脂、高血糖的人适宜长期来喝,可以起到保健的作用。
答:苦荞麦被誉为五谷之王,功效与作用如下:1、降血糖:苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清的胆固醇,改善糖耐量,具有对抗肾上腺素的升血糖的作用,同时也能够抑制醛糖还原酶,因此能够辅助治疗糖尿病及其并发症;2、减肥瘦身:苦荞茶当中含有丰
答:祖国医学《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这
答:苦荞茶是用苦荞茶制成的,苦荞茶又称菠麦、乌麦、花荞等,性寒味苦,主要含有生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素以及硒、锌、镁、铬、钙等矿物质和微量元素,具有益气力强,延年益寿,利耳目,降气宽肠健胃的作用。但其也有一些副作用,主
答:黄芪和西洋参可以一起泡服。黄芪有增强机体免疫功能,保肝利尿,抗衰老,降压,抗菌作用,而西洋参滋阴,用来一起泡水喝,可以补气养阴生津,滋润脾肺,提高人体免疫力,如果加入枸杞,还可以滋补肝肾,益精明目,强壮身体。西洋参和黄芪一个性凉,一个性平,
答:可以炒鸡蛋,苦瓜蚂蚁炒鸡蛋是阿尔山的名菜也可以泡酒,可以治疗风湿
答:葫芦是化煞的。葫芦本是一种植物结出来的瓜,也叫葫芦瓜。葫芦在经过工艺处理之后,就成了风水葫芦。葫芦在风水中有什么作用呢?葫芦是医卜星相的象征。风水经典《雪心赋》云:“葫芦山现,法术医流。”意指见到山形如葫芦的地方,主出法术或医术此外高明的法
答:蜂蜜柠檬水具有润肠排毒的功效,对于便秘者,可以清晨空腹饮用,能够排出肠道内宿便,有利于新陈代谢。但是对于胃肠不好的人群,应该选择饭后饮用,避免直接喝刺激胃肠粘膜。
答:蒲公英一般用茎叶泡水。蒲公英的根部服用后可以令神经产生兴奋性,能代替咖啡的服用,且不容易对身体造成伤害。早前有研究提出,蒲公英根提取物可能对癌症的治疗起到促进作用,目前已在试管和动物身上得到证实,至于对人体的作用还在进一步研究,但可以肯定的
答:鹌鹑中含有大量的维生素C,可以增强身体的免疫力,还具有抗氧化、延缓衰老的作用;里面还含有丰富的矿物质,如钙元素、铁元素等,可以预防贫血与骨质疏松。女性要多补充蛋白质以及维生素,这对于保持身体健康有着很重要的意义。
答:藏红花是可以天天喝的,但是如果对于月经期间喝藏红花太多,就会导致月经的量特别大,如果用来泡脚的话,是可以的,哪怕一天泡几次都无所谓。
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