红豆的功效有哪些呢？

红豆的功效有很多，对于水肿的人来说，适当吃一些红豆，能够有效的缓解水肿。红豆性味甘、酸、平，具有强心、消除疲劳，预防脚气病、肾脏病、浮肿的功效。

红豆可以常吃，它是一种较常见的高营养价值的杂粮[52石斛网www.52shihu.com]，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让您的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

红豆薏仁泥都可以去湿气吗？

红豆薏仁泥可以去湿气。红豆、薏仁米是临床上比较常见的中药食材，这两种食物一起食用，能够起到健脾祛湿的功效，但是需要长时间的服用，效果才会明显，因为食疗比较慢。如果湿气比较严重，可以选择去湿气的中药调理效果比较好，比如人参健脾丸、参苓白术散、平胃散等。能够改善湿气重导致的头重头晕、口苦口臭、四肢倦怠、浑身无力、食欲不振、消化不良等症状。

薏仁红豆汤都有哪些功效？

薏仁红豆汤可以清热利湿，散血消肿。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。生薏米煮汤服食，利于去湿除风，用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

长期喝红豆薏米粥有什么好处？

两个字：祛湿

一句话：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

不嫌麻烦，请细看：

1.薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

2.薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

3.薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

红豆薏米茶能天天喝吗？

每天可饮用红豆薏米茶，具有健脾益胃、益气养血、清热解毒、利水消肿等功效。红豆所含营养成分较丰富，富含多种矿物质和维他命，膳食纤维，所含铁元素能促进人体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米能清热解毒，利水消肿，能美白肌肤，祛除体内湿气。红豆薏米可煲粥，亦可磨成粉末，直接泡水饮用。

红豆薏米拉肚子是排湿吗？

吃红豆薏米之后出现腹泻的现象，这并不是一种排湿的表现。因为正常情况下吃红豆薏米是不会出现腹泻的。虽然红豆薏米有健脾祛湿的作用，但是不会以腹泻的方式使湿气排出体外，而出现腹泻，是一种不正常反应。有可能是因为体内湿气过多，脾失健运导致腹泻。或者吃红豆薏米之后导致的消化不良现象。再者也有可能是因为红豆薏米腐烂、变质导致。