薏苡仁吃了有什么好处呢？

薏苡仁煮粥是非常方便的，而且薏苡仁煮粥味道也非常好。薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示[52石斛网www.52shihu.com]，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。

中药椿皮可以用薏苡仁代替么？

薏苡仁有什么作用？

薏苡仁营养丰富，将薏苡仁洗净，用热水浸一夜后捞起，加水略煮；用生姜汁、黄酒浸虾仁，拌少许淀粉，焯熟。生姜切丝，与瘦肉末拌匀，用油炒熟；香菇、胡萝卜切丝，豆腐油炸；粳米淘净，与薏苡仁、香菇一同入锅，加入鲜汤和清水适量，酌加调料，煮饭，饭快熟时加入虾仁，撒入焯过的青豆，稍焖即成。可美肌肤，泽容颜。适用于皮肤粗糙者。

粗粮薏苡仁有哪些保健功效？

薏苡仁保健功效挺多，可以利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等，其中利水渗湿的功效最强。薏苡仁可入脾经、胃经、肺经，在治疗泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肠痈、淋浊、白带过多等病症上疗效很好。

薏苡仁有降低血糖的作用吗？

薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～ 20克 ，粳米 30克 ，共同煮粥服食，每天1次。

吃薏苡仁有镇静作用吗？

吃薏苡仁是能提高人体体力的，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用，因此也将其用于肿瘤的辅助治疗。健康人常吃薏米，可减少肿瘤发病几率，薏米在一定程度上还有助于降低血糖，适用于糖尿病患者。此外，薏米具有镇静、镇痛及解热作用。