气虚吃什么调理？

气虚可以吃鸡汤进行调理，以起到补气养气的作用，建议吃洋参红杞鸡汤。做法：土鸡洗净加所有调料腌制半小时。西洋参枸杞用清水药材表面细沙冲洗干净，放入大碗，加清水浸泡十分钟。取一个砂锅，放土鸡，倒入浸泡药材的水[52石斛网www.52shihu.com]，置炉上开火煮开，加入药材，转小火，煲的过程中用勺子把表面浮漠及时撇出，煲半小时左右一锅补气鸡汤美味出锅。

什么是气虚？

气虚，为中医名词术语。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。

那我可能是肾气虚了，怎么治疗？

这个最好去正规医院找医生诊治，不要自行吃药，也不要随便听信偏方，否则容易影响治疗效果。

气虚有一年多了怎么办？

如果您所讲的气虚已有高年资中医内科医生四诊辨证后确定的话，推荐每天中午艾条温和灸气海、中脘这两个穴位各15分钟，以局部温热不致烫伤为佳。通过一段时间的调理慢慢就会好的。

肺气虚怎么办呢？

有肺气虚的患者建议要在日常的生活中多吃一些红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气，同时注意培土以生津，可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃；建议患者可以使用补肺气类的中药进行调理，注意保暖，避免受凉。

患气虚怎么调理？

建议可以使用补气、宣肺、止咳类的中药进行治疗。 饮食要营养均衡，注重不要受凉受风，注重保暖，多进行休息，不要劳疲倦疲乏、无力。多吃一些补气的食物如大枣，玉米，山药等。要注意休息，避免劳累，积极配合医生进行治疗。

怎样治疗肾气虚？

肾虚有阴虚和阳虚之分，中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。 不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿。治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。