睡前蜂蜜水有什么作用？

蜂蜜富含葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水[52石斛网www.52shihu.com]，可以帮您舒缓情绪，提高睡眠质量。睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。

五倍子蜂蜜和柠檬可以在一起吃么？

可以很多人因为柠檬水太酸，会加些蜂蜜调味——据说柠檬蜂蜜水可以减肥，还可以淡斑美容呢。

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。既补充营养，又润肠通便的作用，利于身体排除毒素。

柠檬含有丰富的维生素C，维C有很好的美白作用，还是合成胶原蛋白的重要基质，也可以对抗游离基，是修复细胞伤害的一种重要的抗氧化剂，可以抗老化和修补防晒。

柠檬蜂蜜冷红茶原料配方：红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个，蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。

制作方法：1、按热红茶泡制法制取红茶汁190毫升。2、将蛋黄和蛋清分开，在蛋黄中加入蜂蜜用力搅匀，再加入红茶汁，一起搅打均匀，然后滴入柠檬汁混合，冷后倒入两只桶形玻璃杯。3、蛋清和白砂糖一起搅打成奶油状，注入红茶混合液中。插上吸管供饮用。

特点：提神强身。

有"西餐之王"美誉的柠檬营养价值极高，它不但含有丰富的维生素C，还有许多人体必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取香精油，香精油是食品和美容化妆品的重要原料。蜂蜜＋柠檬健康新组合，那淡淡的柠檬酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。可以让人振奋精神、消除疲劳、保持长时间的注意力，是最佳的工作饮品。

小孩便秘能喝蜂蜜水吗？

小孩出现便秘症状时可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水具有一定的润肠通便的功效，饮用后能够促进孩子的便秘症状有所缓解；但是要注意控制蜂蜜水的浓度不宜过高，以免增加孩子的胃肠道负担，从而对消化系统的发育造成影响。

蜂蜜加冰糖和猪胆一起煮有什么功效？

猪胆蜂蜜：猪胆2个之汁、蜂蜜100毫升入磁罐，加冰糖100克隔水蒸透搅匀。服10毫升/次，2次/日。功能清热解毒。主治小儿肝炎。

女生喝蜂蜜水有什么好处？

女生喝蜂蜜水的好处：1、能够减少便秘的发生几率，因为蜂蜜有很好的润肠通便的作用，对于女生常见的便秘有很好的预防和缓解的好处。2、能够缓急止痛，对于女生常见的宫寒痛经、脘腹冷痛，适当的喝蜂蜜水有很好的缓急止痛的好处。3、能够健脾开胃，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良，喝蜂蜜水有很好的增进食欲、促进消化的好处。女生喝蜂蜜水的坏处就是容易导致糖分摄入超标，进而会引起过多的能量在体内蓄积，导致超重和肥胖的高发。

枸杞、菊花、蜂蜜可以起泡水喝吗有什么好处？

在临床上常常同时使用，两药合用具有养阴护肝，清肝明目之功。枸杞与菊花能一起泡水喝，并有保健，养颜的作用。

枸杞子的功效：

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

菊花的功效：

散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

蜂蜜的功效：

护肤美容，抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用，抗疲劳，促进儿童生长发育，保护心血管，润肺止咳。

枸杞能够活血，起到清爽精神的状态，对消除疲劳有点功效；白菊花可以提神，养心；蜂蜜可润喉，也可美容。每天睡觉前和起床后喝一杯蜂蜜，可减少眼旁的皱纹。如果枸杞+白菊花+蜂蜜泡水喝，应尽量按个人所需来喝，因为人体有分寒性和暖性，尽量按健康来喝

寒性怎么喝，暖性怎么喝