干荔枝的食用禁忌

荔枝加工干制，历史悠久。成品肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。加工荔枝干的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香，近年来因糯米糍价高较少加工。制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。

干荔枝含有丰富的糖分，对人体有着补充能量、增加营养的作用，而对大脑组织有着补养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，有着丰富的食疗功效与作用，是一种有益人体的健康水果。

吃干荔枝注意三大禁忌

1、不宜空腹食用

干荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量，会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

2、不宜大量进食干荔枝

大量进食干荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用干荔枝后[52石斛网www.52shihu.com]，产生的突发性低血糖，医学上称为干荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因干荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后，须经一系列酶催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多干荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。

一次食用干荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。

3、糖尿病人慎吃

干荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

女性吃干荔枝桂圆有什么好处？

不好，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，然而，对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果，桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆

枸杞和干荔枝泡酒有什么好处？

荔枝抄大家都知道它可以补气补血，美容养颜，枸杞的话益肝明zhi目，这两者都是温补的，放在一起泡dao酒营养价值还是比较高的，特别适合亚健康人群或者女孩子。但是需要注意泡酒对酒的要求是很高的，并不是什么样的白酒都可以拿来泡酒的，要42°清香型白酒泡果酒是最佳。而且注意一定要是没有任何添加剂的粮食酒泡出来才健康，一般我是买谷养康泡果酒专用酒，就是京东上那个，您可以参考下。

谈谈干荔枝孕妇可以吃吗

女人怀孕后,为了肚子里的胎儿,对吃食就不能像以前那样随便了,如果饮食不当,很有可能影响到肚子里的胎儿，所以在日常生活当中任何食物的选择都不能够轻易的去忽视，而在平时生活当中人们都喜欢吃的荔枝干，荔枝干的营养比较的丰富，比如说维生素钙镁等物质，对我们的身体健康都是可以起到很好的作用，那么对于孕妇来讲是否还可以使用呢，下面我们就一起详细的去了解一下孕妇可以吃荔枝不。

荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质，如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。味甘、酸，性温，具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。可以看出荔枝干的营养和功效对于怀孕的孕妇来说都是有益处的，所以怀孕能吃荔枝干吗?答案是能的。

但是有一点要记住，怀孕吃荔枝干不能过量，医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火，而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效，怀孕多吃易刺激胎动，尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时，易出现流产或早产状况。

妈妈们要注意，不仅是荔枝干，新鲜荔枝怀孕期间也是不能多吃的。荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。

吃干荔枝会上火吗

荔枝加工干制，历史悠久。成品肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。加工荔枝干的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香，近年来因糯米糍价高较少加工。制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。

1、干荔枝吃多了会上火

医生介绍，中医有一枚干荔枝三把火的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃干荔枝会加重虚火;干荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量干荔枝，引起突发性低血糖所致，称为荔枝脖，以儿童为多见。

湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，干荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人，尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

2、干荔枝吃多了重者会出现昏迷，甚至死亡

如果一次食用过多干荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。所以最好不要连续大量进食干荔枝，可在吃干荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。

不知怀孕能吃干荔枝吗

怀孕的时候可以说是女人这一生都比较特殊的一个时期了，这个时期的消化机理还有饮食等各个方面都很脆弱，需要特别的注意，不能出任何的差错;有很多平时我们可以吃的东西，孕妇都是不能够吃的，轻则会引起消化不良，没有胃口，严重的还会影响孕妇和孩子的生命安全;荔枝我们都吃过，是非常美味的一种水果，荔枝可以做成荔枝干，来看怀孕能吃干荔枝吗?

荔枝是发热易上火的水果，而且糖份也高，孕妇吃多了容易引起血糖升高，间接对胎宝宝不利。因此建议不吃或少吃。吃荔枝很爱引起上火的。多吃苹果，西红柿比较好的，黄瓜也不错还美容，荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健身”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。

鲜荔枝加工干制，历史悠久。成品肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。加工荔枝干的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香，近年来因糯米糍价高较少加工。制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。制成品100kg，原料糯米糍需400-500kg，怀枝则只需350-380kg。加工方法分日晒和热干燥(火焙或热风干燥)。以日晒和热风干燥成品品质较佳，火焙次之。

多吃荔枝很可能会患上荔枝病。荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足，就会导致荔枝病。