吃薏米和赤小豆熬粥可以去湿气吗？

吃薏米和赤小豆煮粥的确可以健脾祛湿的。薏米可以炒也可以不炒，如果您平时大便偏烂的话炒一炒好一些[52石斛网www.52shihu.com]，正常的话不炒也可以。煮之前可以浸泡半个小时。不用豆浆机打。

赤小豆和薏米的功效是什么？

赤小豆和薏米都可以利尿和除湿。薏米可以减弱滑肠的效果。除湿的效果是一样的。适合平时大便不好的人使用。如果你的大便是干的，不要服用它。一般来说，湿重是由脾虚引起的。这两种药对健脾有普遍作用。可适当加入淮山、党参等健脾药。赤小豆和薏米经常用来健脾祛湿调理，如果有湿气重症状，可以泡水喝或者熬粥吃调理观察一段。

赤小豆和薏米，能不能去湿？

赤小豆和薏苡仁可以利尿祛湿，薏米炒了减弱滑肠的功效，祛湿效果一样，适合平时大便偏烂的人。如果您平时大便偏干结则不用炒。一般湿重多是脾虚所致，此二药健脾功效一般，可适当加淮山，党参等健脾之药。

赤小豆薏米白扁豆祛湿是喝水还是渣也要吃？

这几味药物都是药食同源的，可以当药物用，也可以当食物食用，所以您煎水服用，可以煮粥吃，都是可以的

赤小豆薏米水的功效是什么？

慢性肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的，可用药物或饮食调理。 慢性肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的，可用药物或饮食调理。 赤小豆薏米水的功效是治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。建议不宜空腹食用，不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

薏米赤小豆怎样吃除湿？

薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可，下面介绍做法：

准备材料：赤小豆适量、薏米适量

制作步骤：

1、祛湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。

2、赤小豆和薏米泡一个晚上。

3、泡好的赤小豆和薏米。

4、砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水。

5、准备几颗冰糖。

6、放入锅内，中小火煲40分钟即可。

7、可以喝了。

参考资料来源：百度百科—红豆薏仁汤