茄子吃了对身体有好处吗?

茄子含有较多元素,不要简单的认为它只有食用价值,因为它含有较多的元素对人体健康起到促进的作用[52石斛网www.52shihu.com],如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素E和维生素P等。

茄子最健康的吃法是什么?

凉拌茄子是最健康的吃法。拌茄泥的调味汁最好用橄榄油、芝麻酱、蒜泥和少许盐。橄榄油是毫无疑问的健康油,芝麻酱含有丰富的钙、蛋白质和维生素,蒜泥有杀菌抗癌的功效。

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茄子根腐病的原因有哪些?

(1)选择3年内未种过茄子的沙土地种植茄子。

(2)采用高畦栽培的方法,并平整好土地,防止大水漫灌及雨后积水。苗期发病时要及时松土,从而增强土壤的通透性。

(3)定植时用95%恶霉灵可湿性粉剂300倍液浸根10-15分钟。

定植缓苗后,在发病前用50%多菌灵可湿性粉剂800倍液加强力生根剂,隔7-10天对茄子逐株灌根,连续3-4次。

定植后浇水时,随水加入硫酸铜冲入田中,每亩用量为1.5-2kg,可减轻发病。

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吃茄子对身体有哪些好处??

吃茄子的好处有:茄子在我国的栽培已达2000年之久。茄子的营养丰富,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络等功效。茄子含有多种维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

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茄子的营养价值是什么呢?

茄子,别称“茄”,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形、椭圆、梨形等各种。

茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值丰富,其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC,尤其是糖分含量较番茄高一倍,而茄子纤维还含一定量的皂草甙,并且在紫茄子含有较丰富的Vpp。

茄子皮同样富含多种维生素,能够保护血管,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。

茄子的营养价值主要有:

1.抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

2.可促进蛋白质、脂质、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外,医学常用这种成分降低体内胆固醇。

3.茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

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回复日期:2020-11-27 热度:297