主要是精血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状,日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物,可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。
主要是精血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状,日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物,可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。
病情分析:!中医认为,脾胃为后天之本。脾恶湿。从中医角度,脾虚最易导致湿盛,其中泄泻就是脾虚湿盛所致的一种疾病。脾虚需健脾,湿盛可化湿亦可燥湿等。
意见建议:建议:去正规医院中医门诊就诊,四诊合参,辨证论治,以明确诊断,求得合适调理方案!切勿滥用药!成药就是中草药的成品,建议汤药调理,可也发挥中医的特色,整体与辨证论治。注意休息,合理膳食,忌订矗斥匪俪睹筹色船姬食辛辣刺激,避免劳累,适当体育锻炼!
脾虚气滞的表现:胃脘痞闷,食欲不振,恶心呕吐,排便困难,伴全身乏力,气短懒言,面白神疲等。舌淡,苔白,脉沉细。
素有脾胃虚弱,或病后中气不足[52石斛网www.52shihu.com],以致脾失健运,胃失受纳,故见胃脘痞闷,食欲不振,恶心呕吐;气滞不畅,故排便困难;脾虚气血生化无源,故全身乏力,气短懒言,面白神疲;舌淡,苔白,脉沉细为气虚之象。
功用治法:健脾益气,理气消胀。
中成药:1.胃苏冲剂,2.气滞胃痛冲剂,3.健脾疏肝丸。
中医智库中有脾虚气滞各个病证的具体治疗方法,您可以去看看。
希望对您能有所帮助。
附子理中汤,补中益气丸。中药有陈皮,青皮,枳实,木香,茯苓,党参,白术,苍术,厚朴,紫苏,藿香,佩兰等等。
问题分析:经过调理能控制气滞血瘀,参照下面介绍。
康复指导:加强体育锻炼,尤其要加强心血管系统的运动。血瘀常常是气滞,气虚所致,经常运动才能使气血运行畅通无阻。对一般人来说,太极拳、气功、散步、中慢速跑步、体操、骑自行车、爬山、游泳等都是适宜的运动项目。饮食调理,要多吃一些既能活血祛瘀,又能养颜润肤的食物。
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查看详细气滞血淤的主要征候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。
其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,痛有定处,得温而不减,甚至形成肿块。此类型的人,有些明明年纪未到就已出现老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困扰,比如:女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青,身上的疼痛症在夜晚加重等等。
体质特点
◆头发容易脱落;
◆嘴唇颜色深,尤以唇缘为明显;
◆舌质青紫,或点点紫色,症状轻的人时有时无,重者常有,并且不褪不散;
◆眼眶暗黑,上下眼睑也呈紫黑色;
◆皮肤灰暗没有光泽,肤质粗糙,有皮屑,干燥,甚者如鱼鳞;
◆手指甲或脚指甲增厚变硬,稍轻的人指甲面高低不平,有条状或点状白色花纹;
◆头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛,时时发作;
◆常有胃脘部饱胀难消,按该部位,感觉不适;
◆妇女常有痛经、闭经现象。
养生方法
血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物或补药,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。
精神调养
血淤体质之人在精神调养上,要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,血液流通,有利于血淤体质的改善。反之,此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。
饮食调养
适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错,肉类煲汤亦可以多吃。
[山楂红糖包]
原料:山楂10克,红糖适量。
制作方法:方法十分简单,只要将山楂与红糖研磨成馅,做成面粉包子,蒸熟即可。
养生功效:有利于化饮食,消肉积、痰饮、痞满、吞酸,行结气,化淤血。
禁忌:山楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择,但胃酸过高者不宜食用。
[鲜藕炒木耳]
原料:鲜藕片250克,黑木耳10克。
制作方法:鲜藕洗净连节切片,稍微炒一下;用温水将黑木耳泡软,放入少许调料,略微翻炒即可。
养生功效:这道菜制作简便,并具有补脾开胃,益气补虚,止血,散淤和血的功效,对气血亏虚、干咳少痰、痰中带血、产后调养等均有益处。
[桃仁粥]
原料:桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,红糖50克。
制作方法:桃仁浸泡后去皮弃尖,与生地二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢熬。30分钟后,除去药渣,将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、红糖。粥的稀稠可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3~4次。该粥汤色红亮,米烂出油,香甜可口,口感滑利。
养生功效:中医认为:"痛则不通,通则不痛"。桃仁可活血化淤、润肠通便、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量,又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。此粥具有祛淤通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
禁忌:本粥适用于消化性溃疡出血停止后或没发生出血者,中医辨症为淤血内停型,表现为胃脘痛如针刺,痛处固定不移,舌质紫暗或有淤斑。溃疡活动出血时,则禁食本粥。
药物养生
血淤体质者进行药补时应选用活血养血之品,如地黄、丹参、红花、鸡内金、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。养方有复元活血汤、血府逐淤汤等。
[血府逐淤汤]
主要成分:红花、桃仁、当归、地黄、川芎、赤芍、柴胡、枳实、桔梗、牛膝、甘草。
养生功效:血府逐淤汤是治疗血淤症的基础方。气虚血淤者,可用补阳还五汤以益气活血。寒凝血淤者,可用当归四逆汤以温经通络。淤热互结者,可用核桃承气汤以活血化淤、通下淤热。淤在膈下,可用膈下逐淤汤。淤在头面者,可用通窍活血汤。少腹血淤者,可用少腹逐淤汤。淤血身痛者,可用身痛逐淤汤。
运动锻炼
多做一些有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术均可。总体来说,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。
[雷声大法]
"雷声"是将人体心、肝、脾、肺、肾五脏五气合一,再自丹田发出的喷发之声。在锻炼中突发"雷声",可使全身气血在体内鼓荡,引起血液畅流,将体内废气通过发声吐出,保持体内常存新鲜之气。
◆姿势黎明时选择一空旷处,面对高墙,缩身下蹲,头竖,下颏内收,闭口扣齿,舌顶上腭,微吸气下沉到丹田。
◆第一声起身,两肘相向而裹,十指自然分开,指尖向上,一齐向前上方相挫,掌与口平,同时丹田发力,对着墙壁喊:"咦",发声最好能刺入耳膜。
◆第二声再将十指曲成钩状,攥拳往下打坠,往下落时以右脚为支撑点,身子往前,曲左膝成90度,连同整个身子往下,左足落地时,丹田摧力,发一声:"噫"。两手落到左膝内侧,左掌掌心向下,五指揸开向前,指尖不到膝前;右掌掌心向下,五指揸开向左前方,按到裆前护裆。头上顶,项竖,下颏内收,闭口扣齿,舌顶上腭,双目前视。
◆第三声接着,后退左足,与右足并齐,左手掌从左膝内侧,右手掌从裆前,两手一起随身体向两胯处收去,再顺两胯往上贴两肋,并发一声:"喝!"声音雄壮震耳。
养生知识
巧用药茶缓解痛经中医认为痛经是因为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热蕴注、气血虚弱、肝肾亏损所致,血淤体质者中女性多有痛经出现。下面提供几种缓解痛经的药茶,有这方面困扰者不妨一试:
1.取玫瑰花瓣15克,泡制成玫瑰花茶。此茶具有理气解郁、活血化淤的功能,适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2.用生姜3片,打碎大枣5枚,泡制成姜枣茶。此茶具有散寒止痛的效用,适用于痛经下腹冷痛者。
3.用当归6克,川芎2克,制成当归茶。此茶能够补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
查看详细最近身体比较虚弱而且伴有头晕,可能是长时间干活劳累或者之前久病造成的气虚血瘀,目前可以适当服用一些补气活血通络的药物,同时也可以适当按摩一下头部,或者配合做一下针灸和理疗帮助改善。
查看详细首先是关于饮食的。
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。
少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。
再来药物调养:
气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等,均有较好的解郁作用。
还有关于生活方面的调理:
研究发现,人体长期处于气滞血瘀状态,组织缺血,细胞处于“饥饿”状态,会加快衰老。因此,对气滞血瘀体质而言,行气活血有预防衰老的功效。
在生活上,应保持愉快的情绪,有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。
坚持体育活动,运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。所以,气滞血瘀体质平时宜多饮水,每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。
“寒则气滞”、“寒则血凝”,气滞血瘀体质除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25~26度左右。每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,则效果更好。
查看详细气滞是指人体某一部分,某一脏腑或某一经络发生功能障碍,气的循行缓慢或停滞不通的病理现象.通常由情志抑郁,饮食积滞,外感邪气郁阻,或跌打闪挫等因素引起.气滞的临床表现主要是:局部胀闷与疼痛并见.气滞于上焦则胸胁胀闷痛;气滞于中焦则胃脘闷痛;气滞于下焦则脐周或小腹部胀闷痛.疼痛特点往往胀多于痛,时轻时重.部位常不固定.其发作往往和精神因素有关,每于暖气或放屁后减轻.气滞的治疗:以疏通经络,理气行气为主,临床上气滞病主要有脾胃气滞和肝郁气滞两方面.脾胃气滞以脘腹部胀痛为主,常用足三里,三阴交,脾俞,胃俞,中脘,气海等穴拔罐治疗;肝郁气滞以胸胁乳房,下腹部胀痛为主,常用太冲,期门,肝俞,气海,膻中等穴拔罐治疗;此外心前区闷胀感(冠心病)者为心气阻滞,可取内关,心俞,厥阴俞,膻中等穴拔罐治疗;咳嗽胸闷胀痛,为肺气阻滞,可取肺俞,孔最,中府,膻中等穴拔罐治疗.
查看详细答:气滞是指人体某一部分,某一脏腑或某一经络发生功能障碍,气的循行缓慢或停滞不通的病理现象.通常由情志抑郁,饮食积滞,外感邪气郁阻,或跌打闪挫等因素引起.气滞的临床表现主要是:局部胀闷与疼痛并见.气滞于上焦则胸胁胀闷痛;气滞于中焦则胃脘闷痛;气
答:首先是关于饮食的。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,
答:小米(粟米):不可与杏同食,同食易使人呕吐、泄泻;气滞者忌用。气滞血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、
答: ,建议您服用中成药生脉饮和西洋参含片调理,建议益气养阴的作用.平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,具有滋阴的作用.
答:气滞性的胃病表现以腹胀的胃痛为主,可伴有两侧胁肋部疼痛,多因为情绪等因素而诱发,还可出现恶心、呕吐、食欲减退、嗳气、反酸等症状,这类疾病可以通过一些理气的药物来治疗,比如柴胡疏肝散、木香顺气丸等等。
答:气滞是指气运行不畅而郁滞的病理变化,多由情志不疏畅,或痰湿、食积、瘀内血等实邪阻滞,影容响到气的正常流通,形成局部或全身的气机不畅或阻滞不通,从而导致某些脏腑、经络功能的障碍。临床上以为肺气壅滞、脾胃气滞、肝郁气滞最为多见。其临床上的表现为
答:血瘀气滞这个很大原因,是因为性格因素,如果一个人的性格比较内向,就容易得气带血瘀,比如说长时间的感觉自己的情绪压抑忧郁,也容易造成一个紧张,时间长了就会影响您的气血运行,另外一个方面就是因为饮食因素,如果平时的时候喜欢吃一些甜食或者喜欢吃肥
答:气滞血瘀的治疗一般来说还是可以通过一些中药的方法来进行一些对症的治疗,那么这个也是要在临床医生的指导下来治疗,可以起到一定的作用,也可以通过刮痧拔罐的方法,也可以起到一定的作用,在平时的时候也是要注意啊,这种规律的生活饮食方式要清淡饮食为主
答:在月子里是可以吃无花果的,因为无花果有很丰富的营养价值,可以起到催奶的作用,而且还能够润肠,防癌,健脾胃,利咽,所以在月子期间吃无花果可以有效的分泌乳汁,而且还能够有效的预防产妇出现便秘的情况,虽然可以吃,但是也不要过多的食用。
答:鹅肉营养价值高。据分析,其蛋白质含量比牛肉、羊肉都高很多。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。鹅还具有药用食疗功能。鹅肉具有养胃止渴、补气、能解五脏之热,补阴益气,暖胃开津和缓解铅毒之功效。所以,民间有“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四
答:用来解毒,也用来治疗喉咙痛。很有效。就是味有点苦,一般切一小块去表皮含在口里,第二天都能好了。金不换的薯块切口不会腐烂,过后又会愈合。当地人把它视若神物。这东西可以当盆景摆设,您把它放在花盆底下浅埋,露出3/4以上。摆室内客厅当当景观,记得
答:【炮制方法】一、净制除去杂质(《药典85》)。二、切制除去杂质,洗净,稍浸,润透,切厚片或块,干燥(《药典85》)。三、炮炙制首乌1.黑豆制(1)取何首乌片或块,用黑豆汁拌匀,置非铁质的适宜容器内,密闭,隔水加热或用蒸汽加热炖至汁液吸尽或取
答:蛋壳的颜色主要来自两种物质:原卟啉和胆绿素(包括和锌结合的胆绿素)。这两种物质比例不同,蛋壳就呈现不同颜色。其中,原卟啉产生黄色、红色和褐色,胆绿素产生蓝紫色和绿色。鸡蛋壳是绿色的能吃。蛋壳的颜色与其包裹着的蛋白和蛋黄的形成没有什么关联,而
答:可以。枸杞可以补肾明目,苦瓜可以降火,柠檬可以生发津液、和胃安胎、润肺化痰。苦瓜的功效:1、清热解毒,苦瓜为寒性食物,进食苦瓜后可以清凉祛火,针对毒火上涌引起的口舌疮、咽干、咽痛、疖肿等具有较好的辅助治疗作用。2、通便清肠,苦瓜中含有大量纤
答:核桃仁上的皮可以吃,并且具有很高的营养,里面含有维生素B、维生素E、钙、铁等营养元素,适量食用后可以起到防止细胞老化、增强记忆力、润肤、乌发等功效,所以在食用核桃仁时不要将皮去除干净,可以与核桃仁一起吃,从而对身体有更多的保健作用。
答:滑石粉的主要成分是氧化硅氧化镁。鉴别:取米0.2g,置铂坩埚中,加等量氟化钙或氟化钠粉末,搅拌,加硫酸5ml,微热,立即将悬有1滴水的铂坩埚盖盖上,稍等片刻,取下坩埚盖,水滴出现白色浑浊。取本品粉末0.5g,置烧杯中,加入盐酸溶液10ml,