造成宫寒的原因是什么？

一般情况下，女性宫寒的原因有很多。有可能是先天因素，比如说女性的母亲就宫寒；有可能是受凉引起，比如说吹空调、洗凉水澡、经前游泳、经常吃雪糕冰激凌等。所以女性平时应该注意保暖，忌生冷辛辣刺激性食物。

造成宫寒的原因分为内寒和外寒。外寒是指寒邪伤及肌表经络血脉，或者是月经期间产后寒气入侵导致的宫寒。内寒是指因先天性的体质原因，由于先天性体寒会表现出宫寒的现象。一些女性在日常生活当中比较贪凉，而且经常吃凉的食物，经常的吃冰淇淋[52石斛网www.52shihu.com]，雪糕，各种的冷饮，或者吃生冷的瓜果之类的，会导致宫寒的发生。或者由于工作压力过大，过度劳累，导致体内的阳气不足引起新陈代谢减慢，各种器官的功能减退，导致宫寒的发生。

为何会宫寒？

宫寒是中医术语，中医认为人体各器官跟脏腑均有经络上的联系，子宫跟肾有关，所以宫寒是肾阳虚的延伸，也就说宫寒不会单独出现，必有其肾虚表现。熬夜，频繁性交都会导致肾阳虚，久之影响到子宫就会宫寒。女性多吃冷饮，久之损害脾阳，进一步影响到肾，会出现肾阳虚，则会出现宫寒。年轻女性冬季追求时尚而穿衣单薄，久之也会影响子宫而出现宫寒。宫寒主要表现在月经和不孕，比如月经推后，腹部隐痛，热敷可缓解，白带清晰如水且无异味，多年不孕，基本就可以确定是宫寒。

为什么宫寒的呢？

很多女性都出现过过宫寒的情况，但是绝大多数患者都不了解病因。现在我们就来看看宫寒是什么原因引起的。

1、体质：宫寒与人的体质有很大关系，而导致女性出现寒性体质的原因有先天因素以及后天因素两种。很多女性的宫寒体质都是遗传的，或是因为父母生育比较晚，使孩子的体内缺乏阳气。而后天的因素则是不注意保暖、贪凉等。

2、减肥：正确的减肥是应该有一个循序渐进的过程，如果身体瘦的太快，就很可能会危害到身体的健康，比如过度节食，就很可能会引发宫寒。

3、饮食：如果女性体质偏寒，还比较爱吃冷食，比如冰淇淋等食品，就会消耗自己的热量，很容易使寒气进入子宫。

4、流产：女性怀孕的时候，身体就会积攒大量的热能，而一旦流产，热能就会快速地流失，如果没有做好保养，就很容易引发宫寒。

宫寒的出现大多都都是由女性的体质所造成，而除了以上的原因外，肾虚和过度疲劳，也很容易导致女性宫寒。

宫寒的女人应怎样调理？

如果出现宫寒，那么平时要注意多喝热水，加强体育锻炼，饮食上多吃一些温热类的食物，比如羊肉丶狗肉等，避免吃生冷、寒凉的食物，注意保暖，尽量避免接触冷水，可以腹部多按摩以及适当的热敷。宫寒多与肾阳虚等有关，可以多吃一些温补肾阳的。可以考虑吃艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

宫寒是什么原因引起的呢？

女性宫寒往往同女性的生理特点有关，相对于男性，女性阴气旺盛，阳气相对不足，所以如果生活起居不够注意，就容易出现宫寒。

一、女性阳气不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服时露小肚子、露腰、或者是光脚，此时会使寒邪从小肚子或足部侵入到人体，最终导致宫寒。另外女性往往运动偏少，运动少的人，气血容易流通不畅，也可以造成宫寒的发生。

二、导致宫寒症状出现的原因比较多见，常见的原因如：

1、多次进行人工流产手术或者清宫手术，使女性身体受损、体质虚弱，再加上长期缺乏体育锻炼，从而导致脾肾阳虚引起内寒，累及子宫时表现为宫寒的症状。

2、喜欢进食寒凉性质的食物，如雪糕、冰淇淋、冷饮，尤其在月经来潮前后或月经期，或者在产后、流产后进食寒凉食物，容易导致寒邪入侵累及子宫而表现为宫寒。

3、在下雨天淋雨，寒冷的冬季穿着露脚跟、脚趾的拖鞋、经常吹空调降温，都有可能导致寒邪入侵而引起宫寒症状。宫寒的女性表现为月经不正常，痛经症状明显，不能正常怀孕生子。

宫寒应该怎样调理？

宫寒患者可通过饮食，或日常生活细节的手段进行调理。平常要注意保暖，出门带帽子时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受凉、伤子宫。在饮食方面，女性尽量少食用冷饮、水果等冷食，从冰箱里拿出来的食品应该在食用之前保存一段时间。