什么是阴虚为什么会阴虚、怎么治疗？

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化回及证候版。

出现权阴虚，一般考虑是由于长期劳累过度、不节制的性生活、疾病久治不愈、饮食不规律或者是长期吃性质寒凉或者是生冷的食物等因素导致。

如果出现阴虚，建议平时不要想太多，保持心情舒畅，多注意休息，不要熬夜，多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物。同时搭配博启健来调理，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚。

阴液亏损，虚火内动，阴虚阳亢，可导致人体出现很多症状，容易出现身体消瘦、心烦失眠、手脚心热、烦热、口干、大便干结等症状。

阴不能速成，滋养宜徐徐图之，不可急功近利，凡是过度阴寒滋腻苦寒不适宜，过度使用容易损伤脾阳，阻碍阳气升腾，反而伤人。

凡是阴虚，五脏六腑皆有，根据症状的偏重，或用女贞子、熟地、山茱萸等滋补肾阴，或用沙参、麦冬润肺润燥，或用石斛、天花粉养胃液，或配用五味子、麦冬滋养心神。

用药不宜过度苦寒滋腻，另外重视养护脾胃，日常生活中鱼蛋肉菜五谷杂粮皆能滋阴，而如果过度苦寒伤害脾胃，饮食不得吸收，滋阴便无从谈起；另外，要减少身体阴的损耗，诸如熬夜伤阴，性生活过度耗损肾阴，精神急躁动怒也会耗损真阴，有如油灯，油越旺，油耗越多，同理。

阴虚初始，多有阳亢，阳气亢盛，火气旺盛，而随着阳气的消耗，逐渐会兼有阳虚相关的表现，此为阴损及阳[52石斛网www.52shihu.com]，出现阴阳两虚，这时候应该平补阴阳为主，不能过度滋阴，也不能过度温阳，收敛固摄、平补阴阳是治疗的基本方法。

另外，饮食清淡，恬淡虚无，精神内守，修心养性，才是一切治疗方法之重中之重，其功效大于药物。

希望以上回答对您有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

阴虚是平时身体产生的能量不足以维持身体的正常工作，需要动用脏腑专的能量来属维持，就像平时的工资不够用，需要动用存款一样。阴虚说明身体的气血不足，需要补气血了，补气血的关键是养成良好的生活习惯，不熬夜，少生气，饮食健康，心态好。

1、阴虚血燥型又称血燥阴伤型，系由血热内蕴或热毒蓄久，内不得疏泄、外不得透达，以致津液营血耗伤。

2、可以多吃滋阴养血的食物和中药，如大枣、地黄等，但是具体需要去看看中医调理。

3、饮食上多吃新鲜的蔬菜水果吃清淡一些的东西，如果属于气血亏的话可以吃一些黑米小枣红小豆银耳等补气血的食品。

4、少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。

5、日常生活要有规律主要心理要调节好心态平和不要生闷气，调节内分泌主要是调节心理再加上饮食保健否则就算吃多少中药效果未必好。

阴虚是可以治好的，但是，治疗的周期比较长。在平时也要注意调理，可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少吃狗肉、韭菜、辣椒、葱蒜等性温寒烈之品，起居应有规律，居住的环境要安静，睡前不要饮茶、咖啡、锻炼和游玩等等。早睡早起，中午保持一定的午休时间，避免熬夜、剧烈运动和高危酷暑下的工作。应节制房事、戒烟酒。

做中小强度、间断性的体育锻炼，选择太极拳等传统的健身项目，皮肤干燥者可多游泳，不要洗桑拿。

指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热，有清降下焦相火的功用

阴虚的人能吃党参吗？

对于肾阴虚的患者而言，是可以服用党参的，因为党参的性味甘平，且能起到补中益气、生津养血的疗效，如果配合五味子、麦冬等，可以提高党参的疗效，有利于患者的健康恢复，且有缓解患者失眠多梦、头晕耳鸣等不适的症状，降低了肾阴虚疾病的危害性，保护了患者的健康。aa\u3000\u3000除了党参之外，患者还可以补充一些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，均能够起到辅助的疗效，饮食方面应当注意阴阳、寒热、温凉的调整，做到荤素搭配，适当的补充一些性质偏凉的食物，但不宜进食油炸以及煎炒的食物，以免影响到健康的恢复。对于肾阴虚的患者而言，是可以服用党参的，因为党参的性味甘平，且能起到补中益气、生津养血的疗效，如果配合五味子、麦冬等，可以提高党参的疗效，有利于患者的健康恢复，且有缓解患者失眠多梦、头晕耳鸣等不适的症状，降低了肾阴虚疾病的危害性，保护了患者的健康。aa\u3000\u3000除了党参之外，患者还可以补充一些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，均能够起到辅助的疗效，饮食方面应当注意阴阳、寒热、温凉的调整，做到荤素搭配，适当的补充一些性质偏凉的食物，但不宜进食油炸以及煎炒的食物，以免影响到健康的恢复。

阴虚的人能喝阿胶人参党参地黄口服液吗？

阴虚又叫缺水派口干舌燥五心烦热易失眠皮肤干燥性格急躁还有便秘此偏颇体质可以吃桑叶枸杞粉说到底是肾水不足

有些肾阴虚？

这个不排除您手淫过度，肾虚的问题导致的，您可以吃这个东西，并且要戒烟戒酒，坚持运动，生活作息规律，睡眠充足，这样提高身体机能，才能帮助改善的，方便话麻烦给个评价

阴虚湿热体质的人应该怎么调养身体？

朋友，最重要的问题是您是否真是阴虚内热。因为现在很多人都把自己的体质弄错了，结果吃了反方向的药，反而把自己的身体弄出毛病来了，那就非常不好。

我看了您说是调养身体，那说明您本来没有病，只是感到亚健康的状态是吗，如果是，那就不要吃药，最好是用食物疗法。

您如果真是阴虚内热，那现在夏天来了，刚是改善这个体质的好时机，您可以去吃不要冰过的多汁的新鲜水果，比如西瓜，比如甘蔗比如梨等等，这些都是清凉而润的水果，也就是解决阴虚内热最好的法宝啊。当然前提是您确实是阴虚内热，如果是，那吃了一定有大效果的。

所以，您别去随便吃药好吗，要对自己的身体负责。可以用这些水果检查一下，如果吃了没任何效果，也不舒服，那说明您首先就不是阴虚内热啊，但也不会有坏处。如果舒服了，那问题也得到解决，那更好。

再会。

肝肾阴虚、气虚血虚、都有怎么调理？

萝卜炖牛肉主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克，大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克做法：1.将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；2.锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；3.再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；4.待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；5.再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。