龙眼干、玉竹炖瘦肉有什么功效？

龙眼干，玉竹炖瘦肉，瘦肉有滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气功效。

玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用。

桂圆补心脾，益气血[52石斛网www.52shihu.com]，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症都可食用桂圆。