前一天晚上买的煮鹌鹑蛋第二天早上吃好吗？

好肯定是不好的，食物都是吃新鲜的或是刚拆包装的是最好的。但是吃了估计也没有什么事，毕竟才一晚上[52石斛网www.52shihu.com]，而且是买的东西，买的东西一般都含有防腐剂。

吃鹌鹑蛋有什么好处呢？

鹌鹑蛋所含的蛋白质、脂肪虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。对从事脑力劳动有益的脑磷脂，比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等营养成分，可以说是脑力劳动者的最佳补养品。

鹌鹑蛋儿童怎么吃？

芋头营养成分十分高，在其中带有丰富多彩的蛋白和维他命e，另一个各种各样营养元素的含水量都是较为高。少年儿童吃芋头比较合适用冷水煮的，那样能够维护芋头中的营养元素不被毁坏。能够用番茄和芋头一块儿炒来吃，那样小宝宝不但能够消化吸收番茄之中的维他命并且可以消化吸收到芋头之中的蛋白。

莲子和鹌鹑蛋在一起吃能增强记忆力吗？

从西医角度讲，这完全是扯犊子，吃什么补什么的话就不会有脑瘫、肾亏的病人了，不饱和脂肪酸有利于促进记忆力（但吃下去不是直接到脑，经过胃肠转化，大多成糖等其他产物了），确保健康饮食，合理饮食才是王道！

鹌鹑蛋可以和什么东西一起煮？

鹌鹑蛋十紫菜可补肾养血，降压，适合肝脏阴虚型高血压患者食用。鹌鹑蛋十银耳二者同食有补益脾胃，润肺滋阴的功效。

鹌鹑蛋的胆固醇含量高吗？

建议这个时候您还是不要吃鹌鹑蛋了，因为鹌鹑蛋属于蛋类，它一般蛋黄内含有大量的胆固醇，可以导致体内一个胆固醇升高或者控制您的病情，最好还是不要吃。另外鱼类还有动物的内脏，也都是含有丰富的胆固醇，尽量也避免。平时多喝一些绿茶，可以帮助降低胆固醇。