什么时候吃苹果好？

苹果中有较多的果酸成分，一般建议食用苹果最好选择在两餐之间或是饭后食用，这样可以促进肠胃蠕动，有助于消化。对于肠胃不好的患者，避免空腹食用苹果，以免造成胃部不适。

您吃苹果以后，会感觉到有些反酸的现象，主要是因为苹果当中的果酸会刺激胃部引起胃部不舒服症状。所以如果吃苹果的时候最好选择在下午的时候，饭前半小时或者饭后半小时吃，就不会出现您说的这种症状。如果是有胃肠道的症状，最好选择在饭后半个小时吃苹果。

苹果等水果最好是在饭后一小时左右吃，比较容易消化而且可以促进维生素c的吸收。平时应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃营养容易消化的食物，苹果是属于维生素c，微量元素含量比较高的食物，而且有润肠通便的作用，可以适量吃苹果，对身体是有益处的，但是尽量不要在空腹的时候吃。

苹果真的是什么时侯吃都可以，不过注意要适量，平时就是上午吃就可以，早饭后2小时左右即可。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。希望我的回答能帮到您。

苹果是比较常见的一种水果，含有大量的维生素和矿物质，经常吃苹果对人体是有好处的。您吃完苹果后出现反酸的症状，应该是胃酸分泌过多造成的，您应该在饭后半小时左右再吃苹果。您要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。

您吃了苹果之后，会感到一些反酸现象，主要是因为苹果中的果酸会刺激胃，导致胃不适症状。因此，吃苹果时，最好选择下午时，饭前半小时或饭后半小时食用，这样就不会出现您所说的这种症状了。若有肠胃不适症状，最好饭后半小时再吃苹果。

苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜，比喻三个时间吃苹果的效果，所以早饭后吃是最好的.不仅可以帮助排便畅通，还可以有美容效果.不需要用洗洁精洗，那样会把维生素都洗掉了.我觉得就用水冲洗[52石斛网www.52shihu.com]，不放心就用水泡个十分钟，水不会吸维生素，还可以洗掉上面人工加的农药色素.

苹果早晨，中午都是可以吃的，但是饭后不要马上吃水果。睡前不要吃就可以了。水果什么时间吃存在很多争议，从西医的角度讲，水果只要不在睡前，或者饭后吃，都是可以的。苹果的营养价值很高，含有多种维生素.苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A，C，E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要.

一般吃苹果最好是饭后。早上，中午，晚上吃苹果的吸收率可以用金银铜来描述，早上吃苹果吸收效果最好，您有反酸的症状，可以去医院检查一下，是不是有胃食管反流病的可能，和吃苹果的时间应该没什么关系。早晨空腹吃苹果不仅可以帮助排便畅通，还可以有美容效果。如果想减肥的话。可以在每次吃饭前一个小时吃个苹果这样可以减少食量同时减少主食即淀粉类食物。肯定能减肥。

饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。饭前吃水果比饭后吃水果更好，医学家指出，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。有人还认为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。

早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了一般还是上午吃比较好，还有不要空腹吃，不要饭后马上吃。

苹果和桃胶加冰糖有什么功效？

苹果炖冰糖：具健胃和脾、调整肠胃之功效，适合消化不良、慢性咽炎的患者使用，建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小。

炖冰糖苹果水做法

1。苹果一个削好皮，切块。

2。小冰糖，一粒粒的这种。

3。把冰糖加入装苹果的碗中

4。加入水

5。放入锅里炖

6。炖了10到20分钟，苹果就软了，就可以开吃了。

晚上吃苹果有害吗？

事实上，吃饱饭后，这个时候还是可以吃苹果的，而且不会对身体造成伤害，吃苹果的时候可以补充身体的维生素，增加身体的营养，但是吃苹果的时间不要太长，也不要吃太多，因为长期大量的吃苹果，苹果中含有较多的糖分，很容易导致身体发胖，所以适当的吃苹果是有好处的。

苹果的功效有什么？

苹果能够起到润肠通便的作用，可以缓解便秘，苹果里面的维生素含量也是比较高的，可以滋润皮肤，增加皮肤弹性还可以美白淡斑，每天少量吃苹果，可以排除肠道的垃圾，还可以预防发生肠道疾病，尽量在饮食上面做到营养均衡是比较好的。

吃完苹果还能吃蛤蜊吗？

可以的，没有什么大的冲突。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对您有所帮助。

苹果适合什么时候吃？

苹果最好选择在饭后吃。苹果当中含有多种营养物质，可以降低人体胆固醇，增加胆汁分泌。苹果中所含的纤维素和有机酸可以使粪便变软，刺激肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。而且其中的果胶可以保护胃肠粘膜。苹果中含有多种微量元素容易被肠壁吸收，具有安神，健脾益胃的作用。在饭后吃可以利于食物消化与吸收，补充人体能量。