什么原因导致宫寒？

1、寒冷刺激导致宫寒：喜欢吃寒凉的食物，习惯使用冷水洗脸、洗脚，月经期身体淋雨，长期居住在寒冷阴湿的环境中。2、不良生活习惯导致宫寒：长时间心情压抑、具有长期吸烟的不良嗜好、长时间缺乏体育活动。3、妇科疾病或者妇科手术操作导致宫寒：子宫内膜炎、盆腔炎、经常做人工流产手术、经常进行清宫。

一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病。

一般都是由于在月经期间着凉而导致的，平时喜欢吃生冷的食物，也会导致宫寒的，有气血不足也会引发宫寒，您平时可以用红糖加姜熬水喝，每天喝500毫升，效果很好的，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，在月经期间，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，平时注意卫生[52石斛网www.52shihu.com]，保持外生殖器清洁，每天更换内衣。

引起宫寒的原因有很多，例如天生体质偏寒，平时吃冷饮，冷食比较多，快速减肥流产等原因均可以导致宫寒。建议在经期注意休息，注意保暖，可以多喝些姜糖水，外用暖宫贴或通经贴。在医生指导下口服艾附暖宫丸进行调理，也可以就诊中医，口服汤药辨证施治。

这种情况有可能是平时护理不太好，或者饮食不当导致出现了宫寒的情况，但是在确诊以后应该尽快的进行调理看一下，长时间这种情况是有可能会影响正常的生育的，所以应该注意休息和安全，这是一些温补的食物，可能会有一定的帮助的。在月经期最好是不要接触冷水。

宫寒是怎么造成的？

1.体质

造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母;父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2.快速瘦身

健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

3.饮食

女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

4.流产

怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

5.肾虚

肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。

6.过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。

怎么调节宫寒？

宫寒就是指女性的子宫寒冷，常常是由于寒湿内生，导致女性在月经期出现小腹冷痛，以及月经量少，或者是血块。想要调节宫寒，通常都是服用中药来进行对应的调理，可以直接找中医面诊，通过望闻问切进行辨证论治，然后服用温经活血止痛的中药进行调理，比如少腹逐淤汤，同时还可以直接在月经期进行艾灸下腹部，或者是服用艾附暖宫丸。

女人为什么宫寒？

女性个人体质的关系，气血亏虚都会出现宫寒的情况，根据您描述的月经不好，时间短，考虑是气血亏虚的原因导致的，建议您可以服用一些补气血的药物调理，可以服用艾附暖宫丸治疗，也可以找医生诊脉辨证后选则汤药调理，平时注意保暖，避免着凉，尤其是月经期间，少接触凉水，少吃生冷硬食物。

女生宫寒如何调理？

女子宫寒的调理可以有很多种方法，如可以服用中药，虚寒型的宫寒一般是人体内的原因，机体自身脾肾阳虚，那么治疗时常采用温补类的药物如肉桂、巴戟天、肉苁蓉等，对于实寒型的宫寒则建议选用一些能驱寒的药物如艾叶、干姜、附子以及小茴香。在生活上应当注意以下几个要点：首先是要避免寒冷的刺激，包括饮食起居和衣着行为，特别要减少寒冷刺激，比如不要进食过于寒凉的食物、避免涉水淋雨等；还有非常重要的一点就是女性在生理期内要注重保养；最后，要避免多次流产。

女性宫寒怎么办呢？

女性宫寒的病理机制是子宫内冷，气血循环不顺畅。因此，治疗的方法是温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理是脾肾阳虚、虚寒内生、气虚血循环不通畅、治疗可温补脾肾，服用金匮肾气丸，无论是实寒还是虚寒所致的妇产科疾病，如果不积极治疗或调理改善，对女性的生殖功能有一定的影响。