酸枣仁治失眠效果如何阿？

此药对于失眠有很好的治疗效果，中药当中的酸枣仁，滋补五脏、健胃醒脾、镇静养心安神。李时珍指出，酸枣仁营养五脏[52石斛网www.52shihu.com]，延缓衰老、补中、益肝、坚筋骨、助阴气、强身健体。患者可以在睡觉之前，适当的口服点。

酸枣仁合剂的主要功能有什么？

很高兴解答您的问题。酸枣仁合剂，具有清热泄火.养血安神之功效。用于虚烦不眠.心悸不宁.头目眩晕.同时可以在睡前，用热水泡脚，喝一杯温牛奶，都是有助于睡眠安神的。

酸枣仁汤的功效与作用是什么？

酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂。原文这样描述“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。本方有酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味药组成，适合阴血不足、热扰心神所导致的失眠，具有养血安神、清热除烦的功效，适合现代医学常说的更年期综合症、心脏神经官能症、焦虑抑郁症，或者是神经衰弱的人群。方中酸枣仁可以酸敛滋阴安神，知母清热安神，茯苓利湿安神，川芎辛散以调气安神。

失眠可以服用酸枣仁吗？

睡眠不好可以服用酸枣仁，泡水的话要注意打碎，每次10-15粒，开水泡15分钟左右,一天可以早中晚喝一杯。失眠要注意睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，都会影响人的睡眠。

酸枣仁为何能改善睡眠？

研究发现，酸枣仁含有皂苷、黄酮、生物碱等植物化学物，同时含有丰富的脂肪酸（油酸和亚油酸）、角鲨烯、VE、VC，钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。这些物质对大脑和植物神经系统的神经细胞具有很好的营养调节作用。中医认为，酸枣仁芳香醒脾，养心益肝，安神，敛汗，驱烦，多眠用生，不眠用炒，坚持服用可以很好改善睡眠质量，调养身体。

百合酸枣仁汤的做法吗？

材料

主料：猪里脊肉100克、黑木耳10朵

调料：食盐1.2克、醋3毫升、鸡精2克、葱1段、料酒5毫升、水淀粉少许、植物油适量

做法

1、猪里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。

2、木耳用温水泡软，摘去根部，洗净，撕成小朵备用。

3、葱切斜段，姜切末。

4、锅中放油，油热后放入姜末，放入肉片炒至变色盛出备用。

5、锅中放油，油热后放入葱段、木耳、生抽翻炒两分钟，放入肉片翻炒均匀。

6、烹点醋，加盐、鸡精调味即可