经常吃芝麻糊好不好？

，您的这种情况，经常吃芝麻糊，对身体有益，建议荤素搭配，营养均衡，有利于身体的健康，希望我的解答对您有所帮助。

芝麻糊是含有比较丰富的维生素E以及维生素B等物质的，所以吃芝麻糊，有助于美容，并且是可以促进排便的建议不必过于担心，是可以正常的食用，但是也要注意营养均衡

没有害处，黑芝麻是滋补佳品[52石斛网www.52shihu.com]，补肾的作用所以长期服用对人体没有害处，还可以补肾，乌发，养血，

上述的情况，芝麻糊里含有多种维生素，微量元素，可补充营养，有养发护发的调理作用的适量食用芝麻糊，一般情况下，对身体害处小的，祝身体健康

黑芝麻油有何功效？

食用黑芝麻有什么功效？

黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

生的黑芝麻要怎么煮来吃呢？

1、芝麻蜜糕用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

2、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

3、芝麻核桃粥用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

4、芝麻木耳茶生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

5、芝麻杏仁蜜黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。每日2次，每次2?4匙，温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗方，并有一定防癌作用。

6、芝麻五味葛根露葛根250克，五味子125克，共入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。每日3次，每次服1匙。有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者，常食有益。

7、黑芝麻枣粥粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。特点：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。

红豆薏米芝麻黑米红枣一起煮能除湿吗？

红豆薏米芝麻黑米红枣一起煮能除湿。

红豆薏米有利水消肿、健脾去湿的功效，绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效。红枣可以补中益气、养血安神.黑米、芝麻有一定滋补肾精的功效

黑芝麻、黑豆、黑米、桂圆一起煮有什么功效？

黑芝麻：开胃健脾，和五脏，润肠燥，乌须发，抗衰老。黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。黑米：开胃、健脾。桂圆：补血安神，益脑，养心脾，丰胸。