晚上吃汤圆是不是不好消化？

晚上最好不要吃汤圆

汤圆的主要成分是糯米，糯米在胃里的消化时间很长，肠胃不好的人吃了还很容易泛酸，也会加重胃肠道负担。晚上吃汤圆后也不要马上就躺着[52石斛网www.52shihu.com]，最好活动两小时以上再睡觉

人到晚上身体器官都要好好休息了，吃东西都不好消化

吃汤圆胃不舒服是怎么回事？

吃汤圆胃不舒服，多是由于汤圆比较黏腻，而且是高脂肪、含糖量高的食物，不好消化，所以很多人吃了汤圆之后会加重胃肠负担，导致烧心反酸、胃胀等胃部不适。可通过口服保和丸、健胃消食片消积化滞，加快汤圆的消化，缓解胃部不适。另外，如果患者本身具有慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，吃了汤圆这类比较黏腻的食物后，会加重胃黏膜损伤，导致胃不舒服，可通过电子胃镜的检查明确病因，口服雷贝拉唑保护胃粘膜。

溃疡病患者可以吃汤圆吗？

吃汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。胃肠消化功能不良者，汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。所以不建议吃。

汤圆热量高吗？

汤圆热量高，而且汤圆的皮和馅的热量都很高。传统的汤圆是由糯米和不同的馅料制成，而糯米本身的淀粉含量很多。但显然，汤圆馅料中所含的热量更高，拿我们常吃的芝麻馅汤圆来说，芝麻本身含有大量油脂，而且，在它的制作过程中，为了口感细腻，厨师们还会加入一些植物油。因此，汤圆所含的热量和油脂比起等量的主食来说只多不少。

顺产坐月子能吃汤圆吗？

顺产坐月子是可以适量的吃一些汤圆的，但是在吃的时候一定注意量，不能吃的过多，因为汤圆属于不好消化的食物，吃多了容易就肠胃不适。坐月子期间一定要注重饮食的清淡，像一些辛辣刺激，生冷的食物是要忌口的，不要碰凉水，也不要使自己身体受凉。注意在坐月子期间一定要多休息，不要大量的活动，不要看电视，也不要吹风，多吃一些营养均衡的食物以及汤汤水水，比如丝瓜鸡蛋汤，青菜豆腐汤。

月经期可以吃汤圆吗？

在生理期是能够吃汤圆的，可是还要一定不必吃吃凉性的，汤团是由椰子的做的还要适当，不必吃的过多，以防导致胃消化不太好，造成胃里的不适感。生理期要留意环境卫生，勤勤换姨妈巾或是是內衣，留意防寒保暖，不必受凉，防止强烈活动，在饮食搭配上多吃口味淡柔和的食材。