孕期不能吃葡萄和提子吗？

提子

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。

提子的营养价值

提子热量较高，提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。每100克提子所含营养素如下：热量（43.00千卡）蛋白质（0.50克）脂肪（0.20克）碳水化合物（10.30克）膳食纤维（0.40克）维生素A（8.00微克）胡萝卜素（50.00微克）硫胺素（0.04毫克）核黄素（0.02毫克）尼克酸（0.20毫克）维生素C（25.00毫克）维生素E（0.70毫克）钙（5.00毫克）磷（13.00毫克）钠（1.30毫克）镁（8.00毫克）铁（0.04毫克）锌（0.18毫克）硒（0.20微克）铜（0.09毫克）锰（0.06毫克）钾（104.00毫克）。

提子的功效与作用

提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

1.抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2.防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3.抗贫血：葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

4.降低胃酸利胆：现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

5.抗动脉粥样硬化：研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

6.补益和兴奋大脑神经：葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

7.利尿消肿安胎：据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

孕妇可以吃提子吗？

可以吃。

提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期的妈咪要尽量少吃。有糖尿病和便秘的人也要少吃。

产妇可以吃提子吗？

可以吃。

含糖量高，有糖尿病和便秘的人要少吃。

1、孕妇能吃提子吗

提子的营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。

提子不同于葡萄，口感更好，非常美味[52石斛网www.52shihu.com]，很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子有安胎、缓解妊娠水肿。孕妇能吃提子和葡萄吗

2、孕妇能吃葡萄吗

葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

所以从从葡萄的成分和适用人群来看，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄的好处是非常多的。孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。

3、孕妇吃提子注意事项

怀孕晚期慎吃提子

提子也是葡萄的一种，但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖，而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是，提子也有很强的利尿作用，孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。

提子要剥皮

不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，提子也不例外。准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃，因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感，病从口入的话很容易产生连锁反应，甚至会影响到宝宝的生长发育。

孕妇复能吃提子

提子不同制于葡萄，口感更好，非常美味，很多人喜欢。提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期的妈咪要尽量少吃。

1.提子的营养十分丰富，它含有17％以上的葡萄糖和果糖，0.5％-1.5％的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。含0.15％-0.9％的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。

2.提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子有安胎、缓解妊娠水肿。

3.红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。

慎吃人群

糖尿病患者

因为提子里面含有丰富的糖分，糖尿病患者吃了之后容易造成血糖的升高，如果多余的糖分人体无法吸收，就会随尿液排除，加重肾脏负担。

山葡萄酿酒有什么好处么？

山葡萄泡酒的功效

葡萄酒除了在控制动脉硬化、预防胃溃疡及老年痴呆等方面具有良好的功效外，在其他方面也是非常出众的。

葡萄酒中维生素B12的含量是其他食物无法比拟的，同时它也是人体内造血功能的必需物质，不仅如此，葡萄酒还含有丰富的铁质，这为缺铁性贫血病人提供了最好的补品。因此葡萄酒具有补血之功效。

在饭前饮用少量葡萄酒，既能刺激口腔味觉，引起人们的食欲，还能促进胃液的分泌。而在睡前饮用一小杯，有镇静安神作用，对多梦性神经衰弱有一定的疗效。

红酒还具有缓解痛经的作用，按中医理论，葡萄酒味辛甘，性温，对寒湿凝滞的痛经可以起散寒祛湿，活血通经补暖的作用，起到温阳补血缓解止痛的效果。

葡萄酒还有杀菌能力，除因含有酒精之外，还在于葡萄酒中含有多种酸类、多酚类物质和其他碳水化合物，能杀死大部分引发痢疾、霍乱等疾病的病菌。

红葡萄酒中还含有一种叫做栎皮黄素的物质，这种物质原于红葡萄皮中，在制酒的过程中得到了高度的浓缩，使其含量大大增加，又不会因“吃葡萄吐葡萄皮”的过程而丢失。如果每天饮用红酒少量可祈祷防癌和治癌作用。看来人们习惯把葡萄酒列为身体衰弱者和老年人增进健康、延年益寿的补品不是没有道理的。

柠檬葡萄干水能减肥吗？

柠檬葡萄干水可以减肥。因为如果饮用柠檬葡萄干儿水，会产生饱腹效果，还会刺激胃酸分泌，有助于食物消化。因此，喝柠檬葡萄干儿水。有助于减肥。但是柠檬和葡萄干儿中都含有较多的果酸和醋酸，如果食用过多，会引起胃酸分泌过多，有可能出现反酸、恶心、呕吐等胃部不适症状。所以在饮用的时候要适量。而且在采用柠檬葡萄干水减肥的同时，也要注意饮食搭配合理。

蛇葡萄可以吃吗？

蛇葡萄是可以吃的。蛇葡萄和普通葡萄长的很相近，区别是在于个头比普通葡萄小，成熟以后会变成蓝颜色或紫颜色，味道也没有普通葡萄好，吃起来酸涩不好吃。所以不建议拿它当做水果来食用。但是，蛇葡萄的药用价值很高，能补充人身体上的多种微量元素，也可以用来治疗多种相关疾病。

葡萄根系不好如何处理？

葡萄根系不好应该加强水肥管理，特别是多吃一些农家肥。这样才能有利于培养葡萄的根系发达。

排名前四的葡萄品种有哪些？

就受欢迎的程度来看，排名前四的葡萄是：巨峰、玫瑰香、黑加仑、美人指。以下将说说它们的各自的风味与特点：

一、巨峰葡萄，价位低，但偏酸。

巨峰葡萄在整个葡萄界里，知名度是最高的，它在葡萄市场的占有率起码在一半以上，并且还有越来越多的人，在广泛的种植着巨峰。它的优势是果皮好剥，整果比较大，种植的时候，基本上能保证授粉与剪穗，它就可以结出很好的葡萄，在产量上是最为亲民的，只是运输不易，毕竟它是最容易坏的。

而巨峰的缺点也很明显，就是它的甜度不高，一般上市的时候，喜欢巨峰的也只有孕妇，对普通人来说还是酸了，只是因为它在葡萄品种里面还算是比较常见，它的价格比较亲民，所以虽然不是特别喜欢，但它也不用担心销路，毕竟它的价格摆在那里。

二、玫瑰香葡萄，偏酸，价高，但果较轻。

玫瑰香葡萄可以算是葡萄种类里面皮比较软的，或许也因为果皮软的原因，它的果肉水分并不是很多，所以它其实不占称。它的价格在13元左右，但是一串大约也只是7-8元，因为它的果较小，水份又不多的情况下，还是比较耐吃的。

玫瑰香葡萄有一种独特的香味，虽然称之为玫瑰香，但并不能算是同样的香气，只能说比普通的葡萄的风味不同。它是偏酸的，就算再成熟，它的甜度也不会太高，由于它的名字以及果肉的特性，其实是比较适合孕妇的，特别是孕后期，既可以补充维生素，也能够避免出现孕期糖尿。

三、黑加仓，果皮难剥，带涩味，但是耐存放。

黑加仑算是葡萄中比较接近野葡萄的品种，它在很多路边摊会被当成野葡萄卖，特别是在一些山村的旅游区，给黑加仑交学费的不在少数。它的果比较其他葡萄要小，也正因为这个特点，它来冒充“野生葡萄”，一个冒充一个准，因为并不是所有人都能把葡萄的种类如数家珍的列出来的。

黑加仑的优点是它的甜度其实挺高，但是它的皮比较难剥，含有大量的鞣酸，所以会比较涩，把它晒成红葡萄干的情况下，它是特别甜的，但是如果它鲜吃，就有点口感不好的感觉，具体感受相信吃过新鲜黑加仑的人，都会有同感。

四、美人指，葡萄里不需要剥皮的存在，口感脆甜。

美人指经常被人误认为是提子，因为它真的不需要剥皮，它的口感很清爽，并且长型的葡萄形状也很漂亮，不管是自己吃还是待客，都是很不错的存在，优点和缺点都是糖度比较高，有血糖相关困扰的，需要谨慎去吃，其他情况的话，就比较随心了，可以随便吃。

总的来说，这四种葡萄的排名算是比较公认的，还有其他更为高级的，普通人舍不得，也就不作排名了。

每天都吃醋泡黄瓜、香蕉、葡萄干能减肥么？

不能，香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。引起肥胖的原因有多种，可能是脾虚，可能是湿肾，也可能是痰湿，所以在减肥时也必须辩证而行。而香蕉醋在这三方面都没有明显功效，所以不会有什么减肥效果。减肥的原理是要减少摄入，增加消耗，而减少摄入的重点是要限制能量性食物的摄入。在水果中，香蕉的能量相对较高。

方法一：用粥代替米饭，热量减半

在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让您充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。

另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。

方法二：吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材

虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。

方法三：食量不足时多吃温热的蔬菜料理

在控制饮食的时候，您也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。

方法四：想吃甜食的时候，用南瓜和红薯代替

蛋糕、巧克力、糖果、点心等，是不少人很喜欢吃甜食，特别是压力大心情不好的时候，吃点甜食确实能缓解情绪。可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给您甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒呢！

减肥中可以吃葡萄吗？

可以适量吃，尽量少吃。

1，葡萄还是含纤维和水份比较多的，可以适当吃，但是它的含糖量比较高，也是易吸收的葡萄糖，所以要少吃。

2，减肥的关键就是要多运动，每天保持持续锻炼时间在1个小时以上，多吃苹果，少吃高热量食物，适当的也可以少吃一点葡萄的。

3，减肥期间主要是控制好淀粉和脂肪的摄入，这类食物主要指米面，肉类，水果是不会影响减肥的。

吃葡萄对身体有什么好处呢？

葡萄对人体的好处有以下几种：

预防疾病，因为葡萄可以预防心脑血管类的疾病，还能够降低血小板的凝聚力，同时可以降低人体的血清胆固醇，从而起到预防疾病的功效。

排毒，因为葡萄能够帮助人体排出毒素，还能够消除湿热，清热解毒。

减肥，因为葡萄中含有丰富的维生素，能够很好的起到减肥的功效，但是要适量的食用。

抗疲劳，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

保护心脏，鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

延缓衰老，葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位，花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力，具有延缓衰老的作用。