阿胶应该怎么服用？

加冰糖熬、有的买的时候让医生帮忙磨成粉，用开水冲一下加糖就行了

先熬制，添加黄酒和冰糖。早饭前[52石斛网www.52shihu.com]，晚饭后服用。坚持一个月左右，就看到效果了。

阿胶如何熬制？

准备材料：阿胶250克，冰糖200克，红枣250克，黑芝麻300克，黄酒560ml，核桃280克 

1、把阿胶放入厚的保鲜袋用刀柄敲碎，尽量敲得碎一些。

2、大火把锅加热，放入芝麻再开中小火，炒差不多3-5分钟取出备用。

3、在锅中放入敲碎的阿胶再倒入黄酒浸泡，浸泡大约一天左右。

4、阿胶浸泡一天后开大火烧开，不停的搅拌，接着转至小火继续搅拌让阿胶融化。

5、阿胶融化的时候放入冰糖，接着继续小火熬到阿胶成糕状。

6、最后加入红枣、芝麻和核桃一起搅拌到阿胶糕变得和稠稠就可以了。

7、阿胶糕熬制完成后快速出锅，放在盒子里放室温下5-6小时后，再放冷藏一天，取出切块就可以了。

女人月经期能不能吃阿胶糕？

月经期间吃，阿胶糕应该是可以的，喝酒本来就是用来补气补血的，然后在月经期间池对排除月经干净也会有大的帮助，所以说，可以吃点

阿胶效果怎么样？

阿胶具有益气补血、疏通经络的功效，中医上常用于治疗女性月经不调、痛经、吐血、带下、尿血等症状。阿胶中含有大量蛋白质和氨基酸，能够促进体内血红蛋白合成，增加铁的吸收和合成，有助于缓解气血不足。

阿胶什么时候吃效果最好？

阿胶一天中什么时候吃最好

阿胶服用时间要看个人体质和具体情况。

1、白天还是晚上？

如果以阳虚或气虚为主的，最好早、中午吃为好，有利于一天的活动，可以较好的消化。晚上运动少，如果吃了不容易消化。而如果阴虚火旺为主的，入睡困难，则可选择晚上服用，以加强养阴安神的作用。

阳虚或气虚：阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

阴虚火旺：阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等之称，指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。

2、空腹还是饭后？

一般来说，从更利滋补和吸收的角度来说，空腹吃更好。如早、中饭之前的半小时空腹吃，利于肠胃的吸收，养生效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃

阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。

但是，阿胶有滋腻的特性，消化系统不好或者有胃肠疾病的人要慎空腹吃。最好在饭后一小时之后再吃。饭后喝阿胶对胃刺激小，可在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用。特别是晚上吃阿胶的话，宜晚饭后再吃。晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后快要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。

冬季吃阿胶效果最佳

阿胶一年四季都可以吃的，但在冬季的时候吃效果最佳。

因为阿胶属于滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，加上阿胶一般服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，且夏季用量不可太大。

而从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间，冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，出汗少，更有利于阿胶的吸收。

阿胶一天吃多少合适

不管什么时候吃，阿胶都一定要注意适量吃。阿胶的一般用量为3-9克，也就是最多不超过一块阿胶的三分之一。可根据个人体质加减，最多不要超过12克。阿胶一次吃多了，会导致胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

大姨妈期间能吃求珍堂燕窝阿胶糕吗？

经期最好是不要吃阿胶糕！虽然阿胶糕是补气血的！但是它也有止血的功效，所以有些人在经期吃了阿胶糕后月经会没有