泡荷叶水喝有什么好处？

解暑清热，升发清阳，散瘀止血，清暑利湿，生津止渴，是炎夏的不可多得的防暑佳品。

指导意见：

荷叶有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。

请采纳

朋友，其实对于荷叶泡水来说，并不建议单单用荷叶泡水，如果是阴性寒性体质，就会出现腹部不适[52石斛网www.52shihu.com]，所以，在单用荷叶泡水是，建议加点点甘草，或者加个大枣。如此一来，不仅仅是清热利湿，减肥消脂了，还有助于养颜。从中医养生角度来讲，荷叶配黑米，那才是绝对。荷叶黑米粥，自古就是美颜养颜的佳品，还是减肥瘦身的美味。祝运

干荷叶和干冬瓜皮怎么泡减肥？

枸杞子荷叶泽泻在一起泡茶真的能减肥吗？

现代药理研究，枸杞有明显的消脂作用。荷叶也可以消脂。泽泻是属于中药回中的利水药，在国外曾流行用泽答泻来减肥，效果也是有的。但这比较适合于形体肥胖厚实，无明显气虚，或者湿热偏重的肥胖人群，而不是所有的肥胖都适合的。生活中，选择康倍琪代餐就是比较方便的，效果也是可以的。

黄芪山楂荷叶泡水喝有什么功效？

黄芪、山楂、荷叶一块泡水喝，具有促进肠蠕动的作用，从而清理肠道内多余的垃圾，对减脂肪还有一定的帮助，并且，三者泡水喝，还能起到调节血脂的作用，并且，还能抗动脉粥样硬化，对人体是有益的。

荷叶对人体有哪些作用呢？

清暑利湿，是夏日良药，不仅开胃促食欲，还能缓解头晕、胸闷等身体不适。除了泡水引用，还可以做成荷叶粥食用。只要在粥煮熟时，将新鲜荷叶茸面朝下放入粥内，浸闷10分钟即可。

荷叶茶能和绿茶放一起泡么？

可以的。荷叶可以与茶叶一起泡的，如绿茶、普洱、乌龙等。有排毒养颜、减肥作用，无副作用。

绿茶粉能让女人更美丽，这是毋用置疑的！因为它有三大美丽因素：

1、抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；

2、美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；

3、抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

食用用量标准：3克粉*5杯水/天

面膜用量标准：8克粉*3次/周（也可加在洁面膏里用，每次大约1克粉）

荷叶粉

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

绿茶＋荷叶减肥法

将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。