海兔菠菜面的做法步骤图、海兔菠菜面怎么做？

用料 

菠菜  10颗(自身喜好增减)  

小海兔  200克  

猪肉  100克(肥瘦相间)  

挂面  250克  

葱  适量  

酱油  适量  

姜  适量  

蒜  适量  

十三香  适量  

盐  适量  

食用油  适量  

开水    

海兔菠菜面的做法 

备菜：小海兔，菠菜洗净控干水份。葱姜蒜切碎末，猪肉切丝备用。

锅加热，倒入食用油，五分热时放蒜末，姜末翻炒两下，放入猪肉炒出油，肉变干。

倒入开水，十三香[52石斛网www.52shihu.com]，酱油适量，开锅后放入挂面，煮至8分熟。

根据个人口味放入盐，菠菜，海兔，煮熟，放入葱末。

菠菜有什么养生功能？

菠菜有非常多的养生功能。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。

哪些人群适合吃菠菜？

适合吃菠菜的有电脑工作者、糖尿病人，这些人应常食，婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻病患者忌食，菠菜不可以一次吃太多，最好每餐80至100克。

菠菜有什么益处？

吃菠菜对眼睛的益处很大，一般缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西模糊。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

一碗菠菜面怎么做如何做好吃？

主料

高筋面粉200克  菠菜5根  

食盐1克  食用碱1克  

一碗菠菜面的做法步骤

1。 菠菜焯水，用料理机打成汁

2。 取无水无油面盆，倒入面粉，放入菠菜汁，用筷子搅拌成絮状，不要再单独加水

3。 揉面成团，手感硬点效果最好，包上保鲜膜醒10分钟

4。 擀面，不断加面粉避免粘在一起

5。 擀到不要太薄，叠在一起

6。 切成丝

7。 开水下锅煮，开锅两次即可捞出，中间用筷子搅拌避免粘在一起，不要加水。

8。 做卤子，我做的是蘑菇西红柿韭菜鸡蛋卤子

9。 一碗有劲道的菠菜面做好了！

小贴士

1。加食用碱是让面更有劲道，但绝对不要加多2。面揉的硬点越有嚼头3。还可以做胡萝卜面，紫薯面等

胡萝卜菠菜蒸鸡蛋的做法步骤图、怎么做好吃？

胡萝抄卜菠菜蒸鸡蛋的做袭法

鸡蛋三个，加少许盐，打散bai

把菠菜洗净，锅du烧开水zhi，放一点盐，将菠菜焯一dao下，然后捞出过凉水，切碎；将胡萝卜洗净去皮，擦丝。将它们放入蛋液中搅拌均匀。

调制淀粉水，1勺淀粉，5勺水，搅匀，倒入菜单混合液中，再搅匀。

放入蒸锅，上面盖个盘子，加锅盖，水开后，蒸15分钟。

蒸好后取出。

切成条块装盘。

制作蘸汁，生抽、醋、糖、香油。开吃。