红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,薏米也有美白、清热排毒的功效。常吃对身体还是不错的。
红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,薏米也有美白、清热排毒的功效。常吃对身体还是不错的。
效果如下:祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……
至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者[52石斛网www.52shihu.com],效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后,总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项,其中说得最多的就是回去熬薏
米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。
有人对我说“我在熬薏
米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!”我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。
神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
肾虚:薏米红豆加黑豆
脚气:薏米红豆加黄豆
咳嗽:意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
薏米和红豆对身体都很有好处,不过豆和薏米都不怎么好煮烂,需要提前将原料用温水浸泡一下,或者用高压锅也可以,冰糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的。
做法:
薏米30克,红小豆15克
1.把薏米洗净浸泡20分钟
2.把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可
3.酌加冰糖,早晚分服,连续7天。
功能:
红豆可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容。
祛湿利尿。长期饮用可以瘦身,美白皮肤,去除斑点。
但是不要喝错了,喝红豆薏米汤是要看体质的,
如果是湿热造成的皮肤湿疹,下肢浮肿,小便不利,面色萎黄,可以喝这个汤。
如果您是虚寒,湿寒体质,喝这个汤会腹泻,加重脾胃负担加重浮肿症状。
所以,红豆薏米,祛湿热喝,寒体的湿寒喝藿香+白术,煮水。
它是可以去湿气的,它的产品成分是由薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶组合而成,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。还可以起到淡斑美白的作用。
查看详细您买薏米粉可以除湿、轻微消炎的作用,和红豆粉是养颜保水等作用,可以一起吃,您是想治疗什么呢
查看详细您的情况是可以吃红豆薏米粥的。红豆薏米粥的功效:1、清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;2、红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;3、大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能。
查看详细红豆薏米粥的做法
食材:
老红糖、宁化糯薏米、红豆、水
1、红豆用水泡1小时左右沥干
2、糯薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水
3、高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟
4、出锅前加入一块老红糖,补血又清甜
5、趁热喝,或者放凉食用皆可。
注:用的高压锅,时间比较短,如只用砂锅的话,红豆需要泡4个小时以上,薏米还是30分钟不变,煮的时间要加长,直到整锅粥软糯位置。
查看详细红豆薏米可健脾益胃,消肿解毒利尿祛湿,魔芋可降血糖,行瘀消肿化痰散积的功效,经常适量的吃红豆不仅降血糖对糖尿病合并肥胖症高血脂症高血压病均有预防作用。所以糖尿病患者可以吃红豆薏米魔芋粉的。
查看详细答:蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含
答:红豆和薏米都是排毒的圣品,具有利水消肿解毒排脓清热去湿等功效,红豆薏米一起吃可以起到键脾气,利湿气,涩遗精,防止早泻,等作用。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B
答:薏米红豆粥对于脾虚寒的病人是不宜服用的,您的情况如果体寒最好不要用薏米了,红豆是可以每天服用的
答:根据您的这种问题的情况,红豆具有一定的医药作用,外用可以治疗皮肤病,而若是内服可具有清热解毒,利尿的效果,部分还可以有催吐,驱虫,消肿等作用。因此,若是孩子有存在上火以及水肿的情况,可以适当服用些红豆来进行治疗。但是建议红豆要煮成粥米,这样
答:红小豆如果您是要祛湿就用薏米和红小豆一起红豆薏米粥祛湿效果是非常不错的
答:病情分析:,月经期间是可以吃红豆薏米粥的,意见建议:月经期间不建议服用辛辣的刺激性的生冷硬的食物的,因为此时如果服用对月经是有影响的。
答:红豆薏米黄豆红枣豆浆能除湿,其中红豆和薏米都有利水消肿作用。红豆(赤豆)的药用功能:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。薏米的药用功能:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。
答:红豆薏米汤的红豆是赤小豆。中医里的“红豆”,指的是赤小豆。红豆养心,赤小豆去湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。炒薏苡仁、赤小豆都比较难煮,煮粥前可用热水把薏米和赤小豆浸泡1小时后再煮,可使粥易煮烂,释放出所有的营养。在熬制红豆薏米
答:在中国传统的医学典籍是没有前列腺炎的记载的。因为中医把它归结为肾系,通过对肾系统的综合调理,活血化瘀。鹿角霜以叶天士的古方为基础,适合中国人的体质。所以可以放心使用的
答:你好,辣木籽具有可以调理肠道的作用,用量得当还可以排除体内的毒素、润肠通便、甚至减肥的效果。它还可以起到调节血压的作用,还能增强免疫力。它还有一个作用,可以调节血糖,还能控制糖尿病的并发症。
答:官桂又称肉桂,味辛甘性热,有补火助阳、散寒止痛、温经通脉的功效。
答:身体经过一夜的蒸发,身体里的水分容易减少,血液黏稠度会增加,所以要迅速的补充水分,这个时候最好喝一杯白开水来缓解,白开水能够迅速补充体液。如果早上喝蜂蜜水,并不有利于身体补充水分,因为蜂蜜里含有很多蔗糖,果糖还有葡萄糖,会增加血稠黏度。早上
答:百部酊可以治疗阴虱,一般出现阴虱,多见于卫生不好,被其他人传染导致,可以导致皮肤瘙痒等症状。出现金是可以把阴毛剃掉,可以外用百部酊或林丹软膏等药物治疗。百部酊一般是使用酒精加百部浸泡而成,建议买现成的药物治疗,可以到正规医院或药店看一下,看
答:这个方子的确有效,枸杞能明目、龙眼干补气血,可以再加点红枣,不过近视能不能从1000度变成200度就不好说了。其实最重要是护眼,如用眼40分钟后休息10分钟,多看远处等,这比吃什么都有效。”
答:肠炎患者是可以吃筒篙的。但是不要吃太多。桐篙的作用有以下几点:一是消失开胃,通便利肺。茼蒿有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲的作用。二是心血养气,润肺化痰。茼蒿可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪。三是利小便。因此肠炎患者可以通过茼蒿补充营养。
答:山楂的功效:健脾胃,消食积,散淤血枸杞的功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。