一天可以喝多少决明子可以天天喝吗？

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药[52石斛网www.52shihu.com]，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用，“小用”是指它在日常生活中的作用用量9～15克

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭，其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是：跳绳!相信我，就试试!一定能瘦的!祝运!

决明子怎么泡？

1、决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

2、杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3、决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

4、决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。

扩展资料：

饮用决明子茶的注意事项和功效：

1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

2、孕妇禁用。

3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

参考资料来源：人民网-决明子泡茶好处多 降压降血脂

决明子泡水有什么作用？

决明子泡水具有治疗肝火旺盛的作用，具有清肝明目，润肠通便的功效，在用药物治疗的同时，临床上常配合其它药物联合应用进行治疗效果会更好，同时建议患者要注意饮食，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，建议多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，宜清淡饮食。

决明子经期可以喝吗？

月经期尽量不要喝决明子茶，决明子归属于寒性之品，中医学觉得，血得热则行，得寒则凝。女性生理期合适吃些湿热的食材、忌寒性辛辣食物刺激的食材或是饮品。假如在生理期喝决明子茶，不利月经圆满排出来，可能会造成例假量少、经痛等问题。月经期留意防寒保暖，能够用开水或是艾草叶泡沫脚，多喝些开水或是红糖姜水，少经常熬夜，确保充裕的睡眠质量。

泡过茶的决明子可不可以吃？

生决子明含大量生物碱，所以泻下作用较强，但因外种皮太硬太厚，用冲泡的方法所能释出的成分很有限，应该用煮的。决明子会随著炮制的时间增加而降低生物碱含量，所以炒愈久，泻下作用愈低，但香味会愈香。决明子炮制以炒爆为原则，就是炒至听到很多不断的爆裂声为止(外种皮炒裂的声音)，这时的决明子就是药效最好的时候，若胃肠不佳，易腹泻者，则可再炒至整锅决明子爆裂声开始减少为止。一般卖场的决明子都炒过头了，效果很差，但香气够，用来冲泡加糖包很有咖啡味。决明子要冲泡的前提就是必须经过炒爆的才可以，才能冲泡出其成份。生的决明子就一定要用煮的，不然很多成分是出不来的。决明子颗粒只要您不觉得难吃。。吃的下去。。吃它应无妨。。因为泡出的液体都可以喝了。。没道理渣不能吃。。。。

决明子哪些人不能吃？

决明子有着很不错的清热泻火和明目的效果，也能起到一定的辅助治疗高血压和高血脂的效果。不过虽然决明子的作用好处非常的多，但也不是所有的人都适合吃的，如果说本身体质就比较寒凉或者是有着虚胖的情况的话，最好是不要吃决明子，否则的话很容易会导致腹泻或者是消化不之良类情况的出现。