吃核桃的好处有哪些？？

吃核桃的好处是比较多，这是因为核桃的营养价值比较高，含有丰富的维生素和各种矿物，并且不饱和脂肪酸含量也很高，经常吃核桃[52石斛网www.52shihu.com]，能够帮助调节血脂、降低胆固醇，但是在吃核桃的时候最好不要吃太多，避免引起肥胖。

孕妇吃核桃怎么吃的好？

女性在怀孕期间吃核桃的方法是很多的，对于处于孕期的妈妈来说，吃野生的核桃是比较好的，野生核桃的营养更丰富。核桃一般要生吃比较有营养，或者是磨碎吃都是比较好的，同时还应该注意孕期其它因素的摄入。

常吃核桃有什么好处？

朋友！核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有【健胃、补血、润肺、养神】等功效。

《神农本草经》将核桃列为【久服轻身益气、延年益寿】的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以【开胃，通润血脉，使骨肉细腻（就是美容美肤哈）】。

宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“【食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。】”

明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“【补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风】”等功效。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，【对脑神经有良好保健作用】。

核桃油含有不饱和脂肪酸，有【防治动脉硬化】的功效。

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的【微量元素】。

人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和【保护心血管】的功能。

核桃仁的【镇咳平喘】作用也十分明显，冬季，对【慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳】。

可见经常食用核桃，既能健身体，又能【抗衰老】。

有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。【有补血养气】、【补肾填精】、【止咳平喘】、【润燥通便】等良好功效。

核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治【肾虚腰痛】、【遗精】、【阳痿】、【健忘】、【耳鸣】、【尿】频等症。

核桃一天应该吃几个有壮阳功效？

核桃仁性味甘温，有补肾壮阳和润肺、通便的功效。因此，由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人，每天最好坚持吃5个核桃，能起到治疗作用，多吃反而不好。

新鲜的核桃具有哪些营养价值？

新鲜的核桃仁具有平喘、镇咳等疗效，并且疗效是特别明显的。在冬天，核桃对慢性气管炎和哮喘病患者的疗效极佳。经常食用核桃的人，既能使身体健康，又能抗衰老。每天早晚各食用几枚核桃，会大有好处，往往比吃补药还好。

核桃里面的分心木有什么用？

大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知那是多么好的东西!

核桃的分心木有什么用途呢?它可以强烈的

"补肾、固肾、"，治疗

"尿频、尿多、腰酸"还可以

"活血...