小萝卜菜怎么做？

步骤

清炒小萝卜菜的做法步骤11.首先将萝卜菜摘好洗干净放盆里备用

清炒小萝卜菜的做法步骤22.热锅放油，放大蒜爆香

清炒小萝卜菜的做法步骤33.开大火，下萝卜菜叶子

清炒小萝卜菜的做法步骤44.翻炒至熟软，放适量的盐入味即可

清炒小萝卜菜的做法步骤55.装盘出锅

材料

樱桃小萝卜，白糖，白醋

做法

1.樱桃小萝卜去樱洗净后

2.切去头尾

3.让小萝卜头朝下，用蓑衣刀法切成薄片别切断[52石斛网www.52shihu.com]，如果掌握不好，可在下面放两根筷子垫着

4.然后转过来，下面放两根筷子，把薄片切成丝状

5.加白糖、白醋调味即可，放进冰箱冷藏半小时口感更好

菠菜胡萝卜蛋炒饭的做法步骤图、怎么做好吃？

步骤

1。准备好剩米饭，鸡蛋与菠菜。

2。准备好葱花，鸡蛋加一点水、白醋与盐打散。

3。将菠菜放在开水里焯一下，然后捞到冷中浸洗后攥干水分。

4。坐锅热油，倒入鸡蛋液，中火，看到蛋液冒气泡，底部凝固后，迅速用铲子滑散，盛出备用。

5。另起锅爆香葱花。

6。倒入菠菜段，大火翻炒至菠菜软塌。

7。加入剩米饭中火翻炒，如果米饭太硬，可以在倒入米饭的时候倒入少量的开水，注意不要多，否则炒出来的饭会黏糊糊的影响口感。

8。加入鸡蛋块，迅速翻匀。

9。关火，调入盐，翻炒均匀，即可出锅。

10。盛出即可享用。

羊肉炖萝卜、白萝卜和胡萝卜可以一块炖吗？

白萝卜和胡萝卜炖着吃是可以的。

将白萝卜和胡萝卜一起做成热菜是绝对可以内的，比如炒菜、容烧菜、炖菜或做汤食用均可。因为当温度达到70度左右时，无论有没有维生素C氧化酶的参与，白萝卜中的维生素C都会被破坏掉。而且，维生素C氧化酶的最适宜温度是50度左右，当温度达到70度左右时也已经失活了。

萝卜本身就不适合生吃，它最主要的保健作用就是能提供丰富的β－胡萝卜素，生吃胡萝卜至少会浪费掉70%的胡萝卜素。其次就是胡萝卜中的维生素C氧化酶，它还会破坏白萝卜中的维生素C。将白萝卜和胡萝卜一起做成凉菜会导致更多的营养损失。同理，将白萝卜和胡萝卜一起打汁饮用也是不行的。同理，所有富含维生素C的蔬菜和水果都不宜与胡萝卜一起生食。

美味的胡萝卜香菇炖猪肚怎么做好吃又简单？

食材

主料

猪肚1付

700g

胡萝卜

300g

白萝卜

300g

香菇

300g

周君记肚子炖料包

180g

辅料

香葱

适量

香菜

适量

五香料酒

适量

步骤

1.准备食材：猪肚，胡萝卜，白萝卜，香菇，香菜

2.准备好周君记归圆肚子鸡炖汤料（里面含主料包和味料包）

3.猪肚用面粉反复搓洗干净后放入开水锅里焯去血水，撇去浮沫

4.猪肚切成条

5.切好的猪肚条放进清水锅里，加入料酒，烧开去除腥味

6.切好香葱和香菜

7.香菇、胡萝卜、白萝卜分别切块

8.将猪肚条、香菇块、白萝卜块、胡萝卜块全部放进高压锅里

9.放进周君记炖料

10.加入清水，没过食材

11.盖好高压锅盖子，开大火，上气后转小火再炖十分钟，关火

12.等高压锅自然排气后揭开盖子

13.盛入汤碗中，撒上葱花和香菜即可，味道美美的

萝卜菜加盐、揉搓、炒着吃有毒吗？

没有毒，两种东西都没毒，合计、起来也梅毒，望。

天天吃胡萝卜对身体有好处吗？

天天吃胡萝卜对身体的好处：

1、保护视力，防止眼睛干涩、无神、视力下降、夜盲症、白内障等，尤其适合司机、电脑工作者。

2、保护黏膜组织细胞的活力，对黏膜组织丰富的鼻腔、气管、支气管、肺泡等很好的保护作用，防止呼吸系统、尿道黏膜等的感染。

3、抗氧化，有很好的美容养颜，延缓衰老的作用。

4、保护上皮组织细胞，防止皮肤粗糙、皮屑多、脸部的各种痘痘等，使皮肤光滑细腻。

可直接补充胡萝卜，每日1次即可补充每日所需。