冬瓜皮荷叶茶有这些副作用,1、冬瓜荷叶茶不宜长期饮用,这种茶品中的冬瓜皮和荷叶都是寒性很重的存在,平时少量饮用时能起到清火、清热的作用,但是长期饮用这种寒性茶品,身体的有些器官就会接受不了,会出现一些不适症状。2、冬瓜荷叶茶能引起痛经[52石斛网www.52shihu.com],女性在来月经的时候,身体就会出现体寒的症状,而冬瓜荷叶茶更是一种寒性很重的饮品,这时让女性饮用,就会让女性出现多种经期不适。
冬瓜皮荷叶茶有这些副作用,1、冬瓜荷叶茶不宜长期饮用,这种茶品中的冬瓜皮和荷叶都是寒性很重的存在,平时少量饮用时能起到清火、清热的作用,但是长期饮用这种寒性茶品,身体的有些器官就会接受不了,会出现一些不适症状。2、冬瓜荷叶茶能引起痛经[52石斛网www.52shihu.com],女性在来月经的时候,身体就会出现体寒的症状,而冬瓜荷叶茶更是一种寒性很重的饮品,这时让女性饮用,就会让女性出现多种经期不适。
荷叶的作用有:荷叶为药食兼备之品,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
《本草纲目》中说“荷叶服之,令人瘦劣”,可见它有减肥、降脂的作用,这一点在动物实验和临床上都得到了证实。
冬瓜皮的作用有:冬瓜皮品性凉,有清热解暑的作用。冬瓜含有丙醇二酸,能防止脂肪堆积,有减脂、健美的作用。从中医学角度讲,冬瓜有利水、清热、化痰、解渴等功效。
冬瓜是唯一一种不含脂肪的蔬菜,其钠的含量也比一般蔬菜低很多,所含矿物质和维生素对需要限制钠盐的肾脏病、高血压、浮肿病人大有益处。
扩展资料:
荷叶配冬瓜皮,从中医学角度讲具有健脾利湿、升发清阳的作用,从现代医学角度说具有调节血脂、降压、抗氧化等作用,对于肥胖、高血脂人群,是一个很好的食疗偏方。
荷叶的减肥原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
参考资料来源:百度百科-荷叶(睡莲科植物莲的叶)
参考资料来源:人民网-荷叶有什么食用功效?推荐3款食谱清暑又减肥
参考资料来源:人民网-冬瓜皮的作用有哪些清热解毒又利尿
参考资料来源:人民网-日常降血脂可以吃什么?荷叶冬瓜皮煮水降脂好
查看详细有一定的减肥功效
两种材料都是减肥佳品,结合一起也不错!
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。
因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考:
(一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克
以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖
适用于单纯性肥胖症、高血脂
(二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克
茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服
治宿滞、减肥
(三)半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%
饮时用热水浸泡
具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥
(四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克
以上药材加水煎,每日一帖
可活血利湿,降脂减肥
(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)
可降脂减肥
(六)决明子2两炒山楂3钱陈皮2钱甘草3片
长期煮茶喝
可消除血脂肪,降低三酸甘油脂
(七)干荷叶九克(可在中药店购得)
将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月
荷叶善于利湿除油,可以用来减肥
(八)银花菊花山楂各10克
将山楂拍碎三种药材共煎代茶饮
银花和菊花适用于肥胖症高脂血症山楂久服有降低胆固醇作用
(九)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果
山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效
女性适用的香茶减肥
1.山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒三丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。泡菜饮,具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。
2.生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。具有平肝熄风、理气化湿之功效。泡茶饮。适用于血压高、性情急躁的肥胖者。
3.苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防已、茶叶各10克。泡菜饮。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。
4.大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。泡茶饮。具有消积通便之功效。适用于大便秘结者之肥胖者。
5.法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克。泡菜饮。具有健脾祛湿之功效。适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。
6.山楂40克加第一种茶方。具有软化血管、降脂之功效。适合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。
7.鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克,沸水沏饮。具有化食导滞、降脂减肥之功效。适用于高血脂症、肥胖症。
8.草决明6克、茶叶6克,开水浸泡如茶饮,适用于大便于、口舌干燥的患者。
9.海藻4克、虎杖6克、陈皮6克,加水适量煎煮取汁饮。每日1次至2次。
10.山楂10克、玉竹6克、蒲黄3克,水煎煮前二味20分钟,加蒲黄搅匀后饮汁。适用于女性冠心病患者。每日1至2次。
11.鲜芹菜带根去叶适量,洗净后用开水烫一下,捣烂绞汁饮用。每日1至2次。适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。
12.枸杞子10克、何首乌10克、建泽泻10克、广陈皮10克,加水达量煎取200毫升,分二次服。适用于腰酸痛、咽干颧红等阴虚的肥胖患者。
此外,以下3种茶也很适宜减肥饮用:
1.清脑多饮菊花茶。有些肥胖者易头晕,视力模糊,有些人还会血压升高。白菊花能清头目,降血压,但因菊花茶含有菊,不宜大量饮用,否则对呼吸和血液循环不利。
2.清火多饮银花茶。肥胖者一到夏天就十分怕热,满身冒火,还有人夏天容易中暑生疮。金银花有清热凉血之功效,能治肥胖。
3.清心多饮竹叶条。肥胖者心里烦闷,甚至觉得透不过气来。这是心、肺经有火的表现。用竹叶煎茶频饮,可除心、肺之火,使人减肥。
绿茶减肥
【客家擂茶】
瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
用法:
将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。
【荷叶饮】
瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
【山楂窈窕绿茶】
瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。
用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
【乌发活力绿茶】
瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
【清新减重绿茶】
瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
绿茶正确冲泡方式
绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
●冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
●冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉
●冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
●绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
相信这么多茶里总有一种适合您~您别瞎吃~
我看的中医告诉我说
就是早上把一份水果,两份蔬菜,加10粒果仁(花生,杏仁,核桃都成),加一点点水,打成菜粥,吃一碗,到中午都不会饿
这样,是又清肠,又减肥,又不会没有营养
我刚开始让她帮我开点类似您说的这样的泡水喝的东西,她说,这些都是泄性的,最后只能让细胞都瘪下去,不能起到红润皮肤,健康减肥的办法。
希望对您有用哦
查看详细荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖适用于单纯性肥胖症、高血脂
查看详细建议运动减肥为主,尽量不用药物超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果
查看详细答:能,功效是减肥《本草纲目》中有记载,“荷叶食之令人廋劣”蜂蜜有美容的效果。采纳哦
答:荷叶茶性地作为一种减肥茶,受到了大家的青睐。荷叶茶脾虚的人不能喝,气血亏虚的人也不能喝。另外女性孕期及经期也不建议服用。荷叶药性比较平和,基本没有副作用。荷叶茶主要用于肥胖的人及便秘的人服用。虽然药性平和,但是凡事讲究个度,不建议过量饮用。
答:建议是荷叶茶如果饮用过多,容易导致阳气外泄,容易出现手脚冰凉,人也会觉得胃寒,并且出现食欲不振的症状。因此建议是荷叶茶是可以起到减肥的作用,但是不适宜每天频繁的使用。出现副作用时,可以饮用姜茶或者黑豆浆,可以消除因为饮用荷叶引起的副作用。
答:山楂荷叶茶能清热的作用。材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
答:冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质,夏天喝上一点的话,对身体会有降火的功效,但是如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。
答:决明子可以润肠通便、明目降脂,荷叶可以利尿除湿,两者一起泡水喝可减肥。 决明子可以润肠通便、明目降脂,荷叶可以利尿除湿,两者一起泡水喝可减肥。 荷叶决明子茶具有清肝明目、清肝泻火、通便、降血脂的作用。荷叶决明子茶不仅可以减肥,而且对身体
答:荷叶茶性凉,有消脂利尿的作用。身体虚弱,以及寒性体质的人还是慎用为好,不能天天喝。脾胃虚寒,月经期的女性,都不宜天天喝。有低血压的患者,也不建议天天喝荷叶茶。对于肥胖的人群来说,要想使用荷叶茶减肥,必须天天喝,至少要坚持1~2个月。因为荷叶
答:茶水之类的都是要长期喝可以清肠瘦身的不是喝几次就可以毕竟是茶水不是喝了就拉肚子的
答:按照要求是不可以空腹喝的,但是不建议随便喝,建议咨询医生。酵素就是生物酶,我们体内可以合成很多种生物酶,在体内合成的时候有酶的作用,但是吃到肚子里,就是蛋白质,会被分为氨基酸吸收掉,也就没有了酶的活性。更何况酵素是催化植物或者动物体内的某种
答:编辑本段【功效论述】1.朱震亨:山楂,大能克化饮食。若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也。2.《本草经疏》:山楂,《本经》云味酸气冷,然观其能消食积,行瘀血,则气非冷矣。有积滞则成下痢,产后恶露不尽,蓄于太阴部
答:怀怀孕有了胎儿期间间是可以适当的吃腰果的,建议密切观察,期间注意适当的休息,不要过于劳疲倦,如果症状不缓解,就需要到县城的一家医院就诊治疗,以免症状继续加重。 怀怀孕有了胎儿期间间都可以坚果好,不要有点食。饮食尽量广泛多元化。 多吃高蛋
答:鹰嘴豆含嘌呤量属于中等程度偏高,建议血尿酸高的人适量使用,不要进食太多血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升,如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症,高尿酸血症的患者,首先应该控制饮食,多饮水及运动,如果血尿酸量增高,建议可以口服非布斯
答:柳叶假体隆鼻的效果还是非常不错的,适合鼻尖外形较好,鼻梁比较低的人。柳叶假体隆鼻一般会被应用在鼻根到鼻尖上去的位置,一般是不能够用来就是鼻尖位置的,由于不与鼻尖接触,所以出现包膜挛缩的情况就较少,同时也能够杜绝假体穿出。
答:用一个大的容易加水养起来,注意不要加太多的水,只需要漫过螃蟹的一般高就行了,太多的水会让螃蟹因缺氧而死,需要给它喂食一些食物,如鸡蛋、芝麻等。其次,还要注意水水桶不要盖住,每天检查螃蟹的新鲜度,把活力不足的螃蟹吃掉。营养价值:1、产后乳少:
答:早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯,对身体有好处。可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。因为早晨喝水对身体中的,尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用,希望能够帮到您。
答:又名鲤拐子、鲤子等。鲤鱼是一种优良的养殖鱼类,起源于我国,现已移养世界各国,成为世界性的养殖鱼类。鲤鱼抗病力强,肉质坚实,味鲜美,能在静水中自然繁殖,体型较大,生长较快,适宜在各种类型的水体中养殖。鲤鱼由于地理上分布不同,而发生类群差别,这