山竹是高糖水果,热量也不算低,虽然它被称为热带水果王后,但从营养上来看,它并没有什么营养素很突出,包括最常见的维生素C,才只有1。2mg,几乎可以忽略不计了,把它作为一个好吃的水果就足够了。
山竹是高糖水果,热量也不算低,虽然它被称为热带水果王后,但从营养上来看,它并没有什么营养素很突出,包括最常见的维生素C,才只有1。2mg,几乎可以忽略不计了,把它作为一个好吃的水果就足够了。
山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。
营养功效
一说,夫妻果。山竹果肉含可溶性固形物16。8%,柠檬酸0。63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
二说,不宜同食。山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后[52石斛网www.52shihu.com],再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。
营养功效
夫妻果。山竹果肉含可溶性固形物16。8%,柠檬酸0。63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹有如此多的益处,难怪深受人们喜爱。不过,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘;山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人应不食;它含钾较高,故肾病及心脏病人少吃。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃
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泰国是盛产山竹最多的国家。
拓展资料山竹,原产于马来半岛和马来群岛,在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。
山竹是夏季水果。果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。
五月至九月是山竹的盛产季节,挑选时应该挑中等偏小的。
新鲜山竹果蒂呈绿色,捏起来外壳比较软,有弹性,打开以后,里面的肉质是纯白色。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印,表示已经成熟,如果外壳硬的象石头一样,多半不能吃了。果蒂那里如果有很多黄色的果汁就决定不要买了。看山竹的屁股那里有多少瓣,里面就有多少瓣果肉。山竹外壳见风容易变干,建议吃多少买多少。
山竹保存方法:
保存时以冷藏方式为主,保存时需放冰箱冷藏,通常存放五日后风味每况愈下。最多只能贮藏十天。
查看详细1、看颜色
首先要看看果蒂下面叶瓣的颜色,山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜,如果颜色变褐色或者变黑,说明这个山竹放置时间太长了,咱们再换一个看看。
2、捏果壳
要用指头捏一捏果壳。如果用大拇指轻轻按一下,果壳有弹性,按下去的地方能马上恢复,就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去,那您就果断地把这个山竹放回原处吧。
3、数萼片
通常,山竹底部的萼片有4到8片,这个萼片的片数是和果肉的片数一样的,萼片越多,就说明果肉片数越多;果肉的片数越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。这时候,别管摊主怎么忽悠,您都要选萼片数最多的往秤上放,别忘了是您掏钱,也是您吃山竹。
扩展资料:
山竹的食用禁忌
1.肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。
2.每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
3.山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
4.吃山竹时,如果紫色汁液染在肉瓣上,注意会影响到口味口感的。
参考资料来源:百度百科-山竹果
查看详细患有胃病的人不可以吃山竹,一是因为山竹性偏寒凉,食用后会对胃造成不良的刺激,引起胃痛症状;二是山竹中含有大量的纤维素,会在胃肠内吸收大量的水分,而变膨胀,会引起便秘、排便困难、腹胀等不适症状;三是山竹中含有大量的酸性物质,会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸,腐蚀和损伤胃黏膜,从而加重胃炎、胃溃疡等疾病病情。
查看详细山竹虽然价格不低,但是又不是天天吃,所以适当的吃还是可以的,山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。但要注意,山竹果皮味苦涩,剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上,以免影响口感。
查看详细可以泡水喝。山竹皮泡水,可以清热解毒,尤其是夏季的时候,可以解除人体的烦躁,使身体变得更加凉爽。
莽吉柿可生食或制果脯。山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩,剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上,以免影响口感。
扩展资料;
山竹的好处
1、具有抗氧化功能
在山竹里面含有大量的抗氧化成分,只要经常性的吃就能够提高免疫系统,放松压力,但是山竹属于凉性的食物,一定要控制量,不然会伤害到胃部,吃山竹的时候尽量不能喝凉性的食物一起吃,不然会引起腹泻。
2、能够防止皮肤感染
山竹具有一定的降火功效,能够缓解皮肤感染的问题。除此之外也能够辅助治疗脾虚所引起的全身无力,没有食欲等。在春季早晚温差比较大而且风大,容易出现口腔炎以及口渴,不妨适当的吃山竹来缓解。
参考资料来源:人民网-孕妇能吃山竹吗?山竹的3大功效应了解
参考资料来源:百度百科-莽吉柿
查看详细答:功效作用山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养
答:山竹在怀孕期间可以吃,里面含有丰富的维生素。不仅是山竹对怀孕有好处,其它的水果对怀孕一样有好处的,可以提供身体需要的维生素等营养成份。怀孕以后平时注意均衡饮食,平时吃的东西尽量多样化,这样营养会比较全面,要注意胎儿发育情况。
答:吃山竹能下火,“夏热”的原因是春天里的空气枯燥、湿度低,但是假如您身上出现了上火的痕迹,那就表示您的新鲜生果和蔬菜摄入量仍是缺乏哦!山竹是尽人皆知的降火生果,多吃山竹对熄灭您的“火气”可是很有作用的哦!
答:山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹还被称为果后,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。山竹中所含有的营养价值非常丰富
答:山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹除了本身的味道甜美之外,还被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。山竹中所含有的营养价值非常
答:通常状况,假如孕妇身心健康,并不是哪些独特身体素质,是能够吃芒果的。芒果带有叶酸片、人体脂肪、蛋白等对孕妇人体有利的物质,应当说从新鲜水果中吸取营养元素是非常健康安全的,当然可以根据吃芒果来滋润人体。芒果带有丰富的维他命、矿物,瓜瓤嫩白嫩软
答:可以泡水喝。山竹皮泡水,可以清热解毒,尤其是夏季的时候,可以解除人体的烦躁,使身体变得更加凉爽。莽吉柿可生食或制果脯。山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩,剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上,以免影响口感。扩展资料;山竹的好处
答:山竹价格高又不是天天吃,适当的吃就可以,山竹被称为果中皇后,性寒凉,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。
答:三七大小功效不一样,三七越大质量越好。三七越大,营养越高。三七的主要药用成分就是三七总皂苷,在同等种植环境下,不同头数的三七,其总皂苷含量有所不同。一般来说:20头、30头、40头的总皂苷含量在8。623%-10。079%区间浮动;50头-
答:甘草性味甘、平bai,归心du、肺、脾、胃经。补脾zhi益气,清热解毒dao,祛痰止咳,缓急版止痛,调和诸权药。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹疼痛、痈肿疮毒、食物中毒等。近年来很多学者发现甘草的药理作用是极其丰富多彩的,它
答:乌梅吃了有诸多好处。1、保护肠胃,乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。2、止血,乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。3、止渴,止咳,乌梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅
答:乳腺癌病人能够吃灵芝孢子粉,但这仅仅这种保健产品,它不可以作为治病的药品。乳腺癌病人手术后基本放疗医治,但因为化疗副作用大,对人体有挺大的伤害,能够融合中药材推进放疗,也会有非常好的实际效果。平常还需要多留意歇息,谨记不必过多的经常熬夜。
答:牡荆子更多图片(14张)牡荆子为马鞭草科植物牡荆的果实。牡荆为多种植物为传统的药用植物,其所含化学成分包括黄酮类、二萜类、环烯醚萜类、脂质、强心苷、生物碱以及植物甾体激素类等。生物活性研究表明牡荆属植物所含化学成分具有调节激素水平、解热镇痛
答:有先兆流产的症状首先要做一下超声检查,确定胚胎或者胎儿存活才可以进行保胎治疗。对于怀孕12周以内的,可以检测孕酮和甲状腺功能,如果孕酮低或者甲状腺功能低下,就需要用孕激素或者甲状腺素片保胎治疗。对于怀孕12周以上的先兆流产,可以应用抑制子宫
答:月经期间建议最好不要喝菊花蒲公英茶。菊花和蒲公英二者性偏寒,都具有清热解毒的功效,对于宫寒的女性而言,是不建议在月经期间菊花蒲公英茶的,以免加重痛经。此外,月经期间避免生冷、刺激性食物,注意休息。
答: 我们每天都会吃大量的水果,并且每一种水果会有自己的作用和功效,当我们吃进去的时候也会对我们的身体产生有利的影响。车厘子对于我们来说并不陌生,但是它的价钱很昂贵,所以我们也不经常吃。那么车厘子有什么功效了?知道了它的主要作用以外,以后当我们