晚上吃一斤栗子会胖吗？

吃一斤栗子就太多了，栗子难消化，如果有便秘最好别吃那么多

吃多了板栗，我感觉肚子好撑，我应该怎么办啊？

吃一斤太多了，一次吃十来克就可以了，如果长期每天晚上吃一斤板栗，肯定会胖的[52石斛网www.52shihu.com]，偶尔没事的，如果觉得撑的厉害，建议散散步

偶尔一次不会胖，如果长期这样会长胖的。

吃多了板栗，我感觉肚子好撑，我应该怎么办啊？

吃点键胃消食片即可

吃栗子可降血压吗？

栗子有降血压的功效，适宜多吃。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、和动脉硬化等，有较好的和作用。如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。

栗子花是什么味的？

清香味的。

栗子花可以用来夏季驱蚊（把栗子花穗编成长辨晒干后，当作“蚊香”，拿一辫点燃，缕缕的青烟透着一股特殊的清香，蚊虫不敢侵犯）。

中医认为，本品性味微温、微苦、涩，有健脾止泄、散结消肿之功，适用于泻痢、便血等。

栗子花的功效

1、栗子花它作为中药，它的来源是将栗子花的花或者是花序在春季进行采摘，之后再进行阴干入药，或者是直接将新鲜的花进行入药也是可以的。

2、栗子花它的的性味是微苦，苦中带有比较淡的涩，是属于比较平和性的药材。这种要它的对于烦躁，发热等症状具有比较好的疗效，能够起到比较好的清热燥湿的功效。

3、栗子花还具有止血，活血消肿的功效，对于伤口的愈合有益处。

4、栗子花所结的果还具有益气健脾，补肾强筋的作用，对于一些老年人老说，是一种非常良好的食疗食材。

主要治疗疾病：脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软、筋骨折伤肿痛、瘰疬、吐血以及衄血和便血等疾病。此外对于小儿的消化不良以及腹泻不止等症状也是有缓解作用。

栗子有哪些禁忌需要注意的？

糖尿病患者要少吃

栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。

脾胃虚弱者不宜吃

营养专家介绍，板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果您有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。

最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重的哟

栗子怎么吃补肾效果最佳？

栗子可生食、炒食、加水煮食等，在众多的食用方法中，生吃栗子，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。这是因为生栗子中酶和维生素C等的含量最高，且细嚼慢咽时消化更充分，更利于人体吸收，对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。需要注意的是，栗子不可多吃，每日最好不要超过10颗。

减肥能吃栗子么？

嗨，尽量少吃。能量较高，碳水化合物含量极丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸，多种维生素和矿物质，减肥期间可以少量食用。栗子营养丰富，维他命C含量比西红柿高几十倍，是苹果的几十倍。栗子含有丰富的矿物质，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多。但是还是要根据个人的身体原因来看，因为每个人的身体素质不同，所以每个人适合的方式也不会相同。以上是我的回答，希望能帮到您，祝您生活愉快。