说到骨质疏松,不得不提一个词:骨量值。骨量是指是单位体积内,骨组织[骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等等)]含量。骨量是用来代表骨骼的健康情况。峰值骨量就比如同人体内的“骨银行”,年轻时峰值骨量越高,相当于在“银行”中的“储蓄”越多,可供人们日后消耗的骨量就越多。峰值骨量的多少主要是由遗传因素、营养状况、生活习惯等决定的。
如果在日常生活中不注意为自己存储骨量[52石斛网www.52shihu.com],那么进入50岁后,骨量很容易直线下降,再加上一些不良饮食习惯对骨质的破坏,加速钙流失,从而骨质疏松也就找上门。
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