白果吃了有啥好处和坏处？

病情分析：

白果是银杏的种仁，既可以做药用，也可以食用，本身具有小毒，不可以食用过量。药用主要功效是温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻[52石斛网www.52shihu.com]，益脾、现代药理研究本品还可以通血管，改善脑供血等等的作用。

指导意见：

无论是药用，还是食用，切忌不可以过量，否则会有中毒的危险。老年人进食一定量的白果，对通血管，改善供血有一定的好处。

白果如何保存？

白果有哪些作用？

你好，正常情况适当的吃点白果是有好处的，主要对人体起到敛肺定喘、止带缩尿的作用，其中含有的一些营养物质也是很多的。但是也不能一次性吃的过多，以免导致中毒的情况发烧。

经常食用白果什么好处？

经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

白果一次可以吃多少？

因为白果当中含有一定的毒性，所以不能一次性吃太多，一天可以吃7粒左右的白果，并且需要注意的是白果不宜生吃，白果虽然鲜嫩可口，但是如果过量食用的话，可能会引起腹痛腹泻，呕吐等现象，但白果适当的食用，对人体具有一定的好处，适当的食用白果可以还可以起到止咳祛痰，润肺平喘的功效。

白果的功效与作用有哪些白果食用禁忌？

白果性味甘苦涩、平，有毒，有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功用。可治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便频数等病。

白果的食用禁忌：

1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。

中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。

2、吃的时候去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。

3、白果内含有少量氰苷，在一定条件下可分解为毒性很强的氢氰酸，因此如果不是为达到治疗目的绝不能生吃，虽然遇热后毒性会减小，但也不能大量食用。