便秘的时候经常吃些香蕉，多吃青菜。另外用红薯叶加上豆塞子做菜最有效。
便秘的时候经常吃些香蕉，多吃青菜。另外用红薯叶加上豆塞子做菜最有效。
便秘时应该多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动，促使大便排出[52石斛网www.52shihu.com]，养成定时排便的习惯。同时应该控制饮食，并在饭后对腹部进行顺时针按摩，促进肠胃蠕动，或者到正规医院的消化科就诊。
番泻叶具有润肠通便的作用，短期服用可以很好的治疗便秘，但千万不能够长期服用。如果是长时间服用番泻叶，身体的肠胃功能会出现紊乱，这样不仅不能够治疗便秘，反而有可能导致这种疾病加重。
查看详细冬枣对于便秘的作用不是很明显，如果出现了脾胃虚弱，可以加上健脾胃颗粒，或者是使用四君子汤，而如果出现了便秘，需要加上乳果糖口服液，配合使用益生菌。出现了腹胀，可以配合使用通便灵胶囊，加上西沙必利片，增加胃肠道蠕动，还是建议平时多吃水果蔬菜。
查看详细天天喝牛奶，冰牛奶也没关系
吃香蕉，蜂蜜
夏天多吃点蚕豆，多喝水
另外每天保持一次嗯嗯，就是不想也坐一会儿，十分钟左右培养下感觉，不要太长，太长时间要痔疮的
我小时候也是这样，后来坚持每天嗯，虽然花的时间一开始长些，现在就好了
但一天不上的话，第二天就会有明显便秘的现象，那时就要比较努力了
查看详细吃地瓜不会便秘，地瓜含粗纤维成分较多，含有紫茉莉甙能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，还有治疗习惯性便秘的作用。建议多吃蔬菜、水果，适当运动，每天喝点酸奶，多多的喝水。
查看详细我买了两盒的禾福乐魔芋锭就是奔着减肥去的，平常的时候特别爱吃，嘴巴不停的不知道饱一直吃。营养师说魔芋锭一小片可以膨胀到原来的两百倍可以延缓饥饿，提升饱足感，空腹食用对便秘的人也有帮助哦。
查看详细答：玫瑰入食最常用的是蜂蜜玫瑰花茶，具体做法是：取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。这种茶尤其适合女性在月经期间情绪不佳、脸色黯淡
答：便秘可以造成肥胖，建议放松心情、不要老想着吃东西这件事、适当转移注意力，要想改善便秘的情况，平时应多喝热水、多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜、适量运动以促进胃肠蠕动，平时吃饭七八分饱即可。
答：女性出现便秘的话一定要控制一下饮食的情况，适当的是可以多吃一些促进消化的食物进行调理，也是可以给予益生菌进行治疗，不要长时间的熬夜或者是精神压力过大，经常性的出去锻炼身体。日常的生活中是可以保持一个比较轻松愉快的心情，可以多吃一些香蕉、火龙
答：地瓜也称红薯，地瓜本身有通便的作用的，但是由于不正确的食用也会容易引起便秘的发生的，比如吃太多地瓜也容易引起便秘的，因为地瓜如果吃的太多很容易加重肠胃负担，引起消化不好，胀气，所以会引起便秘的发生，目前建议您多喝水，适当运动看看能否缓解便秘
答：病情分析：便秘喝荷叶桃花水不一定有效。便秘多见于饮食不好、胃肠道蠕动缓慢等情况导致，意见建议：建议少吃油炸食品，多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物，平时注意运动，可以喝点蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
答：1、准备2个新鲜的西梅、适量的清水。2、将新鲜西梅清洗干净，切成小块，去掉内壳，用开水焯水。3、然后将西梅放入榨汁机中，加上适量的清水，打成泥状就可以了
答：您那个没有用吧，都不是一样的事情，您这个应该喝的是，（稀健火麻仁生茶）
答：您的这种情况，属于脾胃有湿热，所以才会有排不净的感觉，需要先健运脾胃功能，然后再考虑其他方面可以先通过吃些中药，或者中成药，如保和丸，或健脾丸，健运脾胃，脾胃功能恢复，可以用山楂和荷叶泡水，另外这段时间要禁食辛辣刺激的东西。
答：木耳一般爆炒2到3分钟就可以了，因为泡发后的木耳可以直接食用。木耳两种情况下不能食用，一是鲜木耳含有毒素不可食用。二是干木耳烹调前需要用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。炒木耳的做法：使用材料：里脊肉200克，泡发的木耳60克，料
答：巴戟天是一种中草药它是茜草料多年生常绿草质藤本植物巴戟的干燥根。 巴戟天是一种中草药它是茜草料多年生常绿草质藤本植物巴戟的干燥根。 巴戟天确实有很多不错的功效，具有滋补肾脏，强身健体的功效，治疗风寒疾病，肾虚阳痿，少腹冷痛，小便不禁，子
答：东阿阿胶糕，阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有牛皮、鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。东阿阿胶糕吃了有什么好处？对于女性朋友来说，阿胶糕对女人有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿
答：红小豆和赤小豆是同一种食物。红小豆和赤小豆都是赤豆的别称，赤豆为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，晒干，收集种子备用。赤豆荚果圆柱状，种子通常暗红色或其他颜色，长圆形，种脐不凹陷。我国是世界上赤
答：剖腹产坐月子可以吃酒糟的，糯米酒煮鸡蛋,具有补气、暖胃、补肾功能,可为产妇补血补气,散寒驱淤,适合于任何体质的产妇食用。最好注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，同时建议多喝红糖水，可以补血，最好加强饮食营养等，有助于身体恢复的。
答：适量食用是可以的。鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。建议无论吃什么东西都要适可而止，吃的多了营养过剩，还会给消化系统带来负担，所以不要一次吃太多，不过偶尔吃多一两个，也不会
答：阿胶浆和阿胶口服液是阿胶的两种剂型，差不多，看您吃哪种口感好一点就吃哪种吧！
答：灵芝可以用温水冲开后服用，灵芝研碎后用温水冲服，有很多功效比如可以预防癌症，而且还能治疗失眠多梦的现象。对于支气管炎也有很好的治愈效果，但是在服用灵芝的时候，每天可以少量的服用一些，千万不要大量服用，否则会导致营养过高而出现上火。