前言
红枣银耳汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳,主要烹饪工艺是煮。有美容养颜,补血的效果。特别适合爱美的女士哦。
材料
主料:银耳30g、大枣10个;
辅料:冰糖适量、枸杞20粒、桂圆10个
银耳汤
1
泡银耳
2
泡大枣
3
准备冰糖
4
银耳加入热水
5
煮一会
6
加入大枣
7
小火炖煮
8
加入冰糖出锅
小贴士
1。干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果您不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。
2。煮沸后的银耳汤,不要盖锅盖,因为银耳容易铺到外面。
前言
红枣银耳汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳,主要烹饪工艺是煮。有美容养颜,补血的效果。特别适合爱美的女士哦。
材料
主料:银耳30g、大枣10个;
辅料:冰糖适量、枸杞20粒、桂圆10个
银耳汤
1
泡银耳
2
泡大枣
3
准备冰糖
4
银耳加入热水
5
煮一会
6
加入大枣
7
小火炖煮
8
加入冰糖出锅
小贴士
1。干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果您不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。
2。煮沸后的银耳汤,不要盖锅盖,因为银耳容易铺到外面。
杏仁百合莲子这类白色食物可以顾肺脏
银耳又有素的燕窝之称
这甜品吃养颜美容煮一些放冰箱很好吃
加冰糖比较好别太甜
别一次煮太多。。。。
银耳汤的功效与作用
在对于秋季的我们而言适当的喝一点银耳汤是最好不过的了,糯糯的感觉,让我们爱不释手,银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30。4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
喜欢喝银耳汤的您们知道吗,其实银耳汤里面含有比较丰富的维生素D的成分,对我们的身体是非常的有好处的,它可以帮助我们防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
银耳汤里面所含有的物质是一般食物里面达不到的天然物质成分,银耳汤富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳汤能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
银耳汤的做法
做法一:马蹄银耳汤
原料:马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。
做法:银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上。银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。
功效:荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
做法二:银耳鲜淮山汤
原料:银耳15克,鲜淮山250克,黑砂糖1~2汤匙。
做法:鲜淮山去皮,洗净切小粒状,银耳浸泡,撕为小朵。一起下锅内,加清水750毫升(约3碗量)。武火滚沸后改文火煲至熟透,下糖,再推入马蹄粉稀芡便可。
功效:银耳配以鲜淮山和黑砂糖为羹汤,适用于阴虚火旺型更年期的调理,同时有健脾胃、止泻痢,提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用,亦为长夏秋暑时养生的羹汤。
做法三:乳鸽瘦肉银耳汤
原料:乳鸽1只,银耳10克,瘦肉150克,蜜枣3个。
做法:将乳鸽切好,切去脚,与瘦肉同放入滚水中煮5分钟[52石斛网www.52shihu.com],取出过冷河,洗净。银耳用清水浸至膨胀,放入滚水中煮3分钟,取出洗净。把适量清水煲滚,放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时,放入银耳再煲半小时,下盐调味。
功效:此汤具有滋养和血,滋补温和的作用。
做法四:雪梨银耳汤
原料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。
做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将食材同放在炖皿内上屉蒸30-40分钟即可。
功效:滋阴清肺、消痰降火。
木瓜枸杞银耳汤
原料:木瓜半个,银耳30g,枸杞10g,冰糖。
做法:木瓜切成成小块。将银耳用水泡开,加水炖30分钟。把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
功效:木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。
银耳的注意事项
1。银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。
2。选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品。颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购。
3。银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分。
4。变质银耳不可食用,以防中毒。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味。另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。
5。吃新鲜木耳谨防中毒。鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎。人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿,疼痛,甚至坏死,若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难等。干木耳是经过曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的干木耳无毒。
6。喝隔夜的银耳汤易中毒。不论是袋栽银耳,还是露天锻木栽培的银耳,都含有较多的硝酸盐类,经过烹煮之后,如果放的时间较长,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了隔夜的银耳汤,亚硝酸就会自然地进入血液循环,使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白,从而丧失了携带氧气的能力,引起中毒,发生肠原性青紫症的一系列症状。
7。银耳中毒,是由黄杆菌外毒素引起的。黄杆菌外毒素主要对人体的大脑、肝脏和肾脏均有严重的损害。吃了变质的银耳后3至7小时陆续出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呕血、咯血、血尿;全身有出血点,皮肤黄染,昏迷,抽搐,最后发生脑水肿或肝坏死而死亡。食用后发现中毒时,轻者可用甘草30克、绿豆60克、白茅根30克,水煎服,以愈为度;重者可住院对症治疗。
晚上可以吃银耳,但不要在睡前服用,因为银耳红枣汤比较滋腻,睡前服会影响脾胃的消化吸收。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。
银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
肝脏解毒银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。清热健胃具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
扩展资料:
银耳能增加免疫力能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
美容祛斑长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
减肥减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
增加耐受力银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
参考资料:
百度百科-银耳
查看详细桃胶可以有美容美肤的效果,由于桃胶里含有一种半乳糖物质,以及蛋白质和脂肪,它还富含有丰富的胶原蛋白物质,鼠李糖等物质,它可以缓解外在的压力以及达到去皱的效果,桃胶还可以清理人体内的毒素以及排毒等作用,所以它可以达到美肤的效果。
银耳的美容功效:
1、补血养颜
它含有的有效成分酸性多糖类物质,能够增强人体免疫力,促进人体的造血功能,起到延缓衰老,增加细胞活性的作用,让肌肤重现年轻的光彩。
2、润肠减肥
银耳中还含有膳食纤维,能够帮助肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,从而达到减肥的功效。
3、抗老去皱
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用。
4、祛斑润肤
银耳富有天然特性胶质,可以润肤,并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。
扩展资料:
桃胶食用注意事项:
市面上的桃胶主要从2方面挑选,一是从颜色上,有琥珀色和淡黄色,琥珀色的黏度高于淡黄色,口感更好;二是从个头大小来挑选,选择大粒径营养价值更佳。
1、孕妇不要吃桃胶;
2、有过敏体质者不宜;
3、每次吃适量;
4、不能自行采集景观区的桃胶,防止有农药残留。
参考资料来源:
人民网-桃胶是什么?吃桃胶真的有美容养颜的效果吗?
人民网-气血不好就吃银耳银耳有四大美容功效
人民网-桃胶的功效与作用是什么怎么做好吃
查看详细
我也不说我的有多好,您有需要可以看看我们店里的银耳自己种的,
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查看详细答:中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣
答:是没有的,银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等
答:银耳羹的功效多种多样,具体做法(西洋参3克,北沙参、天冬、川贝、白芨各6克,装入纱布袋内,加水100毫升,煎煮1小时。干银耳25克泡发后加入其中,文火煎煮至黏稠,调味勾芡即成)养阴清热、益气生津,可治疗久咳少痰、口干咽燥、手足心热等症。
答:吃银耳有一些非常明显的好处。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
答:吃银耳只能是辅助作用,并没有消炎作用。孩子反复咳嗽会有肺部炎症,像这种的话很容易引起肺部感染,而且会引起反反复复的发烧,建议您还是要去医院打一些消炎方面的药。饮食方面要比较注意,不要吃辛辣,刺激性的食物,一定要多喝水。
答:夏天吃一些银耳是非常好的,可因为夏天温度较高,很容易出现阴虚火旺、食欲不振的情况,而银耳具有补脾开胃、益气清肠等功效,因此特别适合夏季食用。 夏天吃银耳的好处:1、调高提高免疫力:银耳汤富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分
答:针对许多女士而言,白木耳是很好的养颜美容的食材,可是我觉得都是有某些人不宜吃白木耳的,最先就是说糖尿病患者是不宜吃白木耳的,由于通常的白木耳关键的用途是用于做甜品应用,而糖尿病的人是不宜应用糖份过高的食材的。也有就是说身患风寒咳嗽和干咳的人
答:1。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效2。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力3。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长
答:功效方面没有什么不同的,之所以颜色不一致是因为采收的植物不一样所导致的,这种一种药物多种来源在中药中相当普遍,所以不用疑惑。黑和白可以相互替代使用!!
答:凤尾草是可以缓解腮腺炎的,一般在治疗上面它可以起到凉血止血的作用,消肿解毒,尤其是对红肿的病症有很好的缓解效果,如果出现痢疾或者是虚寒症等是需要禁服此药物的,在治疗期间主要是避免油腻刺激的食物,刺激病症加重,要养成良好的排便习惯。
答:枸杞功能具有养肝,滋肾,润肺的作用。被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。枸杞在泡水喝后也是可以吃的。
答:可以的,蛋壳主要成分是碳酸钙,到了胃里有胃酸溶解。只要您咽得下,食道够坚强就没事,跟人家吃虾连壳嚼差不多的道理。不过要注意的是,如果卤蛋不是自家做的,壳是否干净,有时候外面买来的蛋我会觉得他们做得不干净,于是剥了壳再吃。
答:病情分析:,五味子具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的作用,可治疗久咳虚喘,自汗盗汗,遗精滑精等疾病,要是没有上述症状的话建议不要天天喝,枸杞具有健脾宁心的作用,倒是可以长期的服用意见建议:各个药店里药价是不一样的,建议可以去当地的中药店咨询
答:大家好,以下四点:1白芷粉可以改善皮肤局部血液循环,防止色素在组织中的过度沉积,促进皮肤细胞代谢,从而达到美白的作用。用于皮肤护理,可使皮肤延缓衰老。二白芷粉不仅有美白的功效,而且可以祛风止痛。常用于治疗头疼、牙痛、风湿骨痛等常见痛症。治病
答:导致中风的原因如下:中风的发病原因有很多,精神上的原因有暴躁易怒、过度焦虑、悲伤和恐惧等,饮食方面的原因为饮酒过量或过量食用脂肪含量高的食物。另外,脾脏功能失调、痰湿积聚、痰郁热、阴虚耗血、气血受阻、肝火积血、阴虚伤津,都可引起中风。本病的
答:脑血栓(中风)对中医来说有以下几种,如:中风不语、口眼歪邪、半身不逐、半身不逐口眼歪邪。中风不语:人有跌倒昏迷或自卧而跌下床者,此皆气虚而痰邪犯之也。方用:党参、半夏、南星、附子、水煎灌之。此症又有因肾虚而得之者,夫肾主藏精,主下焦地道之生