菠萝蜜籽能吃吗？

菠萝蜜核可以吃吗？经常吃菠萝蜜有6大好处

菠萝蜜是我们生活中经常吃到一种食物，营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，还能止渴解烦，醒脾益气，有健体益寿的作用。我们吃剩下的菠萝蜜核可以吃吗？菠萝蜜有哪些功效？经常吃菠萝蜜有哪些好处？下面跟小编一起来了解一下。

今天广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授为读者推荐几个菠萝蜜核食疗方。

菠萝蜜核瘦肉汤

材料：猪瘦肉250克，菠萝蜜核仁适量。

做法：猪瘦肉切小块，与菠萝蜜核仁一同煮汤。

功效：用于产后乳汁不足。

菠萝蜜核米汤

材料：菠萝蜜核炒燥磨粉。

做法：每次取15克，米汤调服，每日2～3次，饭前服。

功效：可用于慢性肠炎的辅助治疗。

菠萝蜜的功效与作用

可止渴，除烦，养颜，益气，醒酒，消食，止血，消肿，降血压，去瘀散结；

用于产后缺乳，气虚，胸闷痛，疮疖肿痛，腺体炎肿，疡，手脚疼痛，毒蛇咬伤等症。

果肉：味甘、酸，性平。无毒。入肺、心、胃经。种子：味甘，性平。无毒。

经常吃菠萝蜜有哪些好处？

生津止渴

菠萝蜜的口感清甜，具有生津止渴的作用，如果经常口干舌燥的话，则可以每天吃点菠萝蜜，能够改善该症状。

帮助消化

菠萝蜜中含有蛋白酶成分，该成分可以分解肠道的蛋白质，促进人体的肠胃蠕动，进而起到帮助消化的作用。

美容养颜

菠萝蜜中富含维生素，能够美白肌肤、使头发有光泽，而且菠萝蜜的果肉还可以作为面膜，把菠萝蜜榨汁敷在脸部上，能够淡化色斑。

帮助减肥

菠萝蜜中含有的热量比较低，而且还含有酵素，该物质能够分解蛋白质和脂肪，从而可以起到帮助减肥的作用。

降低血压

菠萝蜜还具有降低血压的作用，如果患有高血压症状的话，则可以常吃点菠萝蜜，能够改善该症状。

润喉止咳

菠萝蜜还具有润喉止咳的作用，在感冒的时候嗓子会沙哑，还会伴随着咳嗽症状，可以多吃点菠萝蜜，能够改善该病症。

经常吃菠萝蜜有很多好处，菠萝蜜可以直接食用，也可以制作成罐头或果脯，还可以榨汁饮用[52石斛网www.52shihu.com]，菠萝蜜核还可以炖汤喝

菠萝蜜的籽是可以吃的，需要煮熟之后才能吃。菠萝蜜的籽中有很多营养元素，具有较高的食疗价值，菠萝蜜籽中含有多种维生素和氨基酸，还含有铁，磷，镁等多种矿物质元素，食用后可以补充人体所需的营养成分，提高新陈代谢的速度，促进胃肠蠕动，助消化，帮助体内毒素快速排出，预防和改善便秘。将菠萝蜜籽倒在锅中煮10分钟后晾干去核，即可食用。

当然抄可以了，它的核是降火的。

1、菠萝蜜这个水果很奇怪，菠萝蜜本身是上火的水果，它的核却是降火的，所以吃了菠萝蜜接着吃它的核最好了，但是煮的时候要麻烦一点，因为要煮很久才会熟。只用白水煮就好，口味重的可以在水里加些盐，熟了之后它的皮会变软，到时您就把那层皮扒下来就可以吃了。

2、菠萝蜜的营养价值是非常高的，不仅仅是它的果肉，包括它的籽，它的皮，它的树木的叶都有着特殊的用途。

3、菠萝蜜的果实是长在树干上的，菠萝蜜非常的高产，单个的菠萝蜜重量最大能达到80公斤，非常的惊人。而且菠萝蜜的香味也是非常的浓烈，堪称世界之最。所以菠萝蜜又有着“热带果王”的美称。

4、菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味，鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，煮食。木材做家具及供建筑用材根、叶也可入药。

建议：菠萝蜜籽可以吃，菠萝蜜籽的营养价值较高，富含丰富的维生素、氨基酸以及矿物质，能够为人体补充营养，增强免疫力，并且还可以促进新陈代谢，排出身体排出毒素。另外适当的吃菠萝蜜籽还有降低胆固醇的作用。

建议：菠萝蜜籽中含有大量的维生素以及氨基酸，可以充分的补充热量。其次，其中富含的铁、钙、磷等矿物质元素，能够促进人体的新陈代谢以及肠道蠕动，从而提高人体免疫力并改善便秘。注意事项：但是菠萝蜜以及其籽都要适量吃，以免食用过多导致上火。

推荐：菠萝蜜籽可食用，其营养价值较高，含有丰富的维他命、氨基酸及矿物质，能为人体补充营养，增强免疫力，并能促进新陈代谢，排出体内毒素。此外，菠萝蜜籽也有降低胆固醇的功效。

吃罗汉果可以吃菠萝吗？

可以，不影响，所谓食物相克没科学依据，凡入口都以适量为好，不必记口

菠萝蜜的核外面那层薄衣可以吃吗？

可以吃，对身体没有伤害。

通常吃菠萝蜜，可以不用去掉核外表的皮衣，包裹的皮衣可以直接食用，其营养价值也很高，甚至可以煮着吃。

其实不止菠萝蜜和核上的皮衣可以食用，菠萝蜜的核也可以食用。菠萝蜜的果实不仅具有丰富的营养价值，其核果也具有丰富的营养价值。其果核富含淀粉、脂肪和蛋白质。可以用于治疗妇女产后奶缺乏症，并有多种效果。

然而，大多数人不直接吃核果，会选择烹饪和食用。菠萝蜜的核尝起来有点酸，如果您直接吃下去，您的牙齿可能就撑不住了。所以如果需要食用果核，请至少煮熟后食用。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效。菠萝蜜浑身是宝，果核果肉皆可食用。

菠萝蜜——百度百科

菠萝蜜什么样就算熟了？

菠萝蜜的果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。

果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。

菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

菠萝蜜有什么功效？

凤梨蜜富含糖类、蛋白质、b族维生素、维生素c、矿物质，具有生津止渴、养肝护肝、美容养颜的功效。适合中气不足、心烦口渴、热盛津伤者。凤梨蜜中所含的多种维他命能帮助消化、吸收，清理肠胃、润肠通便，能起到减肥作用。B族维生素，可滋养皮肤，防止皮肤干涩，润发，增强肌体抵抗力，缓解肌肉紧张。

菠萝蜜吃时要注意什么？

糖尿病患者不可以吃菠萝蜜。因为菠萝蜜含有丰富的糖分。而糖尿病人本身胰岛素的分泌是不够的，在吃了菠萝蜜之后，就不可以及时地分解大量的糖分，会造成糖分随尿液排出体外。此外，内热体质也忌吃。因为内热体质人群本来就非常容易上火。aa