百合怎么做好吃
材料
鸡肉300克,百合100克,青红椒、木耳少许,油、酱油、盐、糖、胡椒、料酒、淀粉、鸡精、葱姜适量。
做法
1、百合、木耳泡发[52石斛网www.52shihu.com],青红椒洗净切片。
2、鸡肉切丁用酱油、胡椒、盐、料酒、淀粉抓匀。
3、用酱油、糖、盐、料酒、淀粉、鸡精做成调味汁。
4、热锅冷油煸炒鸡丁变色盛出。
5、再起锅热油爆香葱姜,放百合、青红椒、木耳煸炒片刻。
6、放鸡丁和调味汁炒匀即可。
百合怎么做好吃
材料
鸡肉300克,百合100克,青红椒、木耳少许,油、酱油、盐、糖、胡椒、料酒、淀粉、鸡精、葱姜适量。
做法
1、百合、木耳泡发[52石斛网www.52shihu.com],青红椒洗净切片。
2、鸡肉切丁用酱油、胡椒、盐、料酒、淀粉抓匀。
3、用酱油、糖、盐、料酒、淀粉、鸡精做成调味汁。
4、热锅冷油煸炒鸡丁变色盛出。
5、再起锅热油爆香葱姜,放百合、青红椒、木耳煸炒片刻。
6、放鸡丁和调味汁炒匀即可。
百合炖粥,百合银耳羹真的超好喝的~
百合的作用有以下几种:第一种,有润燥清热的作用,中医用于治疗肺热咳嗽等症状能奏效。第二种,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。第三种,有镇静和催眠的作用。第四种,能起到美容作用。第五种,可以起到消炎、止痛的作用。第六种,可以清除体内有害物质。第七种,可以保护胃粘膜,治疗胃病。
查看详细一、百合的营养成分:
1、百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C,泛酸、胡萝卜素等营养素。
2、含有一些特殊的营养功效成分,如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。
3、每百克中含蛋白质3。36毫克、果胶5。61毫克、膳食纤维1。7毫克、维生素C含18毫克、钙11毫克、磷61毫克、镁43毫克、铁1毫克、钾510毫克,高于多种同类蔬菜。
二、百合适宜的人群:
适宜哮喘、肺燥者
三、食用百合的注意事项:
1、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的,如果是对百合过敏的话,食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,此类人群也要避免食用百合。
2、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。
3、不宜直接碰触新鲜百合,因为百合具有一定毒性,直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
4、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用,是否与体质有所冲突,像风寒咳嗽,虚寒出血,脾胃不好的人群不要吃百合。
查看详细下面介绍几种常见的:
1、百合银花粥
【用料】:百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。
【做法】:先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
【功效】:清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群。
2、绿豆百合粥
【制作】:绿豆100克、粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。
【功效】:清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。
3、清蒸百合
【制作】:鲜百合适量洗净,蒸熟食用。
【功效】:益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。
4、百合莲子粥
【制作】:净百合30克,莲子25克,糯米100克,加红糖适量,共煮粥食。
【功效】:养胃缓痛、补心安神。适用于治疗脾胃虚弱的胃脘痛、心脾虚或心阴不足的心烦不眠症。
百合怎么吃,吃法也不是只有这几种,还有很多的,大家可以多做点,让我们吃出好身体。但是大家要注意了,百合,有一定毒性,大家不要随便的采摘之后就吃,因为有些品种是有剧毒的。为了大家的健康,大家多学些养生知识。
查看详细鲜百合的功效如下:
1、静心安神:
食用百合对于神经衰弱的患者有帮助作用。
百合能清心除烦,对热病后余热未退、精神恍惚、失眠多梦、心情抑郁等都有疗效。
还有记忆力减退、头晕目眩、眼睛发黑甚至有癔症的患者,食用百合后都能得到有效的帮助。
2、润肺止咳:
新鲜百合具有黏液质,可以清热降燥、润肺止咳,中医里面常用来治疗肺燥、肺热咳嗽等病症。常吃百合还能增强肺的呼吸功能,所以对肺结核与气管病患者也有疗效。
3、润肠通便:
吃百合可以通肠,便秘燥症的患者,经常食用百合可不药治愈。
4、抗癌防癌:
百合内含的生物碱,能预防白细胞的减少,提升血细胞,抑制癌细胞的增加,尤其对化疗以及放射性治疗后细胞减少的症状有明显帮助。
5、补气益气:
人在中气不足时常会有言语低沉、呼吸减弱、口干舌苦、食欲不振,精神萎靡的症状,这时多吃百合即可有效缓解。
6、退热养阴:
女性低温发烧的现象,这是典型的阴虚。百合有补阴的效果并有消炎的作用,多吃百合可有效治愈。
7、美容养颜:
新鲜百合富含黏液质及维生素,可以润肤去皱,对皮肤的细胞新陈代谢有益。
8、减轻痛风症状:
百合含有秋水仙碱,能抑制白细胞活动并起到吞噬细胞的作用,减少尿酸盐的沉积,可以迅速减轻炎症,有效止痛。
扩展资料:
营养分析:
百合除含有蛋白质21。29%、脂肪12。43%、还原糖11。47%、淀粉1。61%,及钙、磷、铁、每百克含1。443毫克维生素B、21。2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。
这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
参考资料来源:百度百科-百合
参考资料来源:人民网-吃百合:润肺止咳、安神助眠
查看详细一、百合干功效:
1、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
2、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力。
3、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,可缓解肺燥或肺热咳嗽。
4、抗疲劳、抗应激:百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
二、百合干禁忌:
百合偏凉性,胃寒患者少用,风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎食。
扩展资料
一、适合食用百合人群
体虚肺弱,慢性支气管炎,肺气肿,肺结核,支气管扩张咳嗽咯血者宜食;急性热病后期,神智恍惚,以及妇女更年期坐卧不安,神经衰弱,心悸怔忡,睡眠不宁,惊悸易醒者宜食。
二、挑选注意事项
1、外形均匀,肉质厚。采摘时间太早的比较薄且小。
2、颜色是淡黄色,太白则是经过硫熏。
3、气味清香,经过硫熏的气味刺鼻。
参考资料来源:百度百科-百合干
参考资料来源:人民网-秋季润肺吃百合细数百合的九大功效
参考资料来源:人民网-百合并非人人能吃?三款百合药膳去冬燥
查看详细答:孩子咳嗽有痰,应该是支气管炎或者肺炎的,如果只吃止咳糖浆,那肯定效果不好的,如果对头孢不过敏,可以吃上头孢克洛干混悬剂,盐酸氨溴索口服液,蒲地蓝口服液,同时注意多喝点水。如果有条件,最好再加上布地奈德雾化吸入。
答:功效:百合,甘寒质润,善养阴润燥。归肺,心经。入肺经,补肺阴,清肺热,润肺燥而止咳;入心经,养心阴,益心气,清心热而安心神。常与知母,生地同用,治虚烦心悸,失眠多梦。适宜搭配:百合花的冲泡搭配:菊花,金银花及冰糖。泡法喝法:每次取百合花2克
答:植物分类中没有野百合的说法,只是人们对野生(非人工种植)百合的俗称。真正叫野百合的是豆科植物
答:百合的营养功效有:百合是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可抑制肿瘤的生长。将百合洗净,煮
答:野百合,中药名。为豆科植物野百合。的全草。分布于东北、华北、中南以及西南各地。具有清热,利湿,解毒,消积之功效。用于痢疾,热淋,喘咳,风湿痹痛,疔疮疖肿,毒蛇咬伤,小儿疳积,恶性肿瘤。中文名称:野百合性味归经:味甘、淡,性平。归肺、肝、大肠
答:百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,一般市面上出售的有两种百合,一种是干百合,一种是鲜百合,干百合一般拿来跟梨或者银耳一起炖了喝,有止咳的作用。或者可以直接煮在稀饭里吃。鲜百合最常见的是跟西芹一起炒着食用,具有促进食欲、降低血压、健脑
答:百合泡水主要有去火的作用,还有滋阴清热、润肺止咳的功效。咳嗽时,适当的服用,对咳嗽能起到一定的改善作用。但如果咳嗽比较严重情况下,还应口服药物治疗,改善咳嗽以及引起的并发症。
答:材料鸡蛋4个,柿子2个,豆油适量,葱姜少许(切沫),酱油1汤勺,白糖1汤勺做法1、西红柿切成块,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐。2、锅内放入适量的油,(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,等油热了倒入鸡蛋液,鸡蛋液自然的凝固一会,用饭铲(也
答:好处:冰糖加红枣更好冰糖性温,有止咳化痰的功效,广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。名称:红枣、大枣。红枣好处多多贫血?喝红枣水!身体虚弱?用红枣炖补品!看来红枣的用途相当广泛,相信日常无论饮汤、吃
答:,是可以的,邻居有很好的保健作用,没有什么副作用,但有一个前提,就是要购买高品质的灵芝产品,如果一些低劣的产品,建议不要喝,对健康有大大的损害。
答:由于中国古代并没有高血压这一称,而散见于“头痛”、“眩晕”、“耳鸣”等诸个篇目之中,而这几个病证中又参杂很多由外感引起的病案。高血压多由内伤引起,因此就需要我们运用所学的中医知识,将无关条目尽可能的删去,也许有可能会误删,也有可能会有所遗漏
答:可以的。可以泡水代茶饮用。但是时间别太长。10左右就可以。时间长了容易流鼻血。平时可以多吃一些像韭菜、火龙果、山药等可以补肾阳的食物。多喝水,适当锻炼身体。
答:偏方真不可取,没有科学严谨性,别加重病症就得不偿失了,治疗眩晕症可以口服眩晕灵,消除头晕目眩,舒张大脑微循环及供血障碍。网上评价也不错,希望我的回答能帮助到您!
答:顺产后的第1周可以吃包子,因为包子是发面食物,加一点新鲜的蔬菜和瘦肉馅,都是比较好的,馅调的不要太咸即可。产后要尽量的加强营养,吃一些补气养血的食物,还可以多吃一些有助于乳汁分泌的食物。不仅有利于产后的恢复,还能给宝宝充足的母乳喂养。
答:一般宝宝从4到5个月大的时候就可以开始添加辅食了,这样有助于宝宝的营养和发育,如果宝宝添加辅食过晚,孩子们出现营养不良等情况。茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。
答:吃芹菜能够预防高血脂。芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物,有助于肠道蠕动,促进肠道脂肪排泄,减少对食物中脂肪的吸收,有防治肥胖的作用,同时,还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。