白果应该怎样吃、有什么作用、吃多了是不？

白果，银杏的种子，具有抗衰老、改善脑部供血和增强记忆力的功效，可降低胆固醇，促进血液循环，预防高血压、高血脂、冠心病、老年性痴呆等症。由于白果具有一定的小毒，所以在吃的时候一定要注意，千万不可过量，以免中毒。白果可以入汤剂，也可以用微波炉烘烤[52石斛网www.52shihu.com]，烤熟以后吃。或者是白果在煲汤的时候放入几粒。既是调味佳品，也有一定的治疗功效。

白果有什么作用，白果有润肺平喘、行血利尿等功效，是中医主治结核、哮喘病、遗精、浊带、小便频数等病症的良药

一定要把它掰开吃，把里面的小心儿去掉。这个是有毒的。只要去掉了，每天吃白果对身体很好哦~一次食用不要超过七到十个。白果以熟吃更安全。小孩尽量少吃千万不能吃白果的表皮和核芯，要去除后才能吃，且不能过量，否则会中毒并引起呕吐等状态。它延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、增加血液循环等

白果一天吃几颗最适宜？

白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强；生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。古代医药书籍中曾记载：“稍食则可，再食令人气壅，多食令人颅胀昏闷，昔有服此过多而胀闷欲死者。又说：“小儿多食，昏霍发惊。昔有饥者，以白果代饭食饱，次日皆死。”据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。

参考资料：eat。sina。com。cn/art/6585。shtml

白果的功效与作用及食用方法是什么？

白果具有敛肺定喘、止带缩尿的作用，药理研究发现白果提取物具有平喘，祛痰，抗衰老，抑菌抗寄生虫，抗炎，抗肿瘤的作用，常用于哮喘咳嗽，带下白浊、尿频遗尿的治疗。白果有小毒，尤其生品，烹饪前，去壳取仁后煮熟透焯水，再进行炒、炖等，并且注意摄入量，勿多用。

白果每天吃几粒最好？

从树枝摘白新鲜水果时，千万别吃，由于这时白新鲜水果的毒副作用相对性较强。如果您吃完他们，您务必留意中毒了的状况。假如在水里烧开，白果的毒副作用会大幅度降低。这一那时候最好是用餐。烧开后，能够延长性时间以避免残余毒副作用。成人爱吃得话，数最多每天以内能够吃10个。当您年龄小，吃得少，3岁下列的小孩不宜吃白新鲜水果。

白果一次吃多少为好？

白果的保健作用和食疗方法

银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。本病多见于儿童。

什么原因引起银杏中毒(白果中毒)

本病系因大量生食或食未经熟透的白果，而白果内含有氢氰酸毒素所致

女人吃白果好吗？

女人可以适量吃白果，因为白果里面含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、铁、磷等营养元素，女人如果常吃白果的话，可以起到抗衰老、美容养颜等功效，从而使女人保持面色红润、精神饱满的状态，所以对女人们颇有好处，对于中老年人也有很好的作用。