香蕉中还含有较多的钠,肾脏疾病或肾功能不良的人多吃香蕉自然会使过多的钠进入体内。多余的钠不能及时排出,积蓄在人体组织之中,为了使体内这些多余钠得到稀释,机体只能吸收更多的水分,结果人体组织中便出现了积水,这就是造成肾脏病人水肿的原因,导致病情加重。四、香蕉营养丰富,但如果食用过量,就会让人体血液中的镁、钠、钙、钾等元素比例失调,对身体健康十分有害。另外,大量食用香蕉还会引起胃酸分泌减少,从而使胃肠功能发生紊乱,促使情绪出现过大的症状。
香蕉中还含有较多的钠,肾脏疾病或肾功能不良的人多吃香蕉自然会使过多的钠进入体内。多余的钠不能及时排出,积蓄在人体组织之中,为了使体内这些多余钠得到稀释,机体只能吸收更多的水分,结果人体组织中便出现了积水,这就是造成肾脏病人水肿的原因,导致病情加重。四、香蕉营养丰富,但如果食用过量,就会让人体血液中的镁、钠、钙、钾等元素比例失调,对身体健康十分有害。另外,大量食用香蕉还会引起胃酸分泌减少,从而使胃肠功能发生紊乱,促使情绪出现过大的症状。
香蕉不仅美味,而且有很多药用价值,因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要适量,并且采用正确的食用方法,否则容易适得其反,不仅起不到补益健康的作用,甚至可能带来不良影响。
未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。
多吃香蕉的坏处:
1、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素[52石斛网www.52shihu.com],这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。
多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。
2、英国和意大利科学家最新宣称,每天吃三根香蕉可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉,可以摄入足够的钾,使大脑血栓危险降低21%。
英国华威大学和意大利那不勒斯大学研究人员表示,钾的摄入量在很多国家都低于推荐日摄入量。英国成年人的钾的推荐日摄入量为3500毫克。然而,如果消费者吃更多富钾食物并同时减少食盐摄入量,那么每年全球中风死亡人数将减少115.5万。
仅在英国,中风每天就会导致200人死亡和更多的人致残以及再次致命中风危险。中风致死率仅次于癌症和心脏病。研究人员表示,除了每天吃三根香蕉之外,还应该多吃的其它富含钾的食物还包括菠菜、大枣、坚果、牛奶、鱼和小扁豆等。
吃香蕉的禁忌
1、未熟透的香蕉易致便秘
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。
2、香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉摘下来后,被贮存时的温度要求也较高,一般为摄氏度,而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右,最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中,易被冻坏,放一天就会变黑,且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂。
3、忌空腹食用香蕉
香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
香蕉属寒性,不宜多吃。吃的时候应讲究量的把握。!香蕉多吃易造成腹泻。而且香蕉不宜空腹吃。空腹吃香蕉易破坏身体镁平衡。香蕉不宜与土豆、地瓜、芋头一起吃。祝您身体健康!
香蕉中矿物质含量极为丰富,尤其是含有大量的钾元素,多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞、心律不齐等等。香蕉不能和芋头 ,地瓜 ,土豆 ,牛奶 一起吃。有问题再联系祝好。
一般的香蕉不在空腹吃就没有关系,建议您最好在吃饭后食用,因为这样是不会对身体有损害,这与香蕉里面的营养含量有关
您肚子疼跟吃香蕉扇贝和蚬子没有关系的,扇贝和蚬子是海鲜,有可能是它们是不新鲜,造成您肚子疼,在夏天吃海鲜最好和大蒜一起吃,既下胃又消菌,保证身体健康,建议您吃点肠胃炎宁,
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香蕉2根
冰糖10粒左右
枸杞1撮
鲜陈皮小片
冰糖炖香蕉的做法
枸杞用冷水浸泡清洗干净备用
新鲜陈皮用温水浸泡,水色变黄绿则换水,反复多次至水清,捞出用刀将白色瓤层削去,切丝备用
香蕉2个剥皮,切块,放入紫砂煲内,加入冰糖,加入清水,水面略高过香蕉块;大火煮开,转小火加盖炖煮
约15分钟后,加入1中枸杞及2中陈皮丝,略微搅匀,熄火OK
查看详细民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒
查看详细建议可以用三四片蒜头和两粒冰糖还有一碗水,蒸二十几分钟,然后等温的时候给孩子分几次喝下,这个对咳嗽有很好的冶疗效果滴!希望对您帮助。
查看详细香蕉果皮内包着的东西实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有让肌肉松弛效果的镁元素。另外香蕉是通便的最佳水果,不过这里指的是熟透的香蕉,生香蕉反而致便秘。
查看详细答:大多数水果的热量其实都不高。苹果52大卡、香蕉91大卡、桃子48大卡、葡萄43大卡。苹果是减肥的好东东。可以清肠哦。
答:坏处。一个香蕉大概91大卡(每100克),单位热量适中。但是由于人的胃容积是一定的,这种食物吃得多了,另一种食物就会摄入不足,为了保证自己身体营养素物质摄入均衡,每天食谱合理搭配蔬菜、水果,豆奶制品,肉制品,米、面等主食,以保证各类营养素物
答:最好来不要,早晨空腹吃自橙子,橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。而猕zhi猴dao桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激胃肠。香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助消化、通便的功效,早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物,这时吃香蕉会加快肠胃的运动,促
答:维生素A、维生素B、维生素C、维生素E。平时吃香蕉是一种消化钾元素的最佳方法,不仅能消化钾元素,还能补充维生素c和维生素b6,能大大降低患心脏病的几率。另外,在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做个一些有氧运动来锻炼身体,并且要始终保持愉
答:首位,针对相对而言它在其中所带有的糖份还是挺多的,归属于这种高热量食物的新鲜水果,它含有的发热量,以现阶段的剖析上看来,100克的羊肉呢总有910卡路里,假如吃的过多,针对不太常常健身运动的人而言也会长胖,第二,针对我们平常的人而言,假如长
答:空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞宜选择不饿或饭后食用专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。空腹吃香蕉不利
答:香蕉多吃也会胖。如果一晚上只吃一两根,问题不大。而多吃肯定也会发胖,吃太多超过了一天所需热量自然会长胖。长期空腹吃香蕉有害健康,长期空腹食用香蕉,对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,因
答:经期可以适量吃香蕉,没有明显的危害。香蕉含有丰富的维生素和钾元素,能够补充随经血流失的营养。但是香蕉具有促进肠蠕动,缓解便秘的作用,个别女性经期吃香蕉,会引起拉肚子的现象。香蕉属于寒性水果,对于体质虚弱、宫寒的女性,会加重或诱发痛经现象。香
答:白蒿又叫做绵茵陈、绒蒿、茵陈等,是一种中药,对肝病患者湿热黄疸有一定治疗效果,具有清热利湿、退黄之功效,主要治疗黄疸、小便不利、湿疮瘙痒等,有利胆、保护肝功能、解热、抗炎、降血脂、降压、扩冠等作用,但是治疗乙肝的效果不佳。乙肝患者想要摆脱疾
答:石榴对身体的作用特别多,而石榴性暖味苦酸,可防止冠心病心病、高血压,有健胃提神、增强食欲的功效。科学研究也发现,石榴汁有丰富的抗氧化功能,不仅有助于抗癌,更是女性抗衰老的一把好手。
答:我不知道您的胃病是溃疡还是慢性胃炎,甘草有激素样作用。能增加胃酸分泌,对胃病不是很好,罗汉果倒问题不大。因为有胃病,所以应该经常吃,慢慢咀嚼和吞咽,避免暴饮暴食,避免浓茶、烈酒、浓咖啡和辛辣刺激性食物,避免精神压力,保持头脑放松,拒绝接受刺
答:中风后遗症是指急性脑血管病发病后,遗留的以半身不遂、言语不利、口眼歪斜等为主要表现的一种病症,中风是中医学的疾病名称,临床上一般称为脑卒中,包括缺血性卒中和出血性卒中,中风后前6个月,患者身体的恢复能力比较快,超过一年以后,身体恢复的情况就
答:白芨,名称来源:据明李时珍《本草纲目·草一·白芨》:“其根白色,连及而生,故名白芨。”类别:收敛止血药采收加工:夏秋两季采挖,除去残茎及须根,洗净,置沸水煮至无白心,除去外皮,晒干,切片生用。功能主治:收敛止血,消肿生肌。用于咳血吐血,外伤
答:茎叶入药能益气力,续精神,利耳目,降气、宽肠、健胃、治噎食,痈肿、止血,蚀恶心,荞麦粉作保健食品能防治糖尿病、高血脂、牙周炎牙龈出血和胃病。近年还被公认为预防癌症的保健食品,目前荞麦保健食品已风摩全球,尤其在日本有世大的消费潜力,因此荞麦被
答:孕妇能吃洋葱洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称,那么,孕妇能吃洋葱吗?近代医学发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,十分适合孕期食用。孕妇吃洋葱有以下好处:1、补钙健骨。洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等
答: 今年的前期,广郁金在开始下种之前市场已经创造了35元(统个)的高价,下种结束之后行情继续上涨,6月突破了40元,达到历年之最!近期新货已有上市,由于刚从高价下滑,商家们对其关注度仍然较