吃金针菇能减肥吗？

医生表示金针菇本身属于蔬菜类，膳食纤维含量丰富，可以占据一定的胃体积，可以减少其他高脂食物的摄入量，也可以减少脂肪吸收入血，或许做成冰块后消化过程中还可以吸收人体部分热量，有利于减肥。但是虽然金针菇能量低[52石斛网www.52shihu.com]，有助于减肥，含有抗过敏成分帮助减肥，含有益智赖氨酸，但没有一种食物能满足人体所有的营养，只有通过合理的饮食搭配才能达到营养均衡。

吃金针菇有什么作用？

金针菇一种好吃又营养的食材，细嫩柔软、气味芳香，对免疫功能低下引起的疾病有预防和治疗作用。另外，金针菇中精氨酸、色氨酸等含量较高，经常食用能增强儿童智力，促进生长发育。

孕妇能吃香菇金针菇吗？

孕妇能吃香菇和金针菇一起煲汤，香菇和金针菇都是营养丰富的食物，孕妇是可以吃的回。答

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。此外，香菇所含核酸类物质，还具有防治爱滋病的功用。

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

西红柿萝卜金针菇能一起吃吗？

可以的

这几种食物是可以混合煮在一起的

但是白萝卜和胡萝卜是不建议一起吃的

做菜的话

放一种就可以了

没烤好金针菇吃了有毒吗、而且那个金针黑了？

金针菇本来就没有毒，生吃都没有问题，黑的话是碳熏的，烧烤这东西都有碳，区别在于明显跟不明显，尽量少吃烧烤，对身体不好

西红柿可以和金针菇一起炒吗？

西红柿可以和金针菇一起炒。

具体做法步骤：

1、将金针菇根洗净撕开，如果觉得长，可以切断一些。

2、西红柿和葱花切好备用。

3、热锅后，先放葱爆炒下，然后将西红柿倒入。

4、将金针菇倒入，翻炒五分钟。

5、炒至金针菇松软时，不用加水，加适当盐即可。

6、出锅，品尝。