长期喝荷叶茶有什么副作用？

长期喝荷叶茶会引起体质虚寒，导致腹泻和腹痛，引起胃部寒凉，严重的情况下会引起胃疼，反酸和恶心，食欲下降，荷叶是寒性的，不能长时间饮用，平时要多喝温开水促进身体的形成代谢，不宜吃油腻和过于寒凉和刺激性的食物，加强锻炼，可以减肥，有利于控制体重。

长期喝荷叶茶容易引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹痛，怕冷等症状，荷叶是寒性的，不能长期喝，特别是在腹泻和风寒感冒期间，会引起症状加重，平时要清淡饮食，要多喝温水促进身体的代谢，不要长时间吃寒性和辛辣的食物，以免影响身体的健康，要以容易消化的食物为主。

喝茶荷叶茶是说能够减肥的作用，但是如果长期喝，肯定对身体是有一定的害处的，他是自己的肠胃不好。

我不会太书面的给您回答。但是从事中医很多年我通俗的给您讲一下。荷叶茶是具有减肥降血脂降血压的功效。荷叶茶属于药食同源也就是说国家食药监管机构把它当作了有药品功效的食物他就是食物您问有什么害处就好比您问吃羊肉有什么害处一样。荷叶茶有害处吗。有害处。害处就是不利于脂肪的吸收。这对于想增肥的患者来说就是坏处。但这不是副作用。另外荷叶茶不要乱买。尽量买纯炒制的荷叶茶因为纯炒制的荷叶茶它把荷叶的寒性去掉了。不过貌似让徐太注册技术专利了。商家有时候就这么势力。

有些小作坊也可能会偷用这个专利。价格可能会便宜一些。不过有些道听途说。您自己把握

有的。

荷叶茶的副作用：

1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。

扩展资料：

荷叶茶降脂保健作用：

1、促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

参考资料来源：人民网-荷叶茶虽能减肥 但也须注意荷叶茶的副作用

荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和。

荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。

因为属于一种食品，性质比较配平和，基本上是没有副作用的。单纯性肥胖的[52石斛网www.52shihu.com]，需要减肥的女性是可以长期服用的。

扩展资料

喝荷叶茶的功效

1。促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2。排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。

同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

3。富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让您变成易瘦体质。

参考资料来源：百度百科-荷叶茶

荷叶茶具有良好的消脂减肥功效，而罗汉果能够润肺化痰。任何中药而言也都属于药物，在治疗改善身体机能的同时，具有一定的副作用，不建议长期饮用，可以根据身体状况季节变换适当更换。

荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。因为属于一种食品，性质比较配平和，基本上是没有副作用的。单纯性肥胖的，需要减肥的女性是可以长期服用的。

荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用。喝荷叶茶对人体没有副作用，可以放心的长期饮用。喝荷叶茶有几点必须注意：　　１、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。　　２、据《本草从新》记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之”。就是说脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服。　　３、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

，没有副作用，建议用荷叶，山楂个20克 煮水500毫升，每天口服遗一次即可，同时少食多餐，多运动即可，效果很好即美容又减肥另外减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法.但如果您能掌握一些饮食减肥决巧，对您的减肥是很有帮助的，不妨您一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!

荷叶有什么功效？

荷叶有一定的药用价值。鲜嫩碧绿的荷叶，用开水烫一下，再用凉水漂凉，用来包鸡、包肉，蒸后食之，其形态特殊，风味别致，是上等佳肴。采用上等大米，再加以虾肉、叉烧肉、鸭肉、鸡蛋、香菇等共同蒸煮，可制成荷叶饭。其味清香可口，能增进食欲。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之，还能防止中暑。

据《饮食治疗指南》载：荷叶粥可以解热、散瘀血、降血压、降血脂，并能减肥，效果颇佳。

荷叶茶的功效有哪些？

荷叶泡茶喝有清热解毒的功效，我国从古代开始就将荷叶看作是瘦身的很好的药方。由于荷花的根和叶子以及藕都有非常有效的利尿和通便的功效，这也是很多人都明白的，所以有人喝荷叶茶主要就是用来减肥的哦。荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。

喝荷叶茶有什么好处和坏处呢？

荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。我们认为这种做法不能作为减肥的方法。

因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是让我们把身体内的水分排出，最多就是缓解我们身体水肿的情况，和减肥是完全没有关系的。而且，身体的水分率低了，相对的脂肪率就高了，从科学的角度看，其实是在增加肥胖程度。

而且荷叶性寒，如果长期使用或在经期使用，可能还会对子宫带来负面影响。

虽然经常看到报道说荷叶含的荷叶减可以帮助降脂，但是，这只是我们被报道所误导了。一定量的荷叶碱（主要指达到一定药剂量）作用下，确实可以降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量，但是，仅仅靠荷叶泡水所带来的荷叶碱作用是可以少到忽略不计的。

综上所述，如果是消除水肿，那么所谓荷叶减肥还是有一点作用的，但是要达到减肥的目的却是不太可能的。

吃薄荷叶有什么好处和坏处？

食用薄荷有清咽利喉，疏肝解郁，散风热之功效，但长期大量食用，会引起气阴两虚，故气虚多汗，阴虚血燥者慎用。临床上常用薄荷作为一种清热解毒的中药，用来治疗因外感风热或温病初发而引起的发热、头痛等症，常与金银花、连翘等合用，构成银翘散、桑菊饮等组方。薄荷也有清热解毒的功效，常与牛蒡、菊花等同用。薄荷也有疏肝解郁之功效，是逍遥散中的一种药物成分。由于此药辛凉，故长期大量服用会伤及气阴，故体虚自汗，阴虚血燥者不宜食用。

荷叶粉、绿茶粉、山药粉一起喝有什么功效？

荷叶粉有清暑利湿，生养发散的作用。对于身体湿热较重，身体肥胖的人有较好的治疗效果，还可以起到减肥效果。而绿茶粉有清热解毒，美容养颜，还可以抗氧化，镇静等作用。山药粉主要是山药研磨而成的粉末，具有健脾和胃，益肺固肾，补脾补气，对女性来说还有丰胸的作用。这三种是可以混合泡茶来服用。既可以清热祛湿，也有健脾和胃，还有美容养颜等功效。