湿热怎样治？

脾虚一般是由先天脾虚以及熬夜，酗酒，吸烟，暴饮暴食。和饮食不当，造成情绪压抑，思虑过多，生活环境导致的。首先要从精神上调节。保持心境平和心情舒畅。饮食多吃清热去湿的食物，如橙子[52石斛网www.52shihu.com]，橘子，冬瓜，西瓜，黄瓜。绿茶，花茶。不要吃辛辣刺激性食物。多做运动，提高身体免疫力。

儿童湿热体质如何调理饮食调理也挺管用？

饮食调理，多吃芳香食物湿热天气，湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题？又该如何调理呢？武月萍给大家介绍了一些实用的小方法，不妨试试。蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。少吃油腻、甜味品，预防湿热湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

体质湿热怎么调理？

湿热体制得长期调理。注意生活习惯。不熬夜，少吃油腻。慢慢会好。

湿热型体质怎么调理？

湿热体质，容易引起困重、炎症、胃肠不好、大便异常等症状。您的情况，可能与湿热有关的，建议可以去中医面诊，辩证明确后按照医嘱进行用药，一般是使用清热利湿的中药，因为与体质有关的，只能改善为主。注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻的食物。

脾胃湿热怎么治疗？

脾胃湿热，中医术语，指饮食不节胃肠功能减弱，痰湿内生，郁久化热，湿热互结，发为这种疾病。中医治病讲究辨证施治，中药内服，方选清中汤，三仁汤，藿朴夏苓汤等方剂，平时可用山药，薏仁，芡实，绿豆，冬瓜，赤小豆，茯苓等进行食疗，联合推拿，拔罐，针刺治疗效果更佳，嘱患者饮食清淡易消化，忌辛辣，刺激，油腻的食物，加强运动，促进机体新陈代谢。

气郁兼湿热、痰湿体质如何调理？

气郁需要开郁散结，湿热需要清热利湿，痰湿重需要健脾利湿总体来说需要疏肝理气、健脾燥湿。只是您是怎么确定自己是以上证型的，最好还是需要专业中医师帮您辩证施治