痰湿体质者多形体肥胖，所以zhi最好能长期坚持体育锻dao炼，散步、慢内跑、球类、游泳、武容术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强[52石斛网www.52shihu.com]，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。
祝您健康
痰湿体质者多形体肥胖，所以zhi最好能长期坚持体育锻dao炼，散步、慢内跑、球类、游泳、武容术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强[52石斛网www.52shihu.com]，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。
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痰湿为阴邪，当温化之，参苓白术散健脾有余，温化不足，是调不好痰湿的
查看详细如果这个探视体质是您认为自己有这种体质的话，最好是做医生确认一下，然后听一听医生怎么说，让医生给您出一个比较合理的针对个人身体状况的调理方式，那是最好不过的了。
查看详细中医认为脾主运化水湿，为生痰之源，痰湿体质多为脾阳气受损，引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽等症状。多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。
查看详细痰湿体质的患者在目前看来是一种比较普遍的类型体质，痰湿体质的人容易肥胖、沉重，身体发胖(虚胖)，面色无光，容易犯困，喉头有痰湿，嗜食肥甘、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻等。痰湿体质者的胆固醇,甘油三酯,极低密度脂蛋白,血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振,头晕目眩,多痰,浮肿,睡时鼾声如雷等.
查看详细痰湿体质是湿邪困阻因此治疗起来要化痰利湿给痰湿以出路才可以一般通过补脾肾之气而利小便通大便药物的话参苓白术散和二妙丸食疗多吃点山药、茯苓、薏苡仁可以用来熬粥注意不要休息太晚、不要吃寒凉辛辣的东西少食油腻的东西
查看详细答：根据您的问题，痰湿体质的患者，要注意生活饮食的调理，不要熬夜，不要洗冷水澡，不吃生冷刺激的食物，不要喝啤酒，食疗上可以食用温补祛湿的食物，如茯苓、薏米、芡实等，可以食用白术炖鸡汤、当归羊肉汤、生姜羊肉汤等温补健脾的食物。如患者痰湿伴有咳嗽、
答：中医讲究的是辩证施治，您直说了痰湿体质，其他的情况呢？脉象，舌苔情专况，其他有无临床属症状等等，需要综合这些东西，才能给您出中医疗方。看病不是看说明书吃药，有一条对上了就可以吃。综合全面辩证施治。痰湿体质的人也有好多种，要想效果好，必须综合
答：痰湿体质的发生多与身体脾虚有关，可能与平常经常吃肥腻生冷的东西及暴饮暴食等饮食不规律有关。可以通过西药药物及中药药物进行调理，平时饮食上注意避免暴饮暴食，要节制饮食，避免风寒潮湿刺激。
答：比如体形肥胖、腹部肥满松软，也就是西医说的超重，并容易中心性肥胖的人；睡觉总睡不够，早上起来就觉得疲倦。即使天天睡够了，还是觉得没睡够；懒、不爱动，身体发沉。
答：体型肥胖、腹部肥满松软，也就是西医说的超重，并容易中心性肥胖的人；身懒乏力：就是懒、不爱动，身体发沉；嗜睡：睡觉总睡不够，早上起来就觉得疲倦。即使天天睡够了，还是觉得没睡够。
答：痰湿体质可能出现的主要症状特征是觉得很困倦、身体乏力、沉重、头重，而且还有可能会伴随咳嗽、咳痰的症状，患者的体型多比较肥胖。这种体质需要及时进行调理，否则可能对身体造成大的伤害。
答：一般都是体型偏胖，舌苔白腻，舌边有齿痕，经常有痰。可以健脾利湿，用中药进行调理。
答：这个痰湿体质的人群往往会体型肥胖、腹部肥满，然后有口黏苔腻等主要表现。痰湿体质的人群容易肥胖，感觉到身体沉重，这个面色无光，容易犯困，那个喉头总是感觉有痰。然后再就是喜欢吃肥甘甜腻的食物，嗜睡、懒动、身体沉重、便溏、脉濡而缓、舌苔胖、苔滑腻
答：吃山药可以益智健脑。山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
答：蛤蜊并不能完全的治疗哮喘，只能在治疗哮喘的时候可以起到一定的辅助作用。是因为蛤蜊也有很好的补肺气的作用，很多患者的哮喘有一部分原因是因为肺气不足导致的，这个时候适量的吃一些蛤蜊就能很好的补肺气，从而对治疗哮喘有一定的作用。不过平时还是需要服
答：缅甸的小叶降真香，又名：“紫藤香、鸡骨香、降真、降香、花梨藤、藤香、降沉。”豆科檀属藤香，是一种多年生的木质藤本植物受伤后分泌油脂修复伤口所结的香料，其藤宋代叫吉钩藤亦名乌理藤美龙藤。降真香一般要五十年以上才能结香，降真香的油脂主要集中在受
答：不建议患者多吃，平时即使没有胃病的人，也不能吃太多的山楂，因为山楂吃太多的话会刺激胃部，不仅不会起到开胃的效果，还可能会出现胃部疼痛的感觉，建议患者如果没有胃口的话，考虑可以吃健胃消食类的药物来进行调理，也可以吃一些具有开胃效果的饮食，例如
答：葡萄有补气血、强筋骨、滋肾液、益肝阴、滋补强壮和止渴利尿之功效。现代医学研究发现，葡萄汁能比阿司匹林更好的阻止血栓形成，尤其是紫葡萄中的黄酮类化合物能减少凝聚在一起并形成血栓的血细胞即血小板的活动，还不使肾上腺素的含量增高。
答：羊肉可促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，是冬季大补的佳品，但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，
答：对于癌症的治疗最好能考虑进行综合性的治疗，如手术、化疗、放疗以及中药的调理，这并非是哪一种方法就可以解决的，中药的使用也必须得先进行辨证，中药对于癌症的治疗主要是起一定的调理作用，与化疗药物配合可以缓解化疗药物的副作用，提高身体素质。但单纯
答：葛根，为豆科植物野葛的干燥根，习肆厅闷称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热裂弯，透疹，生津止渴，伏局升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。