怀孕可以吃脐橙吗？

女性在怀孕期间可以吃脐橙，脐橙营养价值丰富，性寒凉，味甘酸，富含维生素、膳食纤维、碳水化合物、维生素、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类等营养物质。孕期吃脐橙，有利于孕妇和胎儿的健康，可补充丰富的维生素C[52石斛网www.52shihu.com]，增强孕妇免疫力，预防感染性疾病的发生。脐橙富含膳食纤维，可调节胃肠功能，促进胃肠道蠕动，有效缓解孕妇便秘症状。

纽荷尔脐橙好吃还是赣南脐橙好吃？

纽荷尔脐橙和赣南脐橙不好比较谁更好吃，看个人的喜好，喜欢甜度高点、水分足的可以选择赣南脐橙，喜欢味道淡些、水费不那么充足的可以选择纽荷尔脐橙

纽荷尔脐橙(ge)原产于美国，我国于1978年将其引入，重庆、江西（兴国）、四川、湖北、湖南、广西等省、直辖市、自治区广为栽培。

纽荷尔脐橙是外观美、肉质优、商品性好的鲜销品种。果顶微凸，具脐，多为闭脐。果皮光滑，皮厚0.42～0.55厘米，剥离难，具清香味。

果肉细嫩而脆，化渣，汁多，囊瓣9～13片，不甚整齐，肾状，稍难分离；汁胞橙黄色，排列整齐，果汁甜酸适口，风味浓郁，富有香气，品质上等。

赣南脐橙，江西省赣州市特产，果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上；

赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17：1。与美国脐橙相比，赣南脐橙可溶性固形物含量高1～2个百分点

扩展资料来源：百度百科-纽荷尔脐橙

扩展资料来源：百度百科-赣南脐橙

纽荷尔脐橙和赣南脐橙有什么区别？

1、营养含量不一样

纽荷尔脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可食率73%～75%，可溶性固形物≥12%，固酸比≥12.5。维生素C46.55～64.0毫克/100毫升。

赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。

2、历史不一样

纽荷尔脐橙(ge)原产于美国，系由美国加利福尼亚州的华盛顿脐橙芽变而得。我国于1978年将其引入。

赣南脐橙，1500多年前，南北朝刘敬业在《异苑》中记载：“南康有奚石山，有柑橘、橙、柚。”南康就是今天赣州一带。至北宋年间，柑、橘、橙、柚等果树已经蔚然成林。在清朝年间，赣南脐橙是下方官员进贡给朝廷的水果之一，深得雍正帝喜食。

3、产区不一样

纽荷尔脐橙主产省、市均有种植，在江西赣南、湖北秭归、重庆奉节等地种植较多。

赣南脐橙的主要产区在信丰县、寻乌县、安远县、会昌县、瑞金市等。

百度百科赣南脐橙

吃脐橙能增加免疫力吗？？

脐橙中的膳食纤维和维生素含量比较丰富，一百克脐橙中含有0.6克的膳食纤维和33毫克的维生素c，这些物质对身体免疫力有很多的好处，所以适当的吃一些脐橙有助于加强免疫力，尤其是对于感染性疾病有一定的预防作用。

脐橙一天能吃几个？

橘子含有很高的维生素C，一直是许多人最喜欢的水果。但是对于女性来说，多吃橙子的另一个意想不到的好处是减少胆结石的发病率。但是，建议一次不要吃得太多，要经常注意饮食。根据中医的观点，有些人不适合吃桔子。例如，人们口干、喉咙干燥、舌苔少红等现象。中医认为，这是由于肝阴不足，而吃橙子更容易伤肝气、虚热，所以吃橙子是好的，但不要吃太多，一天最多10个就够了。

脐橙的营养价值怎么样？？

脐橙可以称是一个比较全面的营养库。依据《中国食物成分表(2002版)》，以100克可食部分计算，所含的能量及营养成分约为：能量，47千卡；蛋白质，0.8克；脂肪，0.2克；碳水化合物，11.1克；膳食纤维，0.6克；维生素C，33毫克。