核桃含丰富的亚油酸、亚麻酸等物质，能促进大脑和视力的发育，对儿童有益。
但是过量食用可使体内有害的氧化物、过氧化物等含量升高，同样对机体会产生多种慢性危害。
核桃甘油脂肪、胆固醇含量也不低，适量食用对身体有益处[52石斛网www.52shihu.com]，过量会产生心脑血管疾病风险。
每天一两颗足矣
核桃含丰富的亚油酸、亚麻酸等物质，能促进大脑和视力的发育，对儿童有益。
但是过量食用可使体内有害的氧化物、过氧化物等含量升高，同样对机体会产生多种慢性危害。
核桃甘油脂肪、胆固醇含量也不低，适量食用对身体有益处[52石斛网www.52shihu.com]，过量会产生心脑血管疾病风险。
每天一两颗足矣
核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。意见建议：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞...
核桃中益于大脑细胞的α-亚麻酸并非最多，也不是唯一，很多食物都可以取代。迄今没有直接证据表明，吃了核桃之后能在短期内提高人的智商，或提升考试成绩。
查看详细剥出核桃仁
微波炉加热
晾凉后
除去薄皮
口感脆香
容易接受
查看详细老年人吃核桃是好的，有益于延缓老年人大脑衰老，增强记忆力，预防老年痴呆和心脑血管疾病。一天吃两到三个为宜。最好打成泥加石冰糖冲着吃，补脑最佳。
查看详细核桃仁含脂肪的含量为黄豆的3倍、花生的2倍，为体虚人最理想的滋补佳品。核桃仁中含有40%～50％的脂肪油，其中主要是亚油酸甘油脂。药理研究表明，核桃仁中的磷脂、亚油酸、赖氨酸，对脑神经有保护作用，可防治脑血管硬化。核桃与补品同食，有增强滋补能力的作用。
查看详细正宗临安产的小核桃我都是在网上买的，我们同事也都是在网上买的，很香的，32元/斤查看原帖>>
查看详细答：有健脑的作用的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
答：当然是有科学根据的.因为谁都知道核桃健脑是真的.对胎儿当然有好处.多吃些是好的.无论小孩子到时候是不是会更聪明.但一定会对孩子的脑有好处.吃吧. 中医讲的以形补形。
答：1、每天都可以吃，要坚持常吃：《神农本草经》：核桃久服轻身益气、延年益寿。美国饮食协会：每周最好吃两三次核桃，2、每天早晚各吃5~6枚核桃，大有裨益，既健身体，又能抗衰老。往往比吃补药还好。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约
答：核桃中含有丰富的亚麻酸、磷酯铵、多种微量元素，能够给身体提供充足的热量，对宝宝具有强身健体、增强免疫力的作用。六个月以下的宝宝核桃油量一天不能超过两毫升。一岁以下控制在五毫升。
答：核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也
答：随着生活质量的提高，我们所能接触到的各种美食各种食品小吃也是越来越丰富了。作为一枚吃货，想要去尝鲜的东西多的数不过来，到了一个新的地方必定是要品尝当地美食的。在众多的食品中，我们虽然知道吃了会有好处，但是具体有什么好处有说不上来，比如核桃，
答：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。可以取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，捣制成丸，每丸5克，每次服1丸，每天服用2次，有利睡眠。
答：核桃，栗子和榛子都是坚果类的零食，作为女孩子，每天适量进食就可以。这些坚果类的食物都富含植物蛋白，含钙量也较高，还富含有各种矿物质，对人体健康是有益的。核桃还有营养脑神经细胞的作用。但是每天都有大量进食的话，有可能会影响到正常的饮食，要注意
答：女性出现阴虚的情况，是可以用当归、黄芪来泡水喝的，可以调理气血。如果男性出现肾虚或者身体虚弱，适当的喝一些，能改善症状。当归还有黄芪主要是滋补气血的药物，需要在医生的指导下服用。平常多吃一些营养丰富的食物，比如蛋类，奶类，肉类。
答：滑石的主要功效具有利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮的功效，适用于热淋、石淋、尿热涩痛等病症的治疗。用滑石治疗结石所引起的病症，临床上常配合金钱草，车前子，鸡内金，海金沙等药物联合应用进行治疗。同时建议患者应清淡饮食，多喝白开水，适当的运动。
答：根据您说的情况，益母草冲剂的作用就是活血化瘀，对色斑没有多大的用处。可以缓解痛经。如果出现色斑，最好是到医院检查一下。在医生指导下合理用药调理。平时注意规律作息，一定不要熬夜，休息不好，皮肤也受影响。保持心情舒畅，适当的有氧运动，都有助于皮
答：麝香是一种高级香料，是鹿科动物麝的雄性香腺囊中的分泌物干燥而成。麝(shè)香是天然香料，属动物性香料之一，又名：当门子、脐香、麝脐香、四味臭、臭子、腊子、香脐子。麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物，干燥后呈颗粒状或块状，有特殊的香
答：复三七（拉丁学名：制.var.()）为伞形目五加科人参属多年生草本植物，根状茎短，肉质根圆柱形，掌状复叶，伞形花序顶生，花黄绿色；萼杯状。又名：参三七、田七、血山草、六月淋、蝎子草，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等。三七
答：茉莉花养护常识【概况】茉莉又名茉莉花，为木犀科素馨属植物。茉莉叶色翠绿，花色洁白，香气浓郁，是最常见的芳香性盆栽花木。茉莉原产印度、阿拉伯一带，中心产区在波斯湾附近，现广泛植栽于亚热带地区。主要分布在伊朗、埃及、土耳其、摩洛哥、阿尔及利亚、
答：竹子属于禾本目禾本科植物。竹子，又名竹，是多年生禾本科竹亚科植物，茎为木质，是禾本科的一个分支。在热带、亚热带地区，东亚、东南亚和印度洋及太平洋岛屿上分布最集中，种类很多，有的低矮似草，有的高如大树，生长迅速，是世界上长得最快的植物。竹枝杆
答：首先，建议最好不要一起泡水喝，枸杞子只能泡一会，最好干嚼着吃，每天吃一把专长期坚持效果最佳，推荐属买枸杞首选宁夏百瑞源的。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不