最好不要喝,消化系统还没完善!
最好不要喝,消化系统还没完善!
四个月宝宝可以喝小米粥的,但是要煮的烂一点啊,以免不好消化啊
最好不要哦。根据世界卫生组织《中国婴幼儿喂养指南》美国儿科学会的建议,6个月内的宝宝暂时不需要添加辅食的,无论是纯母乳喂养或者配方奶喂养还是混合喂养的宝宝,都建议母乳或者配方奶为唯一食物,6个月以后具备发育的条件,再添加含铁丰富的辅食[52石斛网www.52shihu.com],喂一些宝宝米粥,但米粥一定要选择胚芽米粥哦,不要喂普通精白米粥。因为精白米粥营养只有5%。而且粗纤维比较多,不适合宝宝吃。胚芽米粥就不一样了,它是通过低温研磨技术去除了粗纤维的,而且还保留了大米中营养占比66%的胚芽营养,易于宝宝消化吸收。米小芽的宝宝米就是一种胚芽米。
看个人体质而定。
苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范,但也有禁忌。
苦荞的饮用禁忌:
苦荞有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。
苦荞的副作用:
1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;
3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
扩展资料苦荞茶的3种营养喝法:
1、苦荞茶加大米(小米)
取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合,可以煮饭,还可以煮粥,色泽金黄,营养吸收更全面。
2、苦荞茶加茶叶
苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝,能在麦香中增加茶叶的清香,也能让降脂清肠的功能更胜一筹。
3、苦荞茶加酸奶
苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠,能帮助肠胃吸收和良好运作,在口感上也别有风味。
苦荞茶能和中药同时喝,最好是不要与中药同喝,因为苦荞有润肠通便的作用,这样会影响身体对中药的吸收。但不是说喝苦荞茶就不能喝中药了,这绝对是可以的,在医生的指导下服用。
苦荞适宜人群:
1、老年人
生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病;每100克苦荞中含有43微克硒---抗癌之王,硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。
2、年轻人
自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损伤,从而引起细胞的破坏老化和功能障碍,是人类衰老的最主要原因。苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素,能有效的清除体内自由基,延缓衰老。
国家谷物研究所研究表明,荞麦特别是苦荞麦,其营养价值居所有粮食作物之首,并且含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分(生物类黄酮、硒、铬、锰),对现代“文明病”(心脑血管疾病、癌症、糖尿病)及几乎所有中老年心脑血管疾病均有预防和治疗功能。
3、儿童
苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”,有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力,提高智力,促进生长发育。
4、妊娠期的女士
补充微量元素,特别是2,4-二羟基顺式肉桂酸,排毒美白、预防雀斑以及老年斑。
参考资料来源:
人民网-苦荞茶功效多食用禁忌须谨记
百度百科-苦荞
查看详细1、多吃营养价值高的食物:孕妇分娩时,大量液体排出。如“羊水”、“胎盘”等。在生产过程中出汗较多,所以产后要多补充高热量的流质饮食,多喝汤水。以利于身体的恢复和乳汁的分泌。产妇一定要记住,产后所需要的营养并不比怀孕期间少。尤其是多吃含蛋白、钙、铁比较丰富的食物。如牛肉、牛奶、鸡蛋、动物肝和肾。可以多吃豆类和豆制品,也可以用猪骨、猪蹄煮汤喝,因为其含钙多。
2、增加餐次,少食多餐:宝妈胃肠功能减弱,蠕动减慢,如果一次进食过多会增加胃肠负担,减弱胃肠道功能。过量的饮食还会让宝妈体重增加,对产后恢复无益。
产妇每日进餐次应比一般人多,以5-6次为宜。餐次增加有利于食物消化吸收,保证充足的营养。产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,如一次进食过多或过饱,反而增加胃肠负担。从而减弱胃肠功能。采取多餐制有利于胃肠功能恢复,减轻胃肠负担。
2、食物干稀搭配:每餐食物应该做干稀搭配,干者可保营养供给,稀者可提供足够的水份。奶水中含有大量的水份,所以乳母哺乳需要大量补充水份,使乳汁便于分泌。产后失血伤津,也需要水份来供母体的康复。还可以防止产后便秘。食物中干稀搭配较之于单纯的喝水及饮料来补充水份要好的多。因为食物的汤汁既有营养,又有开胃增进食欲的功能,而单纯的水反而会冲淡胃液,降低食欲。可多喝营养丰富的下奶汤或粥,此外还可以饮用果汁、牛奶等。
4、荤素搭配,避免偏食:在产后身体恢复及哺乳期间,食用产热高的食物是必须的。但荤食过量不利于胃肠蠕动,影响消化,蛋白及糖类的代谢必须要有其他营养的参与。过于偏食肉类食物反而会导致其他营养摄入不足。
某些素食除含有肉类食物不具有或少有的营养外,一般含有大量的纤维素,能促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘。因此广泛摄入各类食物,荤素搭配,即能保证营养均衡,又可防止疾病。且进食的品种越丰富,营养越平衡和全面。
5、清淡适宜:一般认为,月子以饮食清(尽量不放调味料)淡(不放或少放食盐)为好,但此种观点并不正确。从科学的角度上讲,月子里的饮食应清淡适宜,即调味料如葱、姜、蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量,食盐也以少放为宜,但并不是不放或过少。调味料除可增加食欲外,对产妇身体健康也是很有利的。
6、注意调理脾胃:月子里应食用一些健脾开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。山楂出开胃外助消化外,还有促进子宫恢复等作用。
如果对您有帮助,请采纳,谢谢
查看详细黄小米营养价值更高,与大黄米区别如下:
一、指代不同
1、大黄米:与“小米”非同一种作物,是由糜子(黍)去皮加工而成。
2、黄小米:是小米的一种,含有大量的蛋白质、脂肪及维生素。
二、营养成分不同
1、大黄米:含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。含有丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克。膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。含钾高含钠低,100克中含钾:201毫克,钠:1.7毫克、铁和磷的含量均较大米丰富。
2、黄小米:黄小米含蛋白质9.2%-14.7%,脂肪3.0%-4.6%及维生素。
三、特点不同
1、大黄米:是生长于我国北方的一种农作物,含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。
2、黄小米:防治消化不良的作用,止反胃、呕吐的作用。
查看详细小米专业名称称秫米,甘,微寒,入肺、大肠经。它性微寒,并不是您说的发物,主要作用是和胃安眠,可以做粥吃,但是还是要根据体质来判断是不是适合,如果胃寒的人不适宜。
查看详细出产的小米最好的在中国有四个。
中国“四大名米”:
山西沁州(沁县)的黄小米(沁州黄)。
山东宁市金乡县马庙镇的金米(金小米)。
山东济南章丘县的龙山米(龙山小米)。
河北蔚县桃花乡刘家沟村的桃花米(桃花小米)。
以沁州黄为例,它的品种特殊,在于它择土性很强,只适宜在山区瘠薄干旱的土地生长,集中在沁县次村乡檀山、王朝、石料、钞沟、东庄等十多个自然村,约1333公顷的土地上耕种,每公顷产量约1500公斤。把沁州黄在别处引植隔一年就完全退化。山西忻州的小米也很好,但不如沁州黄那么出名。
查看详细答:如果婴儿尚小,不超过六个月,还是建议只食用母乳和奶粉,不要添加其它的辅食,因为此时宝宝的肠胃发育不完善,食用辅食后不易消化,会出现便秘、腹泻等情况。如果是超过六个月的婴儿,可以适当添加辅食,小米蕉属于易消化的食物,婴儿可以适量食用,但要注意
答:婴儿是可以吃小米粥的,小米中含有丰富的胡萝卜素及B族维生素,对宝宝的胃肠道功能很有好处。另外,小米粥可以煮烂一些,会更有利于宝宝吸收消化。建议:辅食的添加需要循序渐进,由少到多。
答:可以吃的但是要煮的烂烂的这样宝宝比较容易消化不要放任何调料最开始烧吃一些让宝宝慢慢适应了再加量。6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食
答:薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气
答:能吃啦宝宝六个月的时候就可以少加一点小米粥熬得时间长点
答:这个应该和小米粥没有关系,小米中的粗纤维含量比较多,应该是有利于排便的,您宝宝如果已经超过四个月,可以给宝宝喝点蔬菜汁或者是果汁来改善。如果宝宝比较小,则可以喝点白糖水来改善,另外临时可以用开塞露挤入肛门治疗便秘的。
答:新手妈妈养育宝宝700问
答:小米和秫米是两种不同的粮食作物秫米(高粱米)高粱去皮称秫米,它含营养并非低。铁磷钙镁硒锌钾,维生素含B1B2E。淀粉碳水化合物,植物纤维多出奇。粗粮之中它最粗,现今餐桌己远离。都知大米白面好,秫米对人别有益。经常吃点当食补,软化血管降血脂。
答:刺茄有的地方也叫两面针。但是中药的两面针是芸香科花椒属植物两面针(学名:um(Roxb。)DC。)是芸香科,花椒属木质藤本植物;茎、枝、叶轴下面和小叶中脉两面均着生钩状皮刺。单数羽状复叶,对生,革质,卵形至卵状矩圆形,无毛,上面稍有光泽,伞
答:海马的功效作用:1.消化吸收能力低下。海马对胃肠功能减退、消化不良、吸收障碍者也有很好的治疗作用。2.慢性咳喘。海马通过补肾壮阳,提高免疫能力,对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期,能减少发作次数。在急性发作期,感染发热明显者不宜服用。
答:中药白矾在中医临床上还是比较常用的,其性味酸涩、寒,外用有解毒杀虫、燥湿止痒的作用,内服有止血止泻、祛除风痰的功效,外用常用在湿疹、疥癣,内服常用于久泻不止、便血、崩漏等情况,其主要的成分为含水硫酸铝钾,在中医临床上的用途还是很广泛的。
答:例假期间是不能吃阿胶糕的。
答:樟木木材的颜色为泛红古铜色,纹理清晰好看,材质坚硬,自古是制作家具的良材;过去,由于樟木稀少,价格昂贵,樟木家具仅用于富贵家庭,改革开放以后,随着国家扩大樟木种植并有计划地采伐,樟木家具增多,才走入寻常百姓家。一、樟树特点。樟树是属于樟科的
答:蚝油也是有着它自身的营养的,特别是微量元素是很大的,由于出自于海产品,锌的量特别多。因此它不是孕期的忌用品的,您完全是可以食用的呢,如果您有缺锌是最适合不过了。
答:我是穿过枪林弹雨去睡您您在城市里被霓虹驱赶
答:1。鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。2。制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可