酸枣仁和炒酸枣仁治疗失眠哪种比较好？

失眠可以去医院吸氧解决

酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。那么生酸枣仁和炒酸枣仁的区别是什么?

生酸枣仁和炒酸枣仁的区别是什么?生酸枣仁和炒酸枣仁的区别是一个通过人工加工了，一个没有，功效也是有一定的差异的。

酸枣仁的功效：养肝，宁心，安神，敛汗。酸枣仁生用甘酸而润，偏用于肝胆虚热之证，生用具有清虚热生津的作用强炒酸枣酸温而香，兼有醒脾作用，偏用于肝，胆，心[52石斛网www.52shihu.com]，脾血虚少眠之证。

炒酸枣酸收敛止虚汗的作用增强，所以有肝，胆，心，脾有实热或暑湿内停以及初感风寒者，不宜用的。

酸枣仁不贵的，生酸枣仁10克在广东要1元左右的，药店新炒的酸枣仁10克药价在1.3元左右的，各地价钱有差异的，炒酸枣仁10克大致价就在1.3元左右，生酸枣仁10克致价就在1元左右的。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

酸枣仁怎么服用？

酸枣仁作用安神定志，补益心肾，中医有句俗话说：生消熟补，所以你用来治疗失眠等最好煮熟了再吃，效果好些。不管你怎么食用，只要加熟了就可以，另外煮熟后的酸枣仁渣最好也吃了。

酸枣仁含有何功效？

酸枣仁富含多量脂肪油、蛋白质和多量维生素C，具有宁心安神，敛汗生津的功效，治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。

炒酸枣仁粉干吃好还是冲水喝效果好？

炒酸枣仁粉干吃不如冲水喝效果好，安神助眠。

炒酸枣仁泡水和煮水哪个效果好？

煮的肯定比泡的效果好，煮的过程会把酸枣仁内的味道煮出来

酸枣仁能缓解失眠吗？

酸枣仁对缓解失眠很有效果。酸枣仁含有皂苷、黄酮、生物碱等植物化学物，同时含有丰富的脂肪酸（油酸和亚油酸）、角鲨烯、VE、VC，钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。这些物质对大脑和植物神经系统的神经细胞具有很好的营养调节作用。中医认为，酸枣仁芳香醒脾，养心益肝，安神，敛汗，驱烦，多眠用生，不眠用炒，坚持服用可以很好改善睡眠质量，调养身体。