吃甜瓜会胖吗？

甜瓜粗纤维含量很高，脂肪含量低，使用甜瓜和肥胖没有直接的关系，不会导致肥胖，但是过犹不及，适量食用。甜瓜的热量不算太高，只要您一天的热量摄取在合理范围内或者能量消耗大于您的能量摄取就不容易发胖。甜瓜内涵大量碳水化合物及柠檬酸，在夏天是很好的消暑水果。并且甜瓜营养丰富，对身体很好。

甜瓜的营养价值较高：

1.

甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2.

甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3.

甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4.

甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5.

甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

我的回答是甜瓜内主要致胖物质就是碳水化合物，且含量较高，建议少吃，因为吃少量含糖高的食物就抵得上很多食物的热量，令您身上出现没有多吃反而变胖的现象!

百分之九十的人认为甜瓜吃多了不会胖。

从医学上讲，

吃甜瓜不会胖，甜瓜的热量不高。

甜瓜(热量：26卡/100g)，1块甜瓜(可食部分156.0克)含有热量41大卡，需要散步28.3分钟消耗完。甜瓜虽甜，糖分含量并不高，适宜减肥期间食用。

营养价值：

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

尿酸高可以吃甜瓜子吗？

甜瓜子可以吃吗？

甜瓜子怎么炒？

甜瓜什么时候吃最好？

如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果zhi，dao尤其是含鞣酸较多的柿子、石专榴、属山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质-鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。

饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、洒石酸等），会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利，尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良，对儿童的生长发育极为不利。

因此，吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果

甜瓜多少天能熟？

甜瓜（哈密瓜）多少天成熟

一般在授粉后30-50天可成熟。一般早熟品种约30天，中熟种35天左右，晚熟种40天或40天以上。二茬瓜则要比头荐瓜少3-5天。  

甜瓜（哈密瓜）的品质与果实成熟度密切相关，果实成熟度不够，则甜度低、香味不足，但是采收过晚，果肉变软，风味欠佳，也降低食用价值。适期早采收，有利于提高经济效益。一般在当地销售的甜瓜（哈密瓜），在十分成熟时采收；外运远销的甜瓜（哈密瓜），应于成熟前3-4天，成熟度8-9成时采收，此时采收果实硬度高，耐贮运，至销售时也已达十分成熟。甜瓜（哈密瓜）的采收适期是：糖分达到最高点但果肉尚未变软时。  

甜瓜（哈密瓜）怎么看生熟 

1、看  

网纹甜瓜（哈密瓜）：网纹甜瓜（哈密瓜）比如西州蜜类型的瓜，如果成熟，那么裂纹就会到达瓜柄处。  

通过叶片观察：有的甜瓜（哈密瓜）采摘的时候带了一个功能叶片，如果这个功能叶片枯了，那就证明已经成熟，这个方法也适合西瓜。  

瓜把子：有句话叫瓜熟蒂落，您在买瓜的时候轻轻拽一下瓜把子，如果瓜把很容易拽掉，那就成熟了。而且熟透的甜瓜（哈密瓜）在开花的哪个部位会软软的，当不是坏掉的软，而是有硬度的软。

甜瓜（哈密瓜）表面：如果甜瓜（哈密瓜）的表皮是光滑的看起来有光泽的则比较新鲜，用前面的办法就知道熟没，但是如果表皮皱皱的则肯定放时间久了，就没味道了。  

甜瓜（哈密瓜）多少天成熟甜瓜（哈密瓜）怎么看生熟  

瓜蔓：如果是从地里直接摘的话，除了以上的方法外还可以看瓜蔓，如果瓜蔓弯弯的就好了，如果是直的则说明甜瓜（哈密瓜）还在长。  

2、闻  

把甜瓜（哈密瓜）屁股朝自己鼻子，闻一下有没有甜瓜（哈密瓜）的香味，因为熟透的甜瓜（哈密瓜）都会有一股淡淡的香味传出。如果有就可以买了，这个瓜熟了。  

3、捏  

捏一下瓜有没有变软，如果变软就可以判断已经成熟。  

4、掂  

熟透的甜瓜（哈密瓜）往往会比较轻，而没有熟的甜瓜（哈密瓜）拿在手里会很重，只要试一次就知道了。  

甜瓜（哈密瓜）多少天成熟甜瓜（哈密瓜）怎么看生熟  

甜瓜（哈密瓜）不熟怎么办  

1、可将甜瓜（哈密瓜）与其他成熟水果放在一起，用一些香蕉和苹果，与甜瓜（哈密瓜）混装在一个密封的纸箱中，成熟水果释放出的乙烯等气体能让甜瓜（哈密瓜）加快成熟。这种方式比较快，而且简便。  

2、在甜瓜（哈密瓜）皮上抹点白酒，用75%酒精或高粱酒喷洒甜瓜（哈密瓜），然后存放起来，把甜瓜（哈密瓜）放在容器中密封3至4天，这种方法最简单，但效果不是每次都显着。